Бидний ихэнх нь аялах дуртай. Энэ бүхэн олон талаараа хийгддэг. Нисэх онгоцны хэн нэгэн, галт тэрэгний буудал, зарим нэг автобус, зарим автобус. Хамгийн сүүлийн үеийн сонголтууд нь хамгийн хэмнэлттэй байдаг. Үнэндээ, автобусаар явахад удаан хугацаа шаардагдах тул тэдний чадварыг мэдэхгүй хэн ч гэсэн эрсдлийг нь авцгаая. Эсвэл одоо эмийн сан хөдөлгөөнт өвчний эмийг зардаг. Багц дотор ашиглах заавар. Тэд усаар угаах шаардлагагүй. Тэд хэлээр хэвтэж аажим аажмаар татав. Тэгээд цаг тутам, гурван цагт.
Автобусны аялал бол маш их мөнгө зарцуулахгүйгээр хамгийн сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч, ийм аялалд явах нь зарим дүрэм журмыг мэдэх нь гэмтээхгүй. Тасалбар худалдаж авахдаа юуг анхаарах ёстой вэ
Концерессийн арматурын нуруу нь өөрөө нуруугаараа хажуу тийшээ урагшлахгүй бөгөөд "сүүлний" хэсэгт илүү ихээр нөлөөлдөг.
Байшингийн төвийн хаалганы дэргэд кофены үйлдвэр байгаа ч гэсэн төсөл байж болно.
Зорчигчдыг автобусанд сууж буй автобус байдаг. Хэрэв та найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт аялах юм бол, энэ сандал нь таны хувьд амжилтанд хүрч болно. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл урагшаа явж байгаа нь сайн биш, иймээс дагалдан дагуулуудтай энэ талаар ярилцах нь зүйтэй юм.
Юу авах вэ?
- Хөдөлгөөнөөр өвдөх, бохь, чихэр зэрэг дасгалууд
- Хийгүй ус уух нь зөвхөн таны цангалтыг төдийгүй бас нүүр болон гараа сэргээдэг.
- Хийлдэг headrest, plaid ба унтлагын маск.
- Оосор, автобусанд гутал солих - Та сууж байсан ч, хөл чинь гуталтай залхдаг.
- Нойтон, хуурай алчуур ба угаалтуур.
- Ном болон тоглогч, хөтөч.
- Аккумулятор, цахилгаан хэрэгсэл залгуурт зориулсан адаптерууд.
- Халуун колбо нь таг юм.
- Анхны тусламжийн хэрэгсэл эмчлэх, ходоодны эмчилгээ, антибиотик, нүдний дусаалга, наалдамхай тууз.
Мөнгө
- Замын кафе, дэлгүүрт төлбөрөө хийх улс орны валютаар мөнгө олох.
- Гарахаасаа өмнө зардлынхаа хэрэгцээтэй хуванцар картыг хийж, мэдээжийн хэрэг үү?
- Замаар та өөрийн худалдан авалт хийх боломжтой боловч АТМ-ээс мөнгө авахгүй байх нь зүйтэй бөгөөд та хаана ч явж болно.
- Хэдий тийм ч, олон улс орнууд шиг олон оронд байдаг шиг сонор сэрэмжтэй бай. Тэд жуулчдын ашиг сонирхолд нийцэхгүй байна. Аюулгүй, итгэлтэй газарт мөнгө нууж болно. Та хүрэмний нууц халаасыг оёж болно. Жинс, өмдний арын халааснаас мөнгө авдаггүй.
Цахилгаан хангамж
Замдаа өлөн хатахгүй байхын тулд өндөр илчлэг, жижиг бүтээгдэхүүн (шоколад, хатаасан жимс, самар), ус, ундаа, жигнэмэг, бяслаг бүхий буцалсан ус зэргийг хадгалдаг тул хиам болон бусад ижил төстэй бүтээгдэхүүнүүд хэрэглэж болохгүй. Тэд хурдан муудаж, гэдэсний эмгэг, хордлого авч болно. Автобусанд ямар ч хөргөгч байдаггүй бөгөөд бүхээгийн дулаан нь дулаан байдаг.
Бие засах газар
- Автобусаар аялахдаа бүү буу, учир нь автобусанд сууж буй бие засах газар хязгаарлагдмал тооны айлчлал хийдэг.
- Гарын авлагын утасны дугаарыг нэн даруй олж мэдээд утасны дуудлагад орж, туршилтын дуудлага хийнэ үү.
- Цаг алдалгүй байхын тулд цагийг шалгана уу. Хэдэн минутын зөрүү шийдвэрлэх боломжтой юм!
- Автобусны буудлаас гарахын тулд боломжоо бүү алдаарай.
- Та хил дээр гэрэл зураг, видео төхөөрөмж ашиглах боломжгүй гэдгийг санаарай.
Хэрэв та :
- архаг өвчин
- varicose судлууд
- гипертензи
- osteochondrosis
- чихрийн шижин
- хүйтэн ханиадтай байх хандлага.
Эдгээр энгийн зөвлөмжүүдийг дагаж, амралт нь мартагдашгүй, сонирхолтой болно.