Гайхамшгуудыг шидэт үлгэрт түгээмэл байдаг. Синдерелла түүний зүрх сэтгэлд зориулж, үлгэр нь бөмбөгөнд хүрэхэд тусалсан юм. Яаралтай байна! Бодит амьдрал дээр гайхамшгууд бас боломжтой байдаг - зарим охид толгой эргэм өндөрт хүрдэг. Тэд үүнийг хэрхэн хийдэг вэ? Нууцыг нээж үзье - тэд өөрсдийгөө мэргэжил нэгтнүүд болон амьдралынхаа жинхэнэ эхнэрүүд болох болно! Сайн аз, аз жаргал, хайр, сайн сайхан байдлыг хэрхэн татах талаар доор өгүүлье.
Шинжлэх ухаан урт хугацааны туршид батлагдсан: ямар ч бие эсээс бүрддэг, тэдгээр нь эргээд молекулууд, тэдгээрийн атомуудаас тогтдог. Саяхан хамгийн жижиг атомууд нь илүү сайн эдээс бүрддэг болохыг олж илрүүлжээ.
Бидний бодол санаа бол эрчим хүч мөн. Зөвхөн илүү өндөр түвшин. Тиймээс бидний амьдралын түвшин нь бодлын чанар, тэдний чичиргээний түвшингээс хамаардаг. Өөрийн бодол санааны эрч хүчийг хянаж сурснаар та амьдралаа удирдаж, илүү сайнаар өөрчлөх боломжтой болно!
Сэтгэл судлалын салбар дахь хамгийн сүүлийн үеийн хөгжиж буй зарим асуудлуудыг танилцуулахыг бид санал болгож байна. Эдгээр аргуудыг дэлхий даяар мянга мянган хүмүүс хэрэглэдэг тул эрчим хүчний нийтлэг талбар бий болгодог. Та зүгээр л "холбогдох" хэрэгтэй болно. Шидтэнүүдийн нийгэмд тавтай морилно уу!
Бүх процессууд нь зөвхөн процессыг таашаах (өндөр чичирхийлэл!). Тохиолдолд ямагт хялбар, хурдан арга хэмжээ аваарай. Тусгай бэлтгэл, хурцадмал байдал байхгүй. Жишээ нь: өглөөний цай уух аяга.
ҮНДЭСНИЙ ХӨТӨЛБӨР
Амьдралын нэгэн жигд бус хууль байдаг. Энэ нь: "Дэлхий бол хүн бүр надад таалагдахыг хүсдэг сайхан газар юм!" Гэж хэлдэг. Та энэ хувь тавилантай холбоотой аливаа үйл явдлын хариуд хариу өгөхдөө хэд хэдэн долоо хоног дараалан дараалан давтан хэлэхээ мартуузай. Хэдийгээр тааламжтай биш ч гэсэн. Удахгүй таны хүрээлэн буй орчинд зан авирын хувьд илүү сайн өөрчлөлт гарах болно! Амжилт, аз жаргал, хайр, хөгжил цэцэглэлт чамайг хүлээж байх болно.
PLUS-аас FRONT PLUS руу
Таны секундын чичиргээ саармагжуулах зан үйл хийвэл секундын хурдан, гурван секундын дотроос сөрөг чичирхийллийг түргэн хугацаанд сонссон зүйлээ анзаарсан байх. Амьсгалаар амьсгалаа аваад, амьсгалах хоолойд (амьсгаадаж байгаа юм шиг) төвлөрч, амьсгалахдаа: "PVB" (гарч ир!
"Амьсгалах" амьсгал дээр хоолойн чакра, сэтгэл хөдлөлийг хариуцаж байдаг. Энэ техникийг хийснээр та өөрийн эргэн тойрны орон зай, орон зайг цэвэрлэж өөрчилж болно. Хэрвээ та нийгэмд байгаа бол "ухаантай" арга барилыг хийнэ. Та хоолойгоо цэвэрлэж, "PVB" оюун ухаан гэж хэлдэг.
Асран үйлдэх!
Эхлээд хоёр шидэт хэллэгийг "Зөвшөөрнө!" Мөн "Саад бэрхшээлийг хүчингүй болгох!". Хоёр гараа хуруугаараа дарж дасгал хий. Баруун гар бидний өнгөрсөн зүйлийг агуулдаг гэж үздэг бөгөөд зүүн гар нь ирээдүйг харуулж байна (баруун гартнууд эсрэгээр). Хоёр гарны хурууны нугалан чичиргээ үүсгэж, эерэг долгион татахад тусална. Тэд өнгөрсөн үеийн сөрөг талыг арилгаж, ирээдүйд аз жаргалтай үйл явдлуудыг нээж өгдөг. Өдрийн туршид гайхамшигт нэр гэж нэрлэе: "Би бол гайхамшгуудыг бүтээсэн!", Мөн нөхцөл байдлаас шалтгаалан, хоёр янзын гарыг хуруугаараа цохиж, янз бүрийн бодлуудыг зөвшөөрч, цуцлах болно. Хайр бол аль хэдийн тохиолдсон гэж төсөөлөөд үз дээ - гэлэнмаа шиг санагдана!
ХАМГИЙН ЗАХИАС!
Даваа гарагт эхэлсэн "Аз жаргалтай үйлсийн долоо хоног" тунхагла. Өглөө, орондоо хэвтэхдээ, бага зэрэг аажмаар (ухамсар, ухамсрын хоорондох хил хязгаар) хэвээр байна. Аз жаргал, хайр, хөгжил цэцэглэлтийг саад тотгор, хуруугаа дараарай!
ХАМГИЙН ДЭЛХИЙН
Байгаль орчинд ээлтэй орчин гэж үзээрэй. Хүрээлэн буй ертөнцийг төсөөлөн бодохдоо мөнгөлөг гялалзсан эрч хүчээр дүүргэж, энэ эрч хүч нь танд анхаарал тавих болно. Үүнийг хийснээр "Би ертөнцтэйгээ хамт алхаж, гараа барьж явдаг" эсвэл "Би гараа барьж, гараараа барьдаг дэлхийгээр аялах болно" гэж хэлээрэй.
Энэ мөчид та эргэн тойрны ертөнцөд анхаарал халамж тавьж, тайвшруулж, тайвшруулж болно. Өдрийн турш хэллэгүүдийг давтаж, өөрчлөлтүүдийг ажиглана уу.
ХАЙРЫН ХАМГААЛАХ
Тайвширч, нүдээ аниад тайвшир. Цээжний түвшинд өөрийгөө гялалзсан цагаан гялалзах хүрээтэй төсөөл. Сэтгэлгээний хүчээр үүнийг "хайрын хүрээ" гэж нэрлэ. Сувдны хэмжээгээр багасгаж, зүрх сэтгэлдээ зурахыг хичээгээрэй. Таны биеийг бүхэлд нь сувдан гэрэл цацруулах. Арван, нэг зуун, нэг сая удаа цацрагийн хэмжээг нэмэгдүүлэх. Орчлон ертөнцийн төвд байгаа гэрэл, хайр, хөгжил дэвшил, талархлын эх сурвалж юм. Дараа нь бодит байдалд эргэж ирээрэй. Харилцааг сайжруулахын тулд өөртөө болон хайртай хүнээ хайрын орон зайг илгээх хэрэгтэй. Та хүссэн үедээ олон удаа!
НАЙМДУГААР БҮЛЭГ
Энэ техник нь өндөр хурдтай ажилладаг. Үүнийг 30 секундын турш хийх хэрэгтэй. Тав тухтай сууж, амралтаа аван, цээжний түвшинд, цагаан өнгийн гялалзсан найман гэрэлтэж байгаа өөрийгөө төсөөл. 8-р дамжин өнгөрөх гэрлийг урагшлуулаарай. Дараа нь зөөлөн орон зай руу суллана. Энэ практикт ямар ч нөхцөлд "эмчлэх" байдаг. Нойрсохоос өмнө үүнийг хийхгүй байх нь илүү дээр юм. Үүнийг дуусгах шаардлагатай байдаг.
Хэрэв та дээрхээс өөр зүйл хийхгүй бол амьдрал өөрөө байх болно. Гэвч хэрэв та үүнийг хийх юм бол эерэг өөрчлөлтүүд нь илүү хялбар, хурдан болох болно. Мөн та аз жаргалтай, аз жаргалтай, хайр, хөгжил цэцэглэлтийг хянах боломжтой болно. Энэ онолыг олон мянган дагалдагчдын хувийн туршлагын дагуу туршиж үзсэн!