Арьсны байдал нь арьсны гадаргуу дээр хэрэглэх гоо сайхны бүтээгдэхүүний тоо хэмжээ, чанараас хамаардаг. Өнөөдөр гоо сайхан, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хүнсний нэмэлтүүдээр баяжуулдаг. Энэ нь арьсанд төвөгтэй нөлөөтэй байдаг. Учир нь арьс нь бүхэлдээ организмын төлөв байдлыг илэрхийлдэг.
Хүнсний нэмэлтүүд ихэвчлэн ашиглагддаг
- Үндсэн өөхний хүчил, тэдгээр нь омега-3 эсвэл омега-6 цогцолбор гэж нэрлэгддэг тосны хүчлүүдийн тэнцвэртэй хольцыг ашигладаг. Хүнсний нэмэлт нь арьсны тэнцвэрийг сайжруулж, үс, арьсны өнгийг сайжруулдаг.
- Каротиноид, А аминдэм, антиоксидант нөлөөтэй. Хэт ягаан туяаны цацрагийн хор хөнөөлийг багасгах, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ.
- Витамин Е нь хүчтэй антиоксидант юм. Арьсны хөгшрөлтийн эсрэг зүрх судасны өвчин, атеросклерозын үед хэрэглэнэ.
- Витамин С нь антиоксидант үйлдэлтэй бөгөөд хорт бодисоос нитрит, нитратаас эсийг хамгаалдаг.
- Pknogenol - усан үзмийн үр, далайн нарсны холтосны ханд нь антиоксидант нөлөөтэй, арьсны бичил эргэлтийг сайжруулж, савны ханыг бэхжүүлж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.
- Ginkgo biloba ханд нь антиоксидант үйлдэлтэй бөгөөд цусны судасны ханыг бэхжүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг.
Гликин нь стрессийн эсрэг нөлөөтэй бөгөөд тархи нь ядаргаа алддаг.
40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүд хоол хүнсний нэмэлт тэжээл, витаминыг нэмэх хэрэгтэй. Витамин С, Е витаминыг бүү өг. Эдгээр витаминууд нь танд хэрэгтэй. Уургууд нь коллагений зөв түвшинг хадгалж байх ёстой. Гэхдээ тэдгээр нь ургамлын уураг сольж болно.
Нүүрний арьс арчилгааны нүүрний маск
Үйрмэг, 1 халбага халбагаар шинэхэн шүүсийг 1 халбага авч, хутгана. Маскийг нүүрэндээ тавь. 20 минутын турш усаар угаана.
Хүнсний ногооны маск
Бид ногоо, байцаа, нишингэ, хаш, гүзээлзгэнэ болон бусад хүмүүсийг авдаг. Кашицу нүүр ба хүзүүний арьсыг тавьж, 20 минутын турш барьж, халуун усаар угаана.
Гүзээлзгэнэ болон гэрийн бяслагийн маск
Бид гүзээлзгэнэ 3 том жимсийг авч, зэрлэг гүзээлзгэнэтэй ижил хэмжээгээр авдаг. 2 халбага нэмээд холино. Цэвэрхэн арьсан дээр бид дээр нь маск хийж 10 минутын турш барина. Сэрүүн усаар ууж, элбэг дэлбэг хэрэглэх хэрэгтэй.
Сүүн-Horny Маск
Зөгийн бал 1 халбага, сүү 4 халбага, ургамлын тос 1 халбага, oatmeal 2 хоолны халбагын. Хэрвээ ширгэсэн бол бид хузуу болон нүүрний арьс дээр тавина. Халуун усаар угааж, хүйтэн усаар зайлж угаана.
Сүүн хүчлийн хүчил маск
Тараг, хүчиллэг, сүү, кофег, бусад исгэлэн сүүг нүүрний арьсанд хэрэглэнэ. Дээр нь чийгтэй даавууны маск тавь. Ургамлын тос, өөх тос тэжээлтэй тосыг тосолно.
Талх маск
Мөөг нь халуун усаар шингэлнэ. Хар цөцгий гурил нэмээд өтгөн цөцгийн тосыг жигд болгоно. Өдөрт исгэлэн дулаан газар байрлуулна. Энэ leaven нь зузаан давхаргатай нүүр, хүзүүнд хэрэглэнэ. Эхлээд халуун усаар, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Маск дараа арьс нь тендер болж хувирна.
Мөөгөнцрийн маск
20% -ийн гавар тос, 1 халбага улаан буудайн гурил, ¼ ширхэг зөгийн бал, 1 халбага зөгийн бал, 1 өндөг авна. Бид цөцгий сүүний нягтыг шингэлнэ.
Шар айрагны маск
Шар айрагны аяганд 1 халбага авч сүүг шингэлнэ. Энэ бүлгийн мөөгөнцөр нь В бүлгийн витамин агуулдаг. Энэ маскын дараа нүүрний арьс уян харимхай, бага зэрэг цайрдаг.
Линден, elderberry, chamomile цэцэг хийсэн маск
1 аяга халуун ус, 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага шохой, elderberry, chamomile, овъёос гурил. Бид цэцэгсийг хутгана, ус нэмээд, 10 минут буцалгана, омог уусгана. Нь дулаан дусаахад, зузаан цөцгий тууштай нь гурил, зөгийн бал нэмнэ.
Даршилсан байцаагаас маск
Тос тосоор тосолсон байцаан буулгахдаа байцаан буулгах буюу бид байцаа давсны уусмалд агуулагдах маскыг угаана.
Уураг-Centennial Mask
1 өндөгний цагаан, буталсан зуун настын навчны 1 халбага авна уу. Энэ маск нь арьсны амин чухал функцийг идэвхжүүлдэг.
40 жилийн дараа нүүрний маскын эсрэг хөгшрөлт
Ямар ч насны эмэгтэй дур булаам сайхан харагдаж чаддаг. Жилийн туршид өөрчлөгдөөгүй эрүүл, гөлгөр арьстай бол гайхамшигтай. Арьстай хүмүүст юу хийх нь төгс биш вэ? Өөрийгөө хэрхэн яаж хүлээж авах талаар сурах хэрэгтэй. Эрүүл мэнд, гоо сайхны гол нууц нь нүүрний маск юм. Энэ нь үнэтэй үрчлээний эсрэг тос, эсвэл тосыг худалдан авах шаардлагагүй. Арьсыг залуужуулах эмчилгээ хийх боломжтой.
40 жилийн дараа та юу ч өөрчилж чадахгүй, арьс нь өсвөр үеийнхтэй адил болохгүй. Хэрэв та өөрөө өөрийгөө зөвтгөхгүй бол маскыг сэргээхэд 20 жил болж чадахгүй болно. Гэхдээ та насны өөрчлөлтийг багасгаж, нүдний эргэн тойронд арьсыг чангалж, арьсыг цайруулж, нарийн үрчлээ үүсгэж, эдгээр маскуудыг хэрэглэж болно.
Үрчлээснээс "гайхамшиг" тос
1 нимбэгний шүүс, 2 амттан түргэн хоолны халбага, 1 халбага зөгийн бал, өндөгний шар, 100 грамм тос саванд хийж хутгаад хутга.
Үрийг нь нэг цагийн турш хөвөн арчиж нүүрэнд хийнэ, дараа нь халуун усаар угаана. Цөцгийг хэрэглэсний дараа үрчлээс чинь арилдаг, өнгө нь хөнгөн болж, арьс нь зөөлөн бөгөөд зөөлөн болдог. Гэртээ бэлдсэн үрчлээсийн тос нь саванд хийгээд хөргөгчинд хадгална.
Хөгшрөлтийн эсрэг маск
40 жилийн дараа бид долоо хоногт нэг удаа хүзүү, нүүрний хувьд залуужуулах багийг хийдэг. Бид jojoba-ийн тосон дуслаар хэдэн дусал, зөгийн бал 2 халбага. Бид 4 хоолны халбагын бяслаг бүхий тосыг орлуулах болно. Үүний холимог нь хүзүүн дээр, 20 эсвэл 25 минутын турш нүүрлэнэ. Дараа нь бид халуун усаар угаана.
Зуун настын маск
Зуун настнуудын маск манай эмэг эхчүүдийн үед ч алдартай байсан бөгөөд одоо тэд алдартай. Нөхөн сэргээх маск бэлтгэхийн өмнө 2 долоо хоногийн турш зуун настын навчийг хөргөгчинд хий. Дараа нь 1 халбага элэгний шүүсийг шахаж, 1 халбага чидуны тос нэмнэ, ердийн тэжээллэг тос 1 халбага нэмээд усан ваннанд халааж, халааж болно. 20 минутын турш нүүрний маскыг тавьж, халуун усаар угаана. Маск нь арьсыг тодотгодог бөгөөд гөлгөр бөгөөд нарийн үрчлээг арилгахад тусалдаг.
Aloe Vera-ийн нүүрний маскыг нотлох
Альфа навч нь хөргөгчинд өмнөх насныхан байна. 1 халбага халбагаар зуун настын шүүс, түүхий өндөгний шарыг хольж, 15 эсвэл 20 минутын турш нүүрэнд хийнэ. Дараа нь маскыг халуун усаар угааж, нүүрээ мөсөн шоогаар арчих эсвэл хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй. Маск өргөгч тосны нөлөөг агуулдаг.
Арьсны хөгшрөлтийн маск
1 халбага сэрүүн ногоон вандуй, хөргөж, өтгөн тос 2 teaspoons нь буцалгана.
Үүний холимог нь 15 эсвэл 20 минутын турш арьс дээр хэрэглэж, дараа нь халуун усаар угаана. Маск хэрэглэсний дараа арьс гэрэлтэх болно. Ногоон вандуйны маск нь арьсыг уян хатан болгоход тусална.
Зөгийн бал болон цөцгий маск
1 нимбэгний шүүс, 1 халбага зөгийн бал, 1 аяга халбагатай цөцгийтэй хутгана, сайтар хутгана. 20 минутын турш нүүрэндээ халуун усаар угаана. Маск нь арьсыг чангаруулахад тусалдаг.
Арьс хатахаас болгоомжил
1 алимыг зууханд хийнэ, хөргөж, нухсан төмс рүү сайтар хөрвүүлцгээе. 1 халбага зөгийн бал, чидун жимсний тос 1 халбага, алимны нухаш 1 халбага. Үр маск нь арьсыг 15 минутын турш цэвэрлэнэ. Дараа нь бид өрөөний температурт усаар угаана. Шаржигдсан алимны маск нь арьсны уян мэдрэмж, мэдрэмжийг буцаан авч, хусах явцыг удаашруулдаг.
Нүдний маск
1. Сүү 2 халбага, гурил 2 халбага, үрж чанасан төмсний 2 халбага. Бид холимогийг зовхин дээр тавина. Дээрээс нь самбайны тагийг 15 минутын турш үлдээнэ. Төмсний маск нь нүдний эргэн тойронд арьсыг зөөллөхөд тусалдаг.
2. Яншууны ногооноос маск
Цөцгий нь ногоон яншуй Razotrem 1 халбага, 2 цөцгийн тос нь teaspoons холино. Бид хольцыг нүдэнд хийнэ. Дээрээс нь бид даавуун саванд хамрах болно. 15 минутын дараа маскыг сайтар арилгаж, халуун усаар угаана. Grease, цөцгий маск нь нүдний эргэн тойронд арьсыг зөөллөж, нүдийг нь гэрэлтүүлж өгдөг.
40 жилийн дараа нүүрний маск
40 жилийн дараа долоо хоногт доод тал нь 2 удаа баг хийх хэрэгтэй. Хэрэв та байгалийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэвэл эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг амин дэм, амин дэмээр баяжуулж, арьсыг тэжээх болно. Тиймээс та 40 жилийн тэмдгийг давж гарсан эмэгтэйд мэддэг насны асуудлуудыг даван туулж чадна. Жороо руу шилжицгээе.
40 наснаасаа эхлэн "Залуучуудын" маск
Маскын хувьд наранцэцгийн боловсруулаагүй тос, өндөгний шар, ashberry шүүс хэрэгтэй. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд өрөөний температурт байх ёстой. Зөгийн бал, хэрэв сайн амттай бол усан банн дээр бага зэрэг халааж болно. Нүдний маск илүү сайн ажиллаж, бага зэргийн нүүрний арьсыг өдөөдөг. Уурын банн хийх, эсвэл шохойн цэцгийн декоциний хийсэн шахмалаар хийх (2 аяга тавган дээр усыг тавина уу). Энэ маск нь үрчлээс, үрчлээсийг багасгахад тусална, гадна нь арьсыг эрүүл гэрэлтүүлж өгдөг.
Rowan Маск
Маскийг бэлтгэ. Бид ashberry шүүс 1 халбага, шингэн зөгийн бал 1 халбага, наранцэцгийн тос 1 халбага, шар хамт нэгтгэж, нэгэн төрлийн хүртэл холино. Энэхүү массыг хүзүү болон нүүрний арьс 5, 7 минутын турш хэрэглэж, дараа нь халуун усаар угааж, сэрүүн усаар зайлна.
Үрчлээсээр маск
Сүү, хольцтой гурилын халбага гурил, дараа нь бид бүх найрлага, холимог холилдоно. Эцсийн хольц нь нягтралаар нягт цөцгийтэй төстэй юм. 5 минутын дотор нүүр ба хүзүүнд хүрч, зөөлрүүл. Арьс нь царцмаг, гөлгөр болно. Маск устай толбо үүсгэдэггүй, харин цай сул байгаа тохиолдолд үр дүн нь илүү дээр байх болно. Нарийхан үрчлээсийг хөх тарианы гурил, шараас масктай болгоно.
Өнгөийг сайжруулахын тулд маск
2 ширхэг шар лууван, нарийн grater дээр сараалжтай, шар, 1 халбага эрдэнэ шиш нэмнэ. 5, 7 минутын турш нүүр рүү хөргөнө, халуун усаар угаана. Бид үр дүнг шууд тэмдэглэнэ.
Тэжээлийн нүүрний маск
Тэжээлийн маск нь зөөлрүүлж, цэвэрлэх нөлөөтэй. Хэрэв та энэ багийг тогтмол хэрэглэвэл нүүрний арьс нь царцсан, цэвэр, уян хатан болно.
Мөөгөнцрийн маск
Шинэхэн мөөгөнцрийн 30 грамм хольж, цөцгий нягтрал хүртэл сүү бага хольж холино. Хуурай арьсны хувьд чидун тос, зөгийн бал хэдэн дусал нэмнэ. Бид энэ массыг хүзүү болон нүүрэн дээр тавина. 20 минутын дараа маскийг халуун усаар угааж, нүүрээ хүйтэн усаар угаана. Исгэлэн нь исгэлэнтэй харьцах боломжийг бидэнд олгодог.
Curd Face Mask
Бид 2 байшингийн бяслагыг хоолны халбаган дээр авч, энэ нь хэд хэдэн дуслаар устөрөгчийн хэт исэл, түүхий шар өнгөтэй байна. Масс хэтэрхий зузаан, бөөгнөрөл байх ёсгүй. Бид хүзүү болон нүүрэн дээр тавина. 15, 20 минутын дараа усаар угаана. Аарцны маск зөгийн балаар дүүргэж, бид бүгдийг тос хэлбэрээр арилгаж, нүд, амнаас бусад нүүрний нүүрийг тавих болно. Хүйтэн сүүг уух. Нүүрний маск нь арьсны өнгийг илүү хөнгөн болгох бөгөөд түүнийг сэргээх үйлчилгээ үзүүлдэг. Бяслагны бяслаг баг байнга хийж болно.
Зөгийн бал маск
Зөгийн бал 2 халбага, 1 өндөгний цагаан, 2 халбага гурилтай холино. Бид хавтгай самнах тусламжтайгаар массыг хэрэглэх болно. Бид нүүрээ үргэлжлүүлэн хатаагаад хатаагаад дараа нь хүйтэн усаар угаана. Энэ маск нь сэтгэл хөдөлгөм, тэжээллэг нөлөөтэй байдаг. Зөгийн балны маск нь ихэвчлэн хийгддэггүй.
Энэ маск нь арьсны судасны тэлэлтэнд эсрэг заалттай байдаг.
Хуурай, үрчлээстэй арьсанд зөгийн бал багтана
2 хоолны халбагын холимог зөгийн бал 2 халбага, хүчтэй цай уух 1 халбага. Ус нэмж, хосын маскийг дулаацуулаарай. Мөчрийн зузаан давхаргыг дулаацуулж, цаасан алчуураар бүрхэж, дээд тал нь 20 минутын турш алчуураар тагладаг.
Зөгийн балны маск нь хялгасан арьстай
Өндөгний шар буурцгийг 1 халбага глицерин, шингэн зөгийн бал 1 халбагаар хатаана.
Луувангийн тэжээлийн маск
- 1 луутай хольж сайн нарийн grater дээр Nutrim лууван, 2, 3 дусал шинэхэн нимбэгний шүүс, ургамлын тос нэмнэ. Бид цөцгий тууштай байдлыг авчирч, 15 болон 20 минутын турш энэ хольцыг хэрэглэнэ. Дараа нь бид нүүрээ угааж, нүүрээ угаана.
2 ширхэг цагаан лууван болон төмсний гурил, 1 өндөгний шар 2 халбага хамт нэгтгэх. Үр массыг цэвэрлэсэн нүүрэнд хэрэглэнэ. Маск үрчлээ гөлгөр болгож, өнгө нь сайжирдаг.
Хэвийн арьсны хувьд өргөст хэмх шим тэжээлийн маск, freckles нь
Жижиг өргөст хэмх дээр шинэ өргөст хэмх амтыг амтлана, ижил хэмжээтэй ланолиныг холино. Цэцгийн өргөст хэмх аажмаар аажмаар нэмнэ. Бид 1.5 цаг хүртэл зогсож байна. Шингэн давс. Энэ нягт массыг ашиглан нүүрээ тосолж, 10 эсвэл 20 минутын турш үлдээнэ. Дараа нь чийгтэй халуун салфеткааар арилгана. Тэр хүн шингэнийг цэвэрлээд өргөссөн өргөст хэмхийн масстай давс хийнэ. Энэ шингэнээр бид даавуун алчуур, алчуур зэргийг чийгшүүлж, нүүрэндээ наалддаг.
Өргөст хэмх хальс баг
Бид өргөст хэмхний арьсыг хальслан 20 минутын турш нүүрэнд хийнэ. Сайн хальсыг хамгаалахын тулд нойтон самбайгаар хучна. Энэ маск дараа бид угааж чадахгүй. Гөлгөр, тэжээллэг, сэтгэл сэргээсэн үр нөлөөтэй.
Төмс тэжээлийн маск
Бид хальс доторх том төмсийг гагнан, цэвэрлэж, сайн хутгана, бага зэрэг шинэхэн сүү нэмээд, шараар нь холино. Үүний үр дүнд нухсан төмс нь уурын банн дээр бага зэрэг халах болно. Бид 20 минутын турш нүүрний халуун хольцыг цацлаа. Хэсэг хугацаанд нүүр нь нягт даавуугаар хучигддаг тул халаалт удаан үргэлжилдэг. Маск нь халуун ус, дараа нь хүйтэн.
Strawberry маск
Судар сайн хутгах хамт strawberry болон зөгийн бал нь халбага нэмнэ. Энэ хольцоор бид нүүр царайгаа тараах болно. 20 минутын дараа, сэрүүн сүүгээр хийгдсэн хөвөн Арчдастай маскыг ав. Энэ маск нь зөөлрүүлж, сэтгэл сэргээсэн, тэжээллэг нөлөөтэй байдаг. Хагарал болон хуурай арьсд үзүүлэх нөлөө.
Одоо 40 жилийн дараа нүүрний маск хийх боломжтойг бид мэднэ. 40 жилийн дараа сайхан байх нь асуудал биш юм. Өөрийгөө хэрхэн яаж хүлээж авах талаар сурах хэрэгтэй. Манай маскын жорыг бид танд тусална гэж найдаж байна. Ямар ч насанд хүрсэн эмэгтэй хүн 100% мэдрэх болно.