Өдөрт хэд хэдэн удаа хооллож байх ёстой. Учир нь хоол тэжээлийн энэ хэлбэр нь эхэд тохиромжтой байдаг Хүүхэд унтаж байх үед нам гүм орчинд идэх нь илүү тохиромжтой бөгөөд тохиромжтой байдаг.
Үүнд сувилахуйн эх жимс, хүнсний ногооны тэжээлийг оруулах шаардлагатай. Тэд витамин, эрдэс бодисоор баялаг эх үүсвэр бөгөөд хоол хүнс бүрд идэж болно. Түүнчлэн, Б витамин агуулсан талх, төмс, үр тариа хэрэгтэй. Ногоон тэжээл нь сувилахуйн эхийн цэсний ¼ орчим байна. Харин лаазалсан ногоо, жимс жимсгэнэээс эх нь татгалзах нь дээр Лаазалсан хоол хүнс нь аюултай байдаг.
Хоолны үрийг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Жимс тус бүрийг хэд хоногоор завсарлаж, хүүхдийн хариу урвалыг ажигла. Хэд хэдэн шинэ жимс жимсгэнэ бэлтгэх шаардлагагүй. Хуухэд харшилтай болсон тохиолдолд иймэрхүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд харшлын урвал байхгүй бол баасанд ямар ч өөрчлөлт гардаггүй тул аюулгүй туршилт хийж болно. Хэрвээ хүүхэд урвал хэвээр байгаа бол энэ бүтээгдэхүүнийг 1.5-2 сарын турш хориглох болно. Дараа нь дахин оролдож болно. Үүнтэй ижил зөвлөмжийг хүнсний ногоо болон бусад бүтээгдэхүүнтэй холбон авч үзэх хэрэгтэй.
Хоол бэлтгэх аргад анхаарлаа хандуулаарай, хоол хүнс нь урт дулаан эмчилгээнд хамрагдах ёсгүй, бохир биш, халуун ногоотой, тамхи татдаггүй хоол хүнсээр бохирдох ёсгүй.
Эхний өдрүүд болон саруудад төрсний дараах саруудад жирэмсэн эхчүүдийн хоол тэжээлийг амархан шингээж авах боломжтой хоол хүнсээр хангана. Мах, загас, өндөг нь өндөр зэрэглэлийн уургийн эх үүсвэр юм. Махаа сонгохдоо тослогүй байх ёстой бөгөөд илүү сайн чанаж, чанаж болохгүй. Загас нь өөх тосыг сонгох шаардлагагүй. Загасны хувьд уураг дээрээс гадна маш чухал Д аминдэм байдаг. Олон тооны уураг, кальци нь айраг, сүү, кофег, цөцгий, бяслаг, бяслаг гэх мэт айраг сүүгээр илрүүлдэг. Кальци нь зүрх судасны болон хоол боловсруулах тогтолцооны зөв ажиллагаа, түүнчлэн ясны тогтолцоонд шаардлагатай байдаг. Кальци дутагдалтай учраас рахит гэх мэт аюултай өвчин үүсч болно. Сувилахуйн эхийн евчлелийг суун бутээгдэхуун оруулдаг бол хуухэд хатуурах эрсдэл багатай байдаг.
Сувилахуйн эхийн цэсэнд, овъёос, шар будаа, хоолны дэглэмтэй тэжээлээр тэжээллэг тэжээл агуулсан тэжээлийг багтаасан байна.
Сувилахуйн эхийн хоол тэжээлийн байдал нь хүүхдийн төлөв байдалд шууд нөлөөлдөг тул цэсийг урьдчилан харж, хүүхдэд аюултай бүтээгдэхүүнийг орхих хэрэгтэй. Эхийн хооллолтоос эхлэн шорвог, тамхи татдаг, өөх тосыг хасах хэрэгтэй. Маринад, лаазалсан хоол, амтлагч нь бас хүсээгүй. Ихэвчлэн сонгино, сармис идэж болохгүй. Тэд сүүний амтыг эвддэг. Усан үзэм, элсэн чихэр, чихэр, чихэр зэрэг нь гэдэс дотор исгэх үйл явц үүсгэж болно. Сувилахуйн эхчүүд нярай хүүхдэд гэмтэл учруулахгүй байхын тулд шинэ төрсөн хүүхдэд тохирохгүй бүх бүтээгдэхүүнийг харгалзан өөрийн цэсийг хөгжүүлэх хэрэгтэй.
Сувилахуйн эхийн хоолны цэсний шингэний эзэлхүүн ойролцоогоор 2 литр байна. Саалийн уедээ эмэгтэй гол ундаа уух ёстой. Энэ нь dill, anise, cumin зэрэг хоолны дэглэмд оруулахад хэрэгтэй байдаг. Та ногоон алимны шүүсийг ууж болно, гэхдээ та усан үзэм, улаан лоолийн шүүс, цитрус шүүс хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Карбонатлаг ундаа ууж болохгүй - исгэх процесс явагдаж болох бөгөөд нимбэгний нь олон тооны хадгалалт, өнгөт бодис агуулдаг. Архи согтууруулах ундаа бүрэн ороогүй болно. Их хэмжээгээр архи нь хүүхдэд хордох, бага хэмжээний тунгаар сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд сөргөөр нөлөөлнө. Цай, кофе (кофейнгүй), какао, chicory согтуу боловч хүчтэй биш.
Хүүхэд төрснөөс хойш ээж ямар хоол идэх ёстой вэ? Сувилахуйн ээжийн хоол тэжээл ба хүүхдийн эрүүл мэнд нь маш нягт холбоотой учраас та энэ асуудлыг нухацтай авч үзэж зөв цэсийг бий болгох хэрэгтэй. Нэмж хэлэхэд, амар амгалан амралт, цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй. Хэрэв гэнэт ямар нэгэн асуудал, эсвэл ганцаарчилсан зөвлөгөө шаардлагатай бол мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.