Бид цаг агаарын өөрчлөлтөнд айдасгүйгээр үнсэж, биеэ хамгаалах болно . Шилжилтийн үеийн хамгийн түгээмэл асуудал бол "хүйтэн уруул" буюу герпес гэж нэрлэдэг. Уруулын нарийхан арьс дээр тууралт үүсэх нь герпес вирусын халдвараас шалтгаалан мэдрэлийн эсүүд нь идэвхтэй болох ба тууралт үүсэх хүртэл унтдаг. Хорт хавдар үүсгэгдсэн вирусын халдвар авсан хүмүүс бүрэн устгах боломжгүй ч цаг агаарын өөрчлөлт, хүйтэнд эсвэл өөр шалтгаанаар хоёр дахь тууралт гарах магадлалыг бууруулах арга зам бий.
Хэрхэн сэргийлэх вэ
Герпес харагдахаас сэргийлж, лизиныг хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэх хэрэгтэй. Энэхүү амин хүчил нь ижил төстэй функцүүдийг гүйцэтгэдэг бөгөөд өөр нэг амин хүчил - арганинтай бие махбодидоо өрсөлддөг. Хорт хавдрын вирусын хуулбарыг дахин боловсруулахын тулд арганин хэрэгтэй байдаг. Тиймээс арганинаас илүү биетэй лизин байгаа тохиолдолд цөөн тооны тууралт гарах болно. Тэднийг урьдчилан сэргийлэх (эсвэл нийт хүйтэн ханиадны үргэлжлэх хугацаа болон эрчимийг багасгах) өдөрт 1000 мг ав. Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд lysine ХЭРЭГЛЭХ ТЭМДЭГ. Хүйтэн тууралтыг эмчлэхийн тулд 70: 1 концентрацитай нимбэгний гаа дээр суурилсан тосыг хэрэглэж болно. Өдөрт хүйтэн дөрвөн удаа хэрэглэнэ. Цайрын исэл агуулсан крем нь ханиадны эрчимийг багасгахад тустай. Та нар 0.3% -ийн цайрын оксидын концентрацийг хэрэглэнэ.
Эмчилгээний жор. Ноцтой эмчилгээ хийхийн тулд вирусын эсрэг эм хэрэглэх жороор эмчтэй зөвлөөрэй. Ийм эм нь цаг агаарын өөрчлөлтийг даван туулах, хүйтэн өвдөлт, давтамж, давтамжийг багасгаж, бие махбодийг хамгаалах боломжтой.
Хүйтэн тэмцэх
Ханиад, ханиаднаас өөрсдийгөө хамгаалахын тулд ургамлын эмчилгээнд ханд. Нь жороор авах зөв тохирох нь phytotherapist эсвэл naturopath-д туслах болно, энэ нь таны хувьд хувийн холимог авах боломжтой (эсвэл өөрийн хольц хийх оролдлого хийдэг). Хэрэв та харшлын урвал үүсгэдэг бол эмээ зогсоо. Хэрэв та аль хэдийн эм өгсөн бол эмчид урьдчилан урьдчилан мэдэгдээрэй.
Мөөгөнцрийг задлах нь дархлааны системийг идэвхжүүлж, хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэх боломжтой. Эрдэмтэд зарим төрлийн мөөгөнцрүүдээс олж авсан идэвхижүүлсэн бета-глюкан, нүүрсустөрөгчийн талаар бүгдийг хэлж байна. Та үр дүнтэй мансууруулах бодисын хувьд майкийн нэрийг shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake гэсэн нэртэй мөөг гэж нэрлэх болно.
Амьсгалын замын халдварын үргэлжлэх хугацааг багасгах, эсвэл тэдгээрийг саатуулахын тулд хамгаалагчийн механизм, витамин С, гранулитыг дархлаажуулахын тулд самбука (эрүүл эсийг хамгаалах), echinacea-ыг агуулсан эмийг авч болно. Ханиадны болон ханиадны тархалтын үеэр өдөр бүр үүнийг аваад 2-3 сараас дээшгүй хугацаагаар авна.
Sinupret нь цочмог болон архаг риносинусит болон синусит эмчилгээний үндсэн эмчилгээнд олон төрлийн цогц бэлдмэл юм.
Өдөр бүр ургамал
Турк, ногоон цай, хумс, халуун ногоо, розмарин зэрэг ургамал антиоксидантуудыг агуулдаг бөгөөд энэ нь чөлөөт радикалуудын хортой үр дагавартай үр дүнтэй тэмцэх, улмаар эсийн гэмтэл, өвчин үүсгэхээс хамгаалах нэмэлт хамгаалалт болдог.