Нойргүйдэлтэй хэрхэн харьцах вэ?
Нойргүйжүүлэх эмийг сонгох нь түр зуурын л арга хэмжээ юм. Зарим эмийг тогтмол хэрэглэх нь донтуулдаг. Тиймээ, чи үнэхээр унтаж чадна, гэхдээ өглөө нь та бүхэн биеэ барьж чаддаггүй, амрахгүй.
- Нойрны эрүүл ахуйн талаар зөвлөгөө өгөх нэгэн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Магадгүй та хүчтэй унтах эм худалдан авах шаардлагагүй байж болох юм
- Хоолны жор худалдаж авах нь боломжтой байдаг, гэхдээ тэдгээр нь найдвартай болгодог учраас хоргүй арга биш юм
- Иймэрхүү эмийг тогтмол хэрэглэж болохгүй. Хичээлийн хамгийн дээд хугацаа нь 2 долоо хоног байна.
Ямар бэлтгэл хийх вэ?
Хэрэв та нойргүй унтахаар шийдэж, зарим унтах эм худалдаж аваарай гэж бодъё. Хүчтэй санг зөвхөн жороор авах боломжтой. Гэхдээ эмч томилохгүйгээр худалдан авах боломжтой байдаг.
- Melaxen. Энэ нь таблетаар гаргаж авсан харьцангуй зөөлөн эм юм. Хүлээгдэж буй унтахаас өмнө дөнгөж 40 минутын зайтай нэг tablet авахыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, олон хүчтэй унтах эм нь донтолт, өдрийн туршид үйл ажиллагаа нь буурдаг. Гэхдээ энэ нь Melaxen-д хамаарахгүй бөгөөд хэрэв та үүнийг бага тунгаар авч хоёр долоо хоногоос илүүгүй бол хэрэглэнэ.
- Донормил нь нойрыг хурдасгаж, нойрны үеийг гүнзгий болгодог. Тав хоногийн туршид хагас өдрийн турш эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ховор тохиолдолд нэг тунгаар нэг тунгаар нэмэгдэнэ. Хэрвээ та хичээлийн үргэлжлэх хугацааг хэтрүүлээгүй бол тухайн эм нь донтогч болохгүй байх болно.
- Салст бамбай буюу эх нугасны дуслын уусмал. Эдгээр ардын эмчилгээг байгалийн гарал үүслээсээ болж хамгийн зөөлөн гэж тооцдог. Хэрэв та эдгээр ургамлыг цуглуулах эсвэл худалдан авах боломж байгаа бол та өөрөө унтах эм хийж болно.
- Valocordin нь нойрны эмэнд нөлөөлдөг төдийгүй ерөнхий тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Corvalol нь ижил үр нөлөөтэй байдаг.
- Нэхмэлийн жоргүйгээр та мөн Novo Passit эсвэл Persen худалдан авч болно. Эдгээр нь мэдрэлийн системийг тайвшруулахад нойргүйдэлд хүргэх зорилготой биш тул тэдний үйлдэл нь хөнгөн, эмзэг байдлыг үүсгэдэггүй.
Нойргүйдэл эмийг хэрхэн яаж хийх вэ?
Нойрмогын чанар, хугацаандаа үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг янз бүрийн хандыг гэртээ хийж болно.
- Үүнээс үүдэн бериллер, motherwort, халуун ногоо, долоогуур дээр үндэслэсэн ургамлын бэлдмэлүүдийг хэрэглэдэг.
- Буцалж буй усаар хуурай ургамал хийнэ, халуун дулаан газарт уусгаад дараа нь дарамтлах.
- Хожим нь шаардлагатай бол ийм шөл хэлбэрээр авдаг.
- Үүнтэй ижил зарчимаар архины хандыг бэлтгэх боломжтой. Хэдийгээр нөлөө нь тийм ч хүчтэй биш боловч зарим тохиолдолд унтаж, тайвшрахад тусалдаг.
Хэрэв та унтаж чадахгүй бол хурдан унтаж байгаа эмийг түр зуур шийдэх болно. Юуны өмнө та нойргүйдлийн шалтгааныг ойлгож, тэдгээрийг арилгахыг хичээдэг. Хамгийн хялбар арга нь унтахынхаа өмнө цэвэр агаарт явж, оройн хоол идэхгүй байх болно. Ямар ч тохиолдолд, хэрэв унтаж чадахгүй бол унтах бэлдмэлийг түргэн хэрэглээрэй. Гэхдээ эхлээд эмчийн зөвлөгөөг аваарай.