Үйлчилгээнд байнгын хүчирхийллээр үлдэх хүчин зүйлсийн талаар шинжээчид сэтгэц нөлөөт эмчийг дуудаж, дасан зохицохыг зөвлөж байна. Үүний үр дүнд та заримыг нь бүрэн арилгаж, зарим нь үл тоомсорлож сурах болно. Гурав дахь нь ч гэсэн зарим эерэг мөчүүдийг олж чадна. Муу зуршлаас үүдэлтэй сэтгэцийн гэмтлийн хүчин зүйлийг саармагжуулах, та хамтран ажиллагсадтайгаа харилцаагаа хялбархан мэдэрч, компанийн сүнсээ өсгөх, мөн өөрийн мэргэжлийн хүсэл тэмүүлэлтэй зэрэгцэн орно. Товчоор хэлэхэд, ажлын байр бий болгоход тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх эсвэл наад зах нь ажлын байранд тав тухтай байх нөхцлийг бүрдүүлэх. Хамгийн гол нь биднийг ажилдаа санаа зовдог уу?
Харамсалтай нь үнэлгээ
Асуудлын дугаар 1 . "Би" босогч "-ыг босгож чадахгүй."
Ажлын байрны байнгын бэрхшээлтэй асуудлууд нь ажлын байранд байнга асуудалтай байдаг удирдагчдын талаар гомдоллодог. Тэд өөрсдийнхөө нударган дээр гараа тавьдаг, өөрсдийгөө доромжилсон мэдэгдлийг зөвшөөрдөг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн сонголтуудын нэг юм (энэ нь аль замаар явах нь хамгийн хялбар удирдах юм). Удирдагч өөрөө уурлаж, сэтгэлээр унаж, түүний дарга нартай харьцаж, ажилтнуудаа үл ойшооно. Хэрвээ тэр хүн сэтгэлтэй хүн боловч үйлдвэрлэлийн ажлуудыг тодорхой бөгөөд тодорхой зааж өгдөггүй, өдөртөө 5 удаа захиалгаа сольж чаддаггүй юм уу? Эсвэл гүйцэтгэсэн ажлын цаг хугацаа, чанарын талаархи нэхэмжлэлийг илүү тоогоор илэрхийлсэн үү? Ийм уй гашуу удирдагчтай нийтлэг хэлийг олох нь үнэхээр хэцүү байдаг.
Бид эерэг мөчийг хайж байна. Сүүлийн үед ажлын зар сурталчилгаанд ажил олгогчид нэмэлт хүсэл мөрөөдлийг эсэргүүцэхийг заасан. Мөн ашиггүй удирдагчийн удирдамжийн дор ажилаас илүү таатай бус байдлыг тэсвэрлэх чадвар, чадварыг дээшлүүлэх нь юу вэ?
Нөхцөл байдлыг засч залруулах
Гурвалжин "та - ажил - ахлагч" гурвалжинд гол нам нь ажиллах ёстой. "Taming" ахлагч нь түүний дутагдал нь таны ажлын үр дүн, ажлын байрны байнгын бэрхшээлтэй байдалд хэрхэн нөлөөлж буйг шууд тодорхойлно. Асуулт асууж, үүрэг даалгавраа тодруулж өгөхөөс татгалзаж, хариуцлагагүй боссоос асууж бичгээр бичиж өгөхийг хүсч, хэт хатуу хүмүүс нь танд ажлын үнэлгээ өгөх тодорхой шалгуурыг өгөх болно. За, бүү март: Аливаа босс нь "хэвийн бус" зан үйлийн төлөө олон тооны шалтгаантай байдаг - пүүсийн эрүүл мэндийн асуудалд тохиолддог сүйрлийн нөхцөл байдал. Та энэ "аянга, аянга цахилгаан" -д ямар ч холбоо байхгүй! "Тэсрэх" боссыг зайлшгүй байгалийн гамшиг гэж үзэж, хувийн хараал биш гэж үзэж, түүний оршин тогтнохын тулд өөрийн тушаалыг биелүүлэхэд хялбар байх болно. Сэтгэл санаа, уйлах, уур хилэнгээ унагахын оронд түүний довтолгоог үл тоомсорлож, эелдгээр хэлэх боловч, энэ арга хэмжээнд ажлынхаа мөчлөгийн талаар ярихад ашигладаггүй гэж хэлэхийг хүсч байгаа юм.
Асуудлын дугаар 2 . "Би хамт ажиллагсадтай ижил хэлээр ярьдаггүй."
Санал асуулгад дурьдсанаар зургаа дахь эмэгтэй ажилдаа дургүй байдаг. Учир нь тэрээр хамтдаа багтах эсвэл "газар хөдлөлт" -д орж чадаагүй юм.
Эерэг мөчийг хайж байна
Та "хүний судалгаа" -д сурч байгаа бөгөөд үүнийг (цалин) төлж байна! Өдөр бүр багийн гишүүн бүрийн зөв хандлагыг олж, буулт хийх шийдлийг хөгжүүлэх, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, сэтгэл зүйн хамгаалалтыг хадгалах, муу багуудад ажиллах нь маш сайн сургууль юм. Түүний зан төлөв, харилцааны ур чадвар нь түүнд хүчирхэг зан чанарыг бий болгодог бөгөөд ирээдүйд тусалдаг. Жишээ нь, та өөрийгөө удирдагч болох үедээ.
Бид нөхцөл байдлыг засаж байна. Хов жив, хуйвалдаан, залхуу, залхуу, намолота зэргийг дахин сургахыг хичээх нь утгагүй юм. Багийн сэтгэл зүйн хувьд тав тухтай орчинд ажиллахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь танд чимээгүй ажиллах, ажлын байран дээр байнга асуудалгүй байх, аливаа зөрчилдөөнд ямар нэг зөрчилдөөнд өртөхгүй байх, хэн нэгний дайралтаас минут тутамд тулалдахгүй байх болно. Нэгдүгээрт, та нарыг буруутгах боломжгүй, хоёрдугаарт, бусад хүмүүсийн асуудлын талаар анхаарал тавьж, тусламж, дэмжлэгээ үзүүлээрэй. Магадгүй, оффисын уур амьсгал сайжрахгүй, гэхдээ наад зах нь өөр хэн ч танд хүрэх боломжгүй. Мөн өөр нэг зүйлийн талаар бод. Хамт ажиллагсад чинь маш муу байгаа гэдэгт итгэлтэй байна уу, гэхдээ хэр сайн (нинжин сэтгэлтэй, хичээнгүй, мэргэжлийн ...) та гайхаж байна уу? Магадгүй чи өөртөө ажиллахыг хүсч байна уу?
Асуудлын дугаар 3 . "Би юу хийж байгааг нь ойлгохгүй байна.
Ажил мэргэжлийн чиг баримжаа нь огт хөдөлдөггүй. Ямар ч хамаагүй, та ямар ч хариуцлага хүлээхгүй бөгөөд таны бодол санаанд ороогүй болно. Та итгэлтэй байдлаасаа илүү ихийг хийж чадна, гэхдээ та өөрийгөө батлах, мэргэжлийн ур чадвараа бататгах боломж байхгүй. Мөн аажмаар та албан өрөөнд болж буй үйл явдлын талаарх утгагүй мэдрэмжтэй байна ... Бид эерэг мөчийг хайж байна. Юу ч хариулдаггүй хүнд хариуцлага хүлээхгүй. Та амралт, хөдөлмөрийн доод хэмжээг автоматаар гүйцэтгэж, асуудлыг шийдэж чадна: Интернет дээр байрлах орон сууц (машин, нэхий дээл) худалдаж авах сонголтыг хайж, удахгүй болох амралтаа төлөвлөж, өөрийгөө боловсронгуй болгохыг хайж болно ... Хэрэв та энэ үеийг шилжилтийн үе гэж үзвэл энэ ажлыг маш их татгалзсан. Оюун ухаангүй хөдөлмөр нь үүнд сүнс оруулахыг шаарддаггүй бөгөөд мэдрэлийн эсийг хордуулахыг шаарддаггүй. Тиймээс сэтгэл судлаачдад удаан хугацаагаар суухыг зөвлөдөггүй - та мэргэжлийн ур чадвар, үр ашиг, ойлгох чадвараа алдаж болно.
Бид нөхцөл байдлыг засаж байна. Ажил дээр болж буй үйл явдлын сонирхлыг алдах нь сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдэг юм. Дүрмийг дагаад иймэрхүү сул тал нь удалгүй, эсвэл хожим нь байнгын цочирдол, бусдад гомдоллож, гомдоллодог. Би яах ёстой вэ? Толгойгоороо ажиллана уу. Бүх нарийн ширийн зүйлийг анхааралтай судалж, өөрийн үйл ажиллагааны онцлогийг тусгайлсан ном зохиолын тусламжтайгаар судалж, удирдлагын тодорхой ажлын байрны тодорхойлолтыг асуу. Өөрийн оффис дээр мэргэжлийн ур чадвар, үүрэг хариуцлагын билэг тэмдэг болоорой. Санаачлагаа ав: Өөртөө ямар үүрэг хүлээдэг, шалтгаанаас болоод өөртөө ямар ач холбогдолтой талаар бодож үзээрэй. Үйл ажиллагааны тодорхой төлөвлөгөөний талаар бодоод ахлагчийг сонирхох. Түүнчлэн, таны мэргэжлийн ахиц дэвшил гарсныг цаг хугацаа тодорхой болгох хэрэгтэй. Эцэст нь хэлэхэд таны хүчин чармайлтын үр дүнг танилцуулж, цалин хөлс нэмэгдэх шинэ ажлын байр бий болгохыг хүсч байна. Зүгээр, татгалзсан тохиолдолд өөр ажил хайж эхлэх хэрэгтэй.
Асуудлын тоо 4 . "Би ажлын зохион байгуулалтад дургүй."
Бидэнд төгсгөлгүй ажил хийгээд давах ёсгүй дэглэм хоёр үндсэн асуудал бий. Энэ хоёрыг хоёуланг нь онцолно. Бид эерэг мөчийг хайж байна. Албан тушаалд ажилд орох, ажиллахад хялбар байдаг. Цаг хугацаа дутмаг, хамт ажиллагсад толгойны ар тал руу амьсгалж байна. Өөрсдийн хөдөлмөрийг автоматизмд хүргэх боломж олгосноороо байнга үр дүнтэй байдаг. Инженерийг инерцийн аргаар хийж гүйцэтгэхийн тулд оюун ухааны хувьд гадны хүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. "Хайрла Вилла" киноны баатар, машин дээр багажийн машин дээр өдөрт 8 цаг дасгал хийдэг, оюун ухааны хувьд авто-сургалтад оролцдог, зарим талаараа энэ асуудалд амжилтанд хүрч эхэлсэн юм. Эцсийн эцэст түүний хувийн болон мэргэжлийн амьдралыг илүү сайн өөрчлөхөд хүргэсэн. Бид нөхцөл байдлыг засаж байна. Гомдлоос зайлсхийхийн тулд хэргийг 7 хоног (сар) хугацаанд тараа. Цаг үеийн менежментийн курсуудыг асууж, зөв оноогоо зөв оновчтой зааж сургах болно. Хэрэв энэ нь таны манлайллын бодлого юм бол, "ажлын хэсэг" -ийг асууж, илүү цагаар илүү их мөнгө төлөхийг хүсэх.
Мэдээжийн хэрэг Та бүхэн "ямар ч сонирхолгүй зүйл хийж байна уу? Дараа нь ажилдаа өөрчлөлт оруулах хэрэгтэй. Хэрэв ердийн зүйл бол дуртай зүйл болсон бол энэ нь өсөлтийн шинж тэмдэг юм. Та мэргэжлийн дээд давхарт хүрч очоод л зүгээр л явах хэрэгтэй. Мөн гэрийн албан өрөөний хаалганы гадна байх албагүй. Хэрэв та оролдвол өөрийн компанид өөрийгөө танин ухамсарлах боломжуудыг бараг үргэлж олж авах боломжтой.
Асуудлын тоо 5 . "Би цалин бага байна."
Ажлын тааламжтай, хамт ажиллагсдын сайн харилцаатай, босс бол чин сэтгэлээсээ сайн зүйл юм. Ийм нөхцөлд уулыг эргүүлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч цалингаа авах өдөрт "юу ч байхгүй" гэсэн урам зориг нь багасна. Бид эерэг мөчийг хайж байна. Хэрэв та орлогоо олсон орлогоосоо орлого олох гэж байгаа бол, Парис Хилтон, дараа нь үнэхээр урт удаан хугацаанд биш, уй гашуугаар галзуурна гэж хэлээрэй. Хэрэв та шалтгааныг дуулгавартай дагаж, цалингаа ижил насны найзынхаа цалинтай харьцуулж үзвэл та түүнийг хоёр удаа сард хоёр удаа авдаг нь тодорхой болно. Хөдөлмөрийн зах зээлийг хянана уу. Хэрэв таны орлогыг салбарынхаа цалингийн дундажтай харьцуулж үзвэл санхүүгийн үйлчилгээний төлөө үзэн ядаж байгаа нь шударга бус юм.
Бид нөхцөл байдлыг засаж байна. Илүү ашигтай мэргэжлийн орчинд шилжихээсээ өмнө өнөөгийн ажлаасаа материаллаг утгаараа юунд хүрч болох талаар бодож үзээрэй. Магадгүй та нэмэлт хариуцлага хүлээж, илүү ихийг автоматаар авдаг болов уу? Эсвэл та босс дээр очиж цалингийн өсөлт, наад зах нь дээд зэргийн талаар нухацтай ярилцах хэрэгтэй юу? Эцсийн эцэст энэ нь ихэвчлэн сэтгэл зүйн асуудал юм. Та илүү ихийг авахыг хүсч байна, гэхдээ та өөрийгөө зөв гэж үздэггүй. Яагаад?
"Шийтгэлийн айдас, эрх баригчид нь байршлаа алдах, ажлаас халах" гэж Парисын сэтгэл судлалын холбоо Илака Рейс-Шиммелл хэлэхдээ "Хэрэв хүн цалин хөлсөө өсгөх хүсэлт гаргахдаа гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдрэх аваас босс аавынхаа зургийг холихын тулд шалтгааныг хайж олох хэрэгтэй: Эцэг эх нь аюул заналхийлэл гэж үздэг. " Энэ тохиолдолд боссыг өөртөө болон энэ өнцөгөөс цалин хөлсний хэмжээ рүү хандуулах хэрэгтэй. Өөртөө итгэх итгэл бага байдаг нь хүсэл эрмэлзлэлийг үгүйсгэдэг. Хэрвээ та зургийг дуудахад бэлэн биш бол сар болгоны зоригтой, чанга чанга, тодорхой аргаар хүлээж авахыг хүсч байгаа бол боссын нүдийг харахад та одоогийнхоос илүү орлого олохгүй. Энэ ажил дээр ч биш, өөр ажил дээр ч байхгүй. Сайн ашиг олох хүсэл үргэлж өөрийгөө үнэлэх өсөлтөөс эхэлдэг. Үүнийг санаж яв.
Та энэ ажлыг маш ихээр дургүйцэж, мэдээж таны шаардлагыг хангахгүй байна уу? За, шинэ зүйл хайж үзээрэй! Энэ хооронд одоогийнхоор дасан зохицохыг хичээ. Жишээ нь:
- Таны ажлын байрыг хамгийн дээд тухтай байлгах.
- Бизнесийн холбоо барих, хэрэгцээт холбоо барих, зөвлөмж гаргах, эерэг санал хүсэлт гаргах;
- мэргэжил дээшлүүлэх: семинар, курс, лекцүүд - олсон мэдлэг нь ирээдүйд танд ашигтай байх болно;
- Ханцуйвчналын дараа ажиллахгүй бол та ашиглах болно, ирээдүйд өөр газар ч гэсэн ажиллах боломжгүй болно;
- Өөрийн хувийн, гэр бүлийн амьдралаа зохицуулах эсвэл зохицуулах боломжоо бүү алдаарай: өөр бусад олон сайхан сэтгэлтэй ажил, цаг зав, хүчин чармайлт гаргах болно.