Хамгийн сүүлийн үеийн онолоор бол cellulite бол өвчин биш юм. Гэхдээ бидний ихэнх нь эмэгтэйчүүдэд өөх тос цуглуулж, үүнийг эсэргүүцэхийг хичээдэг. Үүнийг бүхнээс илүү аливаа эмэгтэйн гоо зүйн учир ойлгож болно. Cellulite гэж юу вэ? Асуудалтай арьсыг жүржийн хальс болгохын тулд юу хийж болох вэ гэхээр та өөртөө болон өөр өөр цогцолбор шалтгаануудын хувьд ноцтой асуудал биш гэж үү?
Аливаа эмчилгээ нь өвчний эхний шатанд эхлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Cellulite тохиолдолд - ижил нөхцөл байдал. Өмнө нь түүний "авч", илүү сайн. Мэдээжийн хэрэг, та эмчилгээнд хандах хэрэгтэй. Хэдхэн хоногийн дотор улбар шар хальсыг салгах нь ижил хугацаанд худалдан авахад бодитой бус юм. Хийх целлюлитийг хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй боловч өөх тосыг ч арилгаж чадахгүй. Энэ нь өөх эсээс өөх тосыг гаргах зорилготой боловч үүнийг бүрэн арилгахад маш хэцүү байх болно.
Cellulite гэж юу вэ?
Нэгдүгээрт, жүржийн хальс гэж нэрлэгддэг зарим нэг үндсэн мэдлэгт эмэгтэй хүн хохирохгүй. Cellulite нь тарган эсийн гипертрофи юм. Энэ нь өөх тосны хүчлүүдийн нэгдлээр тархсан байдаг. Үнэндээ cellulite бол эмэгтэй бие махбодийг хуримтлуулах байгалийн арга юм. "Хөлдөөсөн" гэдэсний арьс, хэвлийн өөхний арьс нь жирэмсэн үед хэрэглэдэг эрчим хүчийг хангадаг. Энэ өөхний дэлгүүрүүд эхийн сүүгээр хооллож байх үедээ багасч болох боловч энэ нь эмэгтэйчүүдэд тийм ч хялбар биш юм. Бүх зүйл бол бидний орчин үеийн амьдралын хэв маяг юм. Бие махбодийн үйл ажиллагаа, нэг газар (телевизийн өмнө, компьютер, машин жолоодох), хоол хүнсний соёлын дутагдал зэргийг удаан хугацаагаар сууж байдаг. Эдгээр нь арьс, эрүүл мэндтэй холбоотой целлит болон бусад асуудлууд юм. Өмнө нь энэ өвчин нь таргалалттай холбоотой гэж үзэж байсан бөгөөд өнөөдөр бид целлюлитийг насанд хүрсэн цагаас эхлэн эмэгтэйчүүдийн 80% -д нөлөөлдөг болохыг мэдэж байна. Үүнээс гадна энэ өнгө нь огт хамаагүй.
Cellulite-ийн шалтгаан
Одоо эрдэмтэд целлюлитийг мэддэг. Хэд хэдэн хүчин зүйл нь түүний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг.
1. Гормонууд. Cellulite нь ихэвчлэн төрөлт, жирэмслэлт болон цэвэршилтийн өмнөх үеийн ихэнх эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. Үүний шалтгаан нь улбар шар хальсыг томилох явдал нь бие даасан дааврын даавар болох бие даасан даавар болоход оршино. Мөн түүний хэлбэлзэл нь прогестерон (өндгөвчний бусад эмэгтэй даавар) -тай харьцуулахад түүний концентраци хэтэрхий өндөр байна. Тэнцвэртэй байдал нь гинжний хариу урвал эхэлдэг тул энэ нь хонго, өгзөг, хэвлий, заримдаа цээж, мөрөн дээр хэвийн бус байдлыг үүсгэдэг. Өсвөр насныханд тодорхой тооны өөхлөгийг эмэгтэйчүүдэд байнгын сарын тэмдгийн мөчлөгт эхэлдэг байх ёстой. Зөвхөн сүүлийн арван жилийн хугацаанд эмэгтэйчүүдийн жин сүүлийн 10-аад жилд буурч, нормативаас доогуур түвшинд хүрч, циклийн аль хэдийн байнга зөрчигдөж байна. Жирэмсэн үед биеийн эрчим хүч хуримтлуулахын тулд энергийг хуримтлуулж, үүнийг ердийн газруудад цуглуулдаг. Энэ нь жирэмсний удаан хугацааны бэлтгэл болон хуухдийн суун бутээгдэхуунийг бэлтгэхийн тулд хийгддэг. Гэсэн хэдий ч цэвэршилтийн дараа өндгөвч нь дааврын бэлдмэлийг зогсоож, тэдний дутагдал өөх тосыг хэсэгчлэн нөхөн төлдөг. Cellulite нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг гэсэн нийтлэг ойлголт байдаг бол эрэгтэйчүүдэд маш ховор тохиолддог. Энэ нь эмэгтэй даавар эстроген, бусад зүйлийн дунд эмэгтэйн холбогч эдийн мэдрэх чадвар болон шинж чанарт нөлөө үзүүлдэг. Эрэгтэйчүүдэд коллагены болон уян налархайн эсүүд нь цусны судсаар дамжин идэвхтэй байхаар зохион байгуулагддаг. Тиймээс өөх тос хуримтлуулах цаг хугацаа байдаггүй, эсийн эсийн эсийг үүсгэдэг. Нөгөөтэйгүүр, эмэгтэйчүүдэд коллаген ба эластийн бүс нь жирэмсний явцад өөрсдийгөө байлгах чадвартай байдаг. Нэг талаараа энэ нь маш сайн давуу талтай боловч нөгөө талаас хүүхэд төрсний дараа асуудал үүсч болно. Хатуу өөх эсүүд коллаген болон уян налархайн хооронд амархан шилжиж, уян хатан чанарыг алдаж, уян хатан байдлыг нь алдагдуулдаг холбогч эдийг гаждаг. Энэ нь арьсны мэдрэлийн төгсгөлийг шахаж болох тул cellulite массаж нь хүнд өвдөлт үүсгэж болно.
2. Микро circulation. Эстрогенууд нь цусны судасны нэвчилтийг нэмэгдүүлдэг. Физиологийн шингэн нь цуснаасаа эд эс рүү цутгаж, эс хоорондын зайд хуримтлагдаж, сарын тэмдэг үед тохиолддог хаванг үүсгэдэг. Цочмог эдүүд цусны судаснууд дээр дарагддаг бөгөөд энэ нь арьсны болон арьсан доорх эдэд бичил биетний цусан хангамжийг зөрчдөг. Энэ нь өөх тос эсийн ишемийг үүсгэдэг. Хүчилтөрөгч, шим тэжээл байхгүй үед тэд хорт бодисыг үйлдвэрлэж, хуримтлуулдаг. Ийм учраас арьсны ультра хальсан арьс нь асуудалгүй залуу охидод нөлөөлж болзошгүй юм. Тусгаарлагдсан өөх эсүүд нь цаг хугацааны туршид 10 дахин их хэмжээгээр ургаж болно. Тэдгээр нь арьсан дээрх онцгой зангилааны хэлбэрээр харагдаж болдог. Өөх бүрийг 60 дахин их хэмжээгээр томруулж болох нь гайхалтай.
3. Тунгалгын системийн үйл ажиллагаа. Энэ тогтолцооны зорилго нь тунгалгийн булчирхайн хорт бодисыг цуглуулах бөгөөд тэдгээрийг бөөр рүү зөөх, дараа нь биеэс зайлуулах явдал юм. Холболтын эдийн үр ашигтай, уян хатан байдал нь систем хэрхэн сайн ажилладаг зэргээс шалтгаална. Хэрвээ тэдгээр нь хэтэрхий зөөлөн бөгөөд нэвчдэст нэвчиж, тунгалгын булчирхай руу орохгүй бол бусад эд эсэд нэвтрэх, өөх эс хуримтлагдах болно. Иймээс лимфийн системийн үйл ажиллагааны үйл ажиллагаа нь өөх эсээс хортой бодисыг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд ингэснээр шууд бусаар cellulite тархалтыг дарангуйлдаг.
Cellulite-ийн эсрэг тэмцэхэд туслах ургамлын гаралтай найрлага
Целлюлиттэй тэмцэхэд зориулж идэвхтэй ургамлын бүрдэл хэсгүүд өөрийн гэсэн үүрэгтэй.
- цусны эргэлтийг сайжруулах, хог хаягдлыг арилгах хурдыг нэмэгдүүлэх зорилгоор арьсны эс дотроо бичил эргэлтийг эрчимжүүлнэ (арьсыг бичил биетэн гэж нэрлэдэг)
- өөх тос эс, чөлөөт тосны хүчлээс чөлөөлөгдсөний улмаас липолизийг (өөх шатаах) өдөөдөг.
Цусны эргэлтийг сайжруулах арга хэмжээ авахын тулд цусны судасны ханыг бэхжүүлж, арьсыг усгүй байлгах - энэ тохиолдолд ихэвчлэн дараахь бодис, ургамлын хандыг ашигладаг:
- Blackberry - хоорондын зай дахь илүүдэл усыг арилгадаг
- Ногоон болон хүрэн замаг - шингэн зогсонги байдал, шингэний тунгалаг эргэлтийг сайжруулж, alginic хүчил нь хорт
- Эм эмийн ургамал нь лимфийн судасжилтын капилляр дээр хүчтэй нөлөө үзүүлдэг коумарин агуулдаг. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, судсыг цэвэрлэнэ
- Ivy - цусны эргэлтийг сайжруулдаг
- Японы ginkgo biloba - цусны эргэлтийг сайжруулдаг
- Holly - цусны эргэлтийг сайжруулдаг
- Арника (Рута анхилуун үнэртэй) - хөлөнд хялгасан хялгасан судаснуудтай хүндрэлтэй хүмүүст хүндрэл учруулж, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Улбар шар хальстай хүмүүс нь кофейн ба xanthine агуулсан халаалтын бэлдмэлээс зайлсхийх ёстой бөгөөд энэ нь цусны хялгасан судасны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Cellulite-ийн эсрэг тэмцэх гол зорилго нь эд дэх өөхний тархалтыг жигдрүүлэхэд оршино. Сүүлийн үед олон тооны гоо сайхны компаниуд энэ асуудлыг авч үзэж байгаа бөгөөд энэ нь олон тооны шинэ эмүүд бий болоход хүргэдэг. Тэдний үйлдлийг ойлгохын тулд бид биеийн өөхний бодисын солилцоонд хамааралтай үйл явцуудад ойртох ёстой.
Өөхний солилцоо
Хүний хувьд, өөх тос бол эрчим хүчний гол нөөц юм. Тослог метаболизм нь гликолизийн процесстой холбоотой бөгөөд бидний бие махбодь бүрт глюкозын доройтол бий болдог. Гэтэл нүүрстөрөгчид (глюкоз) ба өөх тос багатай хоолны дэглэмийг ажиглахад бие нь өөх тосны хүчлүүдийн нэгдлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээрээс өөхлөгүүдийг дараа нь үүсгэж, дараа нь өөх эсийн энергийн нөөц байдлаар хадгалах болно. Энэ нь өөх тосыг их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул бие махбодийн энергийн эх үүсвэр болгон ашигладаг. Тиймээс тэрээр "бороотой өдөр" хэмээх нөөц эрчим хүчний цистерн болгон хадгалах шаардлагагүй юм. Бие дэхь өөх тосны хүчлийг нэгтгэх нь инсулин, глюкагон, адреналин гэсэн гурван гормоноор зохицуулагддаг. Эрчим хүчний хомсдол, үүнээс болж глюкоз, глюкагон, эпинефрин зэрэг нь өөх тосны хүчлүүдийн нэгдэл үүсгэх ферментүүд нь тэдний үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Инсулин дахь глюкозын өндөр түвшинд энэ ферментийг идэвхжүүлэх нь өөх тосны хүчлүүдийн хуримтлалыг нэмэгдүүлж улмаар өөх тосны хүчлүүдийн хуримтлалыг нэмэгдүүлдэг. Илүүдэл өөхийг устгах нь өөх эс дээр байрлах хоёр төрлийн рецептороос хамаарна. Энэ нь альфа рецепторыг агуулдаг бөгөөд өөхний хуримтлалыг өдөөдөг бөгөөд өөх эс болон рецепторын хэмжээ нэмэгдэж, бета рецептор нь өөх тосны эсийн хэмжээг ихэсгэх бодисын солилцоо, өөхийг өдөөдөг глюкаган, адреналиныг холбодог.
Өөх тосыг өдөөдөг ургамлын бүрдэл хэсгүүд
Өмнө дурьдсанчлан үр дүнтэй өөхийг устгах асуудал нь дэлхий даяар эмийн компаниудын лабораторид хийсэн олон судалгаануудын гол сэдэв болж байна. Эдгээр судалгааг хоёр чиглэлд явуулсан:
- Эхний зорилго бол альфа рецепторийг хаах бодисыг олох явдал юм
- Хоёр дахь зорилго нь эсэд глюкозын түвшинг бууруулах арга замыг олох явдал юм. Тухайлбал, инсулин нь цусан дахь глюкозыг хэт их хэмжээгээр бууруулдаг
Альфа рецепторыг хаасан нэгдлүүд нь ургамлаас олж авсан бодисууд, тухайлбал:
- ногоон кофе
- ердийн
- хар цай
- морь хүрэн
Энэ нь ялангуяа альфа рецепторыг өндөр хагарлын үйл ажиллагаагаар тодорхойлдог бөгөөд эдэд илүүдэл өөхний хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Каффейн нь өөх тос хуримтлуулахад хувь нэмрээ оруулах нэг ферментийг хаах боломжтой байдаг. Мөн энэ нь альфа рецепторыг хаах чадваргүй L-карнитин болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэвч эдгээр процессуудын урсгалыг хөнгөвчлөх, задрах, өөх эсийг шатаах үйл явцад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Иймээс олон тооны эслэгийн эсрэг эмүүд илрүүлдэг.
Цусны глюкозын түвшинг бууруулах ажилд орчин үеийн шинжлэх ухаан урагшилж байна. Зарим ургамлаас олж авсан идэвхтэй бодис ийм шинж чанартай байдаг. Эдгээр ургамлыг хоёр бүлэгт хуваасан. Эхний бүлэгт нойр булчирхайг идэвхижүүлэх ургамлын ханд нь цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулдаг инсулин үүсгэдэг. Эдгээр ургамлууд нь чихрийн шижингийн эмчилгээнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Шинжлэх ухааны лабораториудаас ялгаатай нь гоо сайхны компаниуд гол төлөв генийн глюкозын түвшнийг эсийн доторх эсүүдийн бие даасан байдлаар багасгах боломжтой байдаг. Эдгээр ургамлууд нь тухайлбал
- хүн орхоодой
- momordica
- yambol
Эдгээр ургамлын гаралтай бодисууд нь эслэгийн эсрэг бэлдмэлүүдэд хэрэглэгддэг. Эдгээр хандны үр нөлөө, тэдгээрийн өөх эсүүдийн өөхлөгийг тараахад хэрхэн нөлөөлж байгааг бүрэн ойлгоогүй байна. Энэ үйл явцад тэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг мэддэг.
Целлитийн эсрэг эм хэрэглэх дүрэм
Ийм эмийг хэрэглэхдээ тэвчээртэй, маш тууштай байх хэрэгтэй. Массаж эхлэх хэрэгтэй. Эрдэмтэд турах, массажны хоорондох холбоосыг олж илрүүлсэн бөгөөд энэ нь аз жаргалын гормон гэж нэрлэгдэх төгсгөлийн хослолын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Тэд тайвшруулах ажил хийж, өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг. Мөн массаж хийлгэхээс илүү тааламжтай байх тусмаа жин хасах нөлөө. Крим нь өөхний хүчлүүдийн тархалтыг дэмжиж, биеийн зарим хэсэгт өөх тос хадгалдаг. Тэгэхээр асуудлын арьс - улбар шар хальс - удаан хугацааны турш шийдэгддэг. Өөх нь цусны эргэлтийг эрчим хүчний хүртээмжтэй эх үүсвэр болоход хүргэдэг. Зориулалтын үеэр ихэнх өөхийг шатааж, бие нь үүрд салах болно. Хэрэв та эдгээр эмийг дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулахгүй бол та зөв үр дүнд хүрэхгүй. Өөх нь бие махбодын эд эрхтэнд хурдан, дахин хуримтлагддаг.