Амттай, маш их хэрэгцээтэй хулуу Буурцагтай хулуу нь биед шингэдэг бөгөөд хоолоор хийсэн хоолыг үндэслэв. Хулууны хоол идэх нь маш picky байх нь мэддэг хүүхдүүдэд хоол зөвлөж байна. Энэ жор нь хулуу хамт, алим, будаа, үзэм болон бүйлс байдаг. Эдгээр найрлагатай хоол нь хамгийн их идэмхий идэж ууж иддэг хүмүүсээс дэмжлэг авч болно. Үүнээс гадна, хулуу нь витаминаар дүүргэдэг бөгөөд түүний ашигтай шинж чанаруудаас хамааран хорт бодис, хэт холестеролыг зайлуулах чадвартай байдаг. Дашрамд хэлэхэд, жимсний дотор байгаа үрийг ашиглах нь үр ашиггүй. Витаминуудтай хамт ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулах боломжтой.
Орц:- Хулууны 700 гр
- Apple 3 ширхэг.
- Урт тариа будаа 60 гр
- Үзэм нь 1 хөлтэй
- Almonds 30 гр
- Cinnamon нунтаг 1 tsp.
- Масло 150 гр
- Sugar 2 tbsp. л.
- Алхам 1 Энэ хоолонд та "Pear", 3 дунд алим, бүйлс, цагаан будаа, үзэм, шанцай, элсэн чихэр, цөцгийн зэрэг хагас хулуу хэрэгтэй.
- Алхам 2 Raisen, угаана. Буцалсан ус хийнэ.
- 3-р алхам: Хоолыг буцалгана. Үүнийг хийхийн тулд усаар угааж, будааны давхаргыг бүрхэж, сул дорой гал тавина. Ус уурших үед халалтаас сална.
- Алхам 4 Хулууны үрийг ав. Цэцгийг хайчилж, 1.5 см зузаантай хана үлдээх ба нилээд цавчих.
- 5-р алхам: Бүйлснүүдийг нунтаглаж, алтан аяганд хуурай хайруулын тавган дээр 4-5 минутын турш хуурна.
- Алхах 6 алимыг хальслаарай, цөмийг аваад нимгэн тууз болгон хувааж болно.
- 7-р үе шатанд гүн гүнзгий аяганд цагаан будаа, алим, хулууны целлюлоз, бүйлс, дарж үзээд холь. Элсэн чихэр, шанцай болон зөөлөн тос нэмнэ. Бүрэн хатгаж.
- 8-р алхам: Шилэн цаасыг илгэн цаасаар хийж, хулууны хагасыг тавина. Тавиурыг урьдчилан халаасан зууханд 180 0С-т 60-75 минут тавина.
- Алхам 9 Хулууг тарааж, үйлчилнэ.