- Алим - 3-4 кг
- Элсэн чихэр - 1 кг
- Ванилийн чихрийн пакет - 1 хэсэг (эсвэл ванилийн ван)
- Cinnamon - - Амт
- Нимбэгний хүчил - Амт
Алимны үед бид гол судсыг устгасны дараа устгах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст арьс хамгийн витамин агуулдаг. Алимыг сайтар угаана уу. Тэд дэлгүүрт байгаа шигээ үзэсгэлэнтэй сайхан байцгаая, гэхдээ хэрэв тэд өттэй төстэй бол тэдэнд химийн бодис байх албагүй. Тэгээд одоо бид саамгаа авна. Та миний "алхамууд" -ыг дагаж, зовлонгүй алимаас чанамал гаргах боломжтой. 1. Сорох, хальс алим, зүсмэлүүдийг зүснэ. 2. Эллууг саванд хийж, элсэн чихэртэй цацна. Нэг шөнийг орхи. Өглөө нь дунд зэргийн халаагуураа тавина, алимыг буцалгаад 20 минутын турш хооллоорой. 4. Туузанаас авах. Саатал сэрүүн байг. Дараа нь буцалгаад сэрүүн байна. Уг процедурыг дахин нэг удаа давтана (та зөвхөн 3 удаа л байх ёстой). 5. Хамгийн сүүлчийн хоол хийж дуусмагц шанцай, ваниль, нимбэгийн хүчил зэрэг халуун ногоо нэмнэ. 6. Ариутгасан лонхтой дээр халуун чанамал тавина. Бон хүсэл!
Хадгалалт: 10