Хачирхалтай нь, энэ зун хүйтэн ханиад хүрч, хүчтэй халуунд хүргэж, хамрын хамар, ханиалга дагуулдаг. Үүний шалтгаан нь ариун, зайрмаг, мөсөн ундаа, агааржуулагч, гэх мэт. Ихэвчлэн ардын эмгэгүүд нь амьсгалын замын вирусын халдвар, томуу, ханиадтай холбоотой түгээмэл өвчлөлтэй байдаг. Хэрэв та харшлын ринит хэрэглэдэг бол зарим уламжлалт анагаах ухааныг хэрэглэж болно. Гэхдээ зарим сонголт нь нийтлэг хүйтэн болох нь гарцаагүй, учир нь энэ нь спор, цэцгийн ургамал, тэр байтугай ургамлын үнэртэй холбоотой байж болох юм.
Ихэнх тохиолдолд гоожиж хамар нь 7 эсвэл 10 өдрийн туршид арилдаг ч хүйтэн эмийг эмчлэх нь хамгийн энгийн арга юм. Хэрэв бид үүнийг эмчлэхгүй бол архаг (Дунд чихний урэвсэл, этмойдит, урд синусит, нурууны синусит) болно.
Ийм өвчин нь маш удаан хугацаагаар үргэлжилдэг бөгөөд уламжлалт анагаах ухаан нь бидэнд маш их эмчилгээ, аргыг санал болгодог. Эхний үе шатанд хамартай хамарыг хамрах ёстой бөгөөд зөвхөн хамар, хоолойд нь гашуунаар хүрч эхэлнэ. Дараа нь гарч ирэхээсээ өмнө хүйтэн эдгэрэх боломж байдаг, эсвэл амархан хэлбэрээр хөгжих болно.
Хүйтэн элэгний анхны шинж тэмдэг илэрвэл бие махбодийн талаар анхаарал тавьж, гипотерми үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Дараах олон аргууд байдаг: өсгийтэй гич гипс, оймс өмссөн, гичийг гоожуулна, хүйтэн цаг агаарт хөл банн хийх хэрэгтэй. Нойргүйдэл, огцом температур буурахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Эмийн бэлдмэл (жүрж, дусаах, decoctions), далайн давстай халуун ус, ванны уураар угаалга хийх шаардлагатай.
Гэдэсний хамар эхэлмэгц хамрын дээд давхрын синус, хамар нь дулаарч байна. Та "дүрэмт хувцас", төмс, чанасан өндөг, халуун сага, элсэнцэр, давстай төмс ашиглаж болно.
Нийтлэг хүйтэн хөгжлийг зогсоохын тулд та eucalyptus, calendula болон бусад эмийн ургамал нь дуслаар нь амьсгалаар хийж болно. Чацарганы хамар, хуш, хушны тос зэргийг оршуулах хэрэгтэй. Тиймээс бид фармонтампамыг жижиглэсэн сармис, сонгино, амьтдыг битүү хутгана. Витамин C - нохойн сарнай, улаавтар, нимбэг гэх мэт биеийн дархлааг хэрхэн сайжруулах талаар анхаарал тавих хэрэгтэй. Гэгээн Жонны wort, шохойн өнгөтэй цэцэг, бөөрөлзгөнө, зөгийн балтай цайг бүү мартаарай.
Гэсэн хэдий ч хамрын хамарыг саатуулж чадахгүй байсан ч жагсаалтын бүх хэрэгслийг үргэлжлүүлэн ашиглаж болно. Дүрмээр бол энэ нь хангалтгүй, дараа нь уламжлалт анагаах ухааныг санал болгож буй санхүүжилтийг ашиглах хэрэгтэй. Эмийн эмийг залгиж, хамар угаах, амьсгалахад хэрэглэдэг.
Хамар зайлж байх хамгийн хялбар найрлага нь халуун усыг давсалж, иодын хэдэн дусал ба жигд сод нэмнэ. Та мөн далайн давс хэрэглэж болох боловч халуун усанд орох зориулалттай амттай нэгдлүүдийг хэрэглэж болохгүй. Нүдний угаалга, гуанзын үнэрийг зөөлрүүлэх, угаалга хийхэд тохиромжтой. Мөөгөнцөр, ирвэс, burdock, Dandelion, Eucalyptus, marigold, St. John's wort зэрэг тохиромжтой.
Хамар ашиглах шөл, ус, хандмал, газрын тос, ургамлын шинэхэн шүүсийг шингэлэхийн тулд. Та сонгины шүүс, calanchoe, aloe, plantain, лууван, манжин зэрэг шүүсийг хэрэглэж болно, гэхдээ ийм цэвэр шүүс нь шатаж буй мэдрэмжийг бий болгодог гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Тиймийн тул, эхний шүүс бага хэмжээний шүүс, ямар ч эвгүй мэдрэмж байхгүй бол, дараа нь та үргэлжлүүлэн хэрэглэж болно. Хэрэв шатаж байгаа бол шүүсийг дусаах эсвэл декоциний (календул, гуанжал, St. John's wort), эсвэл буцалж буй усаар шингэлж, зарим тохиолдолд хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.
Та мөн эмийн ургамал, шөлийг тос, дуслаар хэрэглэхэд хандах боломжтой - хамгийн бага хэмжээгээр ухаж авах, хэрэв тааламжгүй мэдрэмж байхгүй бол эмчилгээг үргэлжлүүлж болно.
Тунахын оронд та эмчилгээний найрлагатай moistened тампон хэрэглэж болно. Дараа нь салс мембран нь эмэнд удаан хугацаагаар өртдөг.
Хүйтэн, амьсгалахад маш сайн тусална. Хамгийн хялбар сонголт бол усан онгоцоор амьсгалах явдал юм. Ямар ч саванд буцалж буй усанд нэг литр хийнэ, жигд натри цайны халбаганы дөрөвний нэгийг нэмээд эмийн дусаах эсвэл тос дуслаар хэдэн дусал нэмнэ. Толгойг алчуураар халааж, уурыг 5-10 минутын турш амьсгалах хэрэгтэй. Худалдах зардлууд өөр өөр өрхийн анирус юм. Иймэрхүү амьсгалын үр нөлөө нь уурын турш амьсгалахаас хавьгүй өндөр байдаг. Энэ нь унтахын емне амьсгалах, амьсгалах уед 20 минут, 30 минутын турш амрахаас емне гарахгуй, гэнэт хеделгеен хийгээгуй, хамгийн сайн сонголт нь нэг орчим хагас амрана.
Хүйтэнд амьсгалах, индүүдэх, хамар угаах зэрэгт хэрэглэдэг ургамлын ханд, деционуудыг хэрэглэнэ. Эдгээр эмийг хэрхэн бэлтгэх талаар олон сонголт байдаг. Үүний тулд мэргэн ухаан, Гэгээн Жонны wort, хушны нахиа, гацуур, нарс, althea үндэс, лиценз, есөн сарнай, хацар нь ихэвчлэн ашиглагддаг. Зүгээр л viburnum, aronia, хар Үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, долоогоно, Линден, Мариголд, бургас, хус, үхрийн нүд, Eucalyptus. Гүзээлзгэнэ, primrose, burdock, эх болон хойд эх, мөр, motherwort, гаа хэрэглэх.
Инфузи, декономон нь нарийн төвөгтэй бөгөөд 2- 5 эмийн ургамал, эсвэл дусаах боломжтой эмийн ургамал юм.
Төрөл бүрийн лавлах, интернетэд нийтлэг хүйтэн эмчилгээний жорыг олох боломжтой. Гэхдээ ийм бэлдмэл бэлтгэхээс өмнө мэдэхгүй ургамлын талаар олж мэдээрэй. Эцсийн эцэст, эдгээр ургамлын хорт байж, хязгаарлагдмал хугацаанд, бага хэмжээгээр авч болно - celandine, Ledum мөөгөнцөр. Эдгээр нь хамар угаах, индүүдэх зориулалтаар ашиглагддаг. Амьсгалахын тулд та ургамлыг сайтар сонгох хэрэгтэй. Энэ нь маш их хортой зүйл биш юм. - St. John's wort, залгихад хэрэглэдэггүй.
Одоо бид нийтлэг хүйтэн эмийг ардын эмчилгээнд хэрхэн эмчлэх талаар мэддэг. Нийтлэг хүйтэн эмчилгээнд олон арга байдаг боловч эхний ээлжинд ердийн хүйтэнд хор хөнөөл учруулахгүй байхыг битгий мартаарай. Хэрэв хамартай хамартай үед зарим тохиолдолд даван туулах боломжгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй.