Статистикийн мэдээгээр, хүн амын 40-өөс дээш хувь нь жижиг, том байдгаас цаг агаарын өөрчлөлттэй холбоотой шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв энэ насанд өвчилсөн нь зөвхөн насанд хүрсэн хүмүүст хандсан бол өнөө үед залуучууд илүү цаг агаарын нөхцөл байдлаас хамааралтай байдаг.
Метан хамаарал гэж юу вэ?
Meteozavisimost бол метазосиситив юм. Энэ нь цаг агаарын хэлбэлзэл мэдрэмжийг хариуцдаг. Цаг уурын мэдрэмжийн оронд цаг уурын өөрчлөлт нь өөр нэр юм. Соронзон орны даралт, хүч чадал, заримдаа чийгшилт гэх мэт огцом үсрэлт буюу өсөлт (бууралт) тохиолдолд энэ өвчин үүсдэг.
Цаг агаар өөрчлөгдөхийн тулд биеийн хариу үйлдэл
Хэрэв агаар мандалд эрс өөрчлөлт орвол организм хоёрдмол утгатай байдаг. Түүний хариу үйлдэл нь үргэлж нөхцөл эсвэл урьдчилан тааварлашгүй байдаггүй. Тиймээс нөхцөл байдлаас шалтгаалан хүний ажлын чадвар нь огцом буурч, гэнэт өсдөг. Организмын ерөнхий байдал, сэтгэцийн, сэтгэл санааны түвшин хоёулаа яаралтай хариу үйлдэлтэй байж болно. Заримдаа энэ нь хүнд хэцүү, удаан үргэлжилсэн хямралд хүргэдэг, ая тухтай байдал, сэтгэл хөдлөлийн түвшинд хурц,
Цаг уурын аливаа өөрчлөлтийн бие махбодийн хариу үйлдэл нь дасан зохицох механизм сулрах, дархлааны доройтол, үрэвсэл, архаг өвчний шинж тэмдэг, тэдгээрийн хүндрэлд хүргэх зэргээс үүдэлтэй байж болно.
Хүмүүс ихэвчлэн мэдрэлийн болон зүрх судасны системтэй холбоотой цаг агаарын хэлбэлзлээс болж зовж байдаг.
Шинж тэмдгийн тодорхойлолт
Цаг уурын хамаарал гэж юу болохыг ойлгохын тулд өвчний илрэлийн бүх шинж тэмдгүүдийг судлах нь зүйтэй.
Үндсэн арван шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, толгой эргэх, цусны даралт ихсэх; цээжний өвдөлт ба сэрэл; чичрэх, халуурах; амьсгал давчдах ажлын хүчин чадлын санах ой дахь хамгийн их бууралт; сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийн мэдрэмж; нойрмог нойргүйдэл буюу нойргүйдэл; харшлын илрэл; архаг өвчний үрэвсэл, үрэвсэл; үе мөч болон өвдөлтийг мэдэрдэг.
Migraine
Хамгийн алдартай, түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг нь толгойн янз бүрийн хэсгүүдэд өвдөлт намдаахад байдаг: ариун сүмүүдэд, толгой дээр эсвэл бүсний хавьтлаар, бусад зүйлүүд юм. Мэдрэмжийн иймэрхүү илрэлүүд нь хостыг хэд хэдэн цаг хүртэл хэдэн өдрийн турш орхиж болохгүй. Харамсалтай нь мигрень, бага зэрэг атмосферийн өөрчлөлтүүдтэй. Тэд бас дарамт шахалтанд ороход хүргэдэг.
Нойргүйдэл
Уур амьсгалын өөрчлөлттэй холбоотой янз бүрийн стрессүүд хүмүүсийг байнгын түгшүүр төрүүлдэг. Хэдийгээр ядарсан ч бид нойрноосоо хэт их өлсөж байсан ч нойргүйдэл нь бүрэн эдгэрч чадахгүй.
Тариалах
Стресс шиг, нойргүйдэл нь хүнийг галзуу зангаар удирддаг. Витамин дутагдалтай, зөв унтах, атмосферын хэлбэлзэл зэргээс шалтгаалан биемахарын бүтэлгүйтэлд хүргэдэг.
Өвдөлт
Өвдөлт нь бие махбодь, тэр ч байтугай эрхтэн дээр ч тохиолдож болно. Ихэнх тохиолдолд үе мөч, бөөр, зүрх сэтгэлээсээ болж заримдаа "мөчрийг мушгирах" мэдрэмж байдаг.
Иймэрхүү өвдөлт нь астма болон архаг өвчинд нэрвэгддэг хүмүүст онцгой аюултай.
Эмнэлгийн тусламж авахаас болгоомжил
Зөвлөгөө # 1
Архаг үр дагавар, эмгэгийг дахин сэргээхтэй холбоотойгоор метилиосеситиви хамааралтай тохиолдолд тэдгээрийг арилгах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай байна.
Зөвлөгөө # 2
Хэрэв та цаг агаар өөрчлөгдөх үед цусны судаснуудтай холбоотой байдаг бол тэдний эрүүл мэндийг анхаарч үзээрэй. Бид тэднийг сургах, тодосгогчтой шүршүүрт орох эсвэл байнгын болгох, гэхдээ маш том, хатуужуулалт хийх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь гэмтээхгүй байх.
Зөвлөгөө # 3
Аюултай өдрүүдэд, атмосферийн даралт унах буюу дээшлэх гэх мэт аюултай өвдөлт, хордлогын үед зовохгүй байхын тулд урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Нойрмоглох, төөрөгдөлд орох, үр ашгийг бууруулж, үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлэхэд танд хор хохирол учруулахгүй, гудамжинд илүү их цаг зарцуулах, алхах, цэвэр агаараар амьсгалах гэх мэт. Хэрэв та эрүүл мэндийг зөвшөөрвөл гүйж гүйх дасгал хий.
Tip # 4
Цаг уурын хараат байдлын шалтгаан нь ихэнхдээ дархлааны системийн бууралт юм. Тиймээс энэ нь үрэвсэлт үйл явц болон архаг өвчний сэргэлтэнд илүү их нөлөө үзүүлдэг хүчин зүйл юм. Энэ нь организмын ханасан тэжээллэг бодис, витаминаар тэжээхэд чухал ач холбогдолтой юм. Мөн кальци болон бусад бодисыг мартаж болохгүй.
Зөвлөгөө # 5
Хэрэв та цаг агаар мэдрэмтгий байдлаас зайлсхийхийн тулд бүх зүйлийг хийж чадна, гэхдээ амжилтгүй бол - мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу. Заримдаа эдгээх нь өвчинийг үл тоомсорлохоос илүү үр дагаварт хүргэдэг.
Эцэст нь хэлэхэд
Уур амьсгалын мэдрэмжийн өвчин, өвчин эмгэгээс өөрийгөө хамгаалахын тулд цаг уурын өөрчлөлтийн хамгийн өндөр үйл ажиллагааны өдрүүдэд дараах дүрмийг мөрдөнө:
ёс суртахуун, сэтгэл зүйн стресс бууруулах;
Бие махбодийн хөдөлмөрийг бүрэн хүчин чадлаараа хэрэгжүүлэх ёсгүй, ингэснээр хүч чадлын нөөц хэвээр байх болно;
Тэдний шарсан махыг хоолоор бүү хий, хурц ба өөх тосыг идэхээс зайлсхийхгүй байх;
Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх;
Хэрэв та мэдрэлийн тогтолцоо эсвэл нойргүйдлийн мэдрэлийн шинж тэмдэг илэрвэл зөвхөн тайвшруулах эмчилгээг хэрэглэнэ.