Apple алимны цуугийн ашигтай шинж чанарууд
Нэг аяга нь 240 мг кали агуулдаг. Манай биенд булчингийн хэвийн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн систем нь натри, кали шаарддаг. Хэрэв биед натрийн илүүдэл байгаа бол кали нь түүнийг саармагжуулдаг тул кали нь даралт үүсгэдэг. Биеийн шингэнд хуримтлагддаггүй, ихэвчлэн энэ нь хэт их натри юм. Энэ нь мөн АГ-ийн эмчилгээг бууруулахад тусалдаг.
Мэс засалчид санах ойн хямрал, гипертензи, ядрах зэрэг нь алимны цуутай цуутай эдгэрдэг гэж хэлж болно. Уг шинж чанар нь цуунд агуулагдах калийн агууламжтай байдаг. Сонгосон хооллолт нь таны хүч чадлыг хадгалдаг, калийн өндөр агууламжтай нүүрс ус, төмс, уураг, хоол хүнс хэрэглэх нь жингээ хасах, эрүүл мэндээ бэхжүүлэхэд тусална.
Калийн өдөр тутмын хэрэглээ өдөрт 1, 875 мг бөгөөд алимны цууны чинжүү нь үүнийг хийхэд тусална гэдгийг санаарай.
Архи, цай, сахар, кофе зэрэг нь шээс хөөх эм юм. Тэд бие махбодоос калийг ялгаруулахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс энэ бүхнийг ашигладаг хэт олон хүмүүс ядарч туйлдсан байдаг тул энэ нь кали дутагдалтай байгааг илтгэнэ.
Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь витамин, эрдэс бодис хэрэгтэй. Бид эрүүл мэндэд хэрэгтэй. Apple Cider цуу нь ашигтай шинж чанарыг нь тодорхойлдог ашигтай бодис маш их байдаг.
1. Алимны цэцгийн цуунд бета-каротин байдаг, энэ нь маш сайн антиоксидант юм. Витамин чөлөөт радикалуудын молекулуудыг саармагжуулж, хорт хавдрын эсүүдэд сөргөөр нөлөөлөхгүй.
2. Борон. Бүх организмын хувьд чухал элемент боловч ясны гол зүйл юм. Энэ нь магни, кальцийн ашиглалтанд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бидний биед ясны алдагдалд ордог.
3. Кальци. Хэрэв бие нь кальци дутагдвал таны ясыг авах болно. Энэ нь хүний яс хэврэг болоод эмзэг болоход хүргэдэг. Алимны цэцгийн цуунд кальци нь зөв хэмжээтэй байна.
4. Фермент сайн задралын үед хэрэгтэй. Тэдгээр нь молекул юм. Ихэнх ферментүүд алим, алимны цуутай цуунд олддог. Та алимны чинжүүтэй цагаан цуутай амтат жимс, хүнсний ногоог идэх замаар фермент хадгалж болно.
5. Шилэн. Шинэхэн алимаас цуунд пепин эсвэл уусдаг эслэг их хэмжээтэй байдаг. Fiber өөхний шингээлтийг сааруулдаг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг холестериныг бууруулдаг
6. Байгууллага нь төмөр хэрэгтэй. Алимны цууны цуунд хангалттай бөгөөд та хэзээ ч төмрийн дутагдлаас болж цус багадалт үүсгэдэг.
7. Амин хүчил. Уксус нь тэдгээрийг агуулдаг. Амин хүчлүүдийн зарим элемент нь хүний тархи, сэтгэлийн хөдөлгөөнд чухал ач холбогдолтой.
8. Apple Cider цуу нь ходоодны хүчлийг сулруулдаг. Жилийн туршид давсны хүчил бие махбодид буурдаг тул хэвийн хоол идэхийн тулд та алимны цаныг тогтмол идэх хэрэгтэй. Хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөхийн тулд та идэхээсээ өмнө, эсвэл бага зэрэг байгалийн алимны цанны цуу уух хэрэгтэй.
Биеийг цэвэрлэ
Apple-ийн алимны цуунд агуулагддаг цууны хүчил нь архи, мансууруулах бодисыг цэвэрлэдэг. Ихэнх эмч нар дотор ба гадна цууг хэрэглэснээр бие нь цэвэрлэгддэг.
Цууны хүчил нь хорт бодисыг бусад молекулуудтай хослуулдаг. Үүний үр дүнд шинэ бүрэлдэхүүнүүд үүсдэг. Давс агуулсан нэгдлүүдтэй сульфонамидууд нь биологийн идэвхгүй байдаг. Энэ нь бие махбодоосоо ялгардаг.
Алимны цэцгийн цуутай таргалалтаар тэмцэх
Ихэнх хүмүүс жингийн алдагдал болон алимны цэцгийн цууны хоорондох харилцааг мэддэг. Ихэнх нь өглөөний цайгаа уухаар алимны цуу цэцгийн халбагаар ууж, шилний усаар шингэлнэ. Хүмүүс илүүдэл жингээсээ салж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд тэд өдөржингөө эрчим хүчний төлбөрийг аваад, боловсруулалтаа сайжруулах болно гэж хүмүүс үздэг. Шилэн найрлага, жингийн алдагдал гэх мэт цуу найрлагад эерэг нөлөө үзүүлсэн судалгаанууд байдаг.
Хэрэв та калори тоолоход цагаан цууны шим тэжээл, тэжээл өгнө. Apple cider цуу, алим нь маш олон пектин агуулдаг. Энэ бол жимс жимсгэнээс олдсон шилэн төрөл юм. Энэ нь хоолны дуршил бууруулдаг. Хоолны өмнө 1 халбага цагаан цууг шингэлж уух нь хоолны дуршил буурдаг гэж үздэг. Apple-ийн алимны цууны нэг давуу тал нь кали, натрийн балансыг тэнцвэржүүлж чадна гэсэн үг юм. Энэ нь хүний хоолны дуршил буурч, бага иддэг.