Жирэмсэн болон төрөх бэлтгэл

Зөвхөн төрөхөд бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалтыг бий болгох зорилготой байв. Гэхдээ та курс сонгохдоо яг юуг анхаарах ёстой вэ?
Хэрвээ сургалтууд үнэхээр сайн бол төрөх үеийн мэдээ алдуулалтын аргын талаар ярих болно. Төрөхийн ирээдүйн эмэгтэйд жирэмсний сэтгэлийн эмзэглэлийг даван туулах, хүүхэд төрүүлэх явцдаа өөрийгөө хянах, тайвшрахыг зааж өгнө. Түүнчлэн хөхүүл, сувилгаа зохион байгуулах талаархи сэдвүүд нэмэгдэнэ.
Ирээдүйн эхчүүдийн курсууд асар их тооны нэмэгдлүүдтэй байдаг. Энэ бол онцгой ачаалал, дэглэмтэй нийцэж байгаа, сэтгэлзүйн сургалтад сургах явдал юм. Энэ нь бүрэн нэмсэн жагсаалт биш юм.
Жирэмсний менежментийн мэргэжилтэн, төрөх үеийн бэлтгэл, эх баригч, сэтгэл судлаач мэргэжилтнүүд таны асуултанд хариулж, хаана асуудлыг шийдвэрлэх талаар үр дүнтэй зөвлөгөө өгөх болно.
Энэ тохиолдолд танд бүрэн хэмжээний сургалт явуулах шаардлагагүй. Жишээлбэл, та нярай хүүхдээ асран халамжилж, бусад сэдвээр лекц уншиж болно. Ялангуяа том хүүхдүүдтэй болсон ээжүүд орчин үеийн хүүхдийн эмчийн өөрчлөлтийн талаар мэдэхийг хүсдэг.
Тэгэхээр та суралцахаар хаашаа явж байна вэ?
Ирээдүйн эхчүүдийг сонгохдоо маш анхааралтай хандах хэрэгтэй. Та гэрээсээ алс хол зайтай байхаас гадна бас усан сан байгаа эсэх (хэрэв та усан аэробик эсвэл усанд орохыг хүсвэл), сургуулийн суртал ухуулгачин, гэртээ эсвэл эмнэлэгт ямар бодлого явуулахыг анхаарах хэрэгтэй.
Зарим хотын эмнэлгүүдэд эмэгтэйчүүдийн эмнэлгүүд, жирэмсний болон амаржсан эхчүүдэд зориулсан эмнэлгүүд хүүхдүүдийг эхийн төрсөн, хоол тэжээл, эрүүл ахуй, амьдралын хэв маягийн талаар лекц уншиж, хөхөөр хооллох, хууль эрх зүйн асуудлаар зөвлөгөө өгөх (тухайлбал, хүүхдийн ашиг тусын тухай) зөвлөгөө өгдөг. Хэрэв ийм хичээлийг жирэмсний амралтын гэрт хийвэл төрөх болно. Эндээс эхийн жирэмсний гэрийг сурахаас гадна эмч нарын ур чадварыг тэдний лекцийг сонсох боломжтой болно.
Курсуудыг сонгохдоо зарим дүрмийг мөрд.
Нэгдүгээрт, та ямар мэргэжилтэн лекцийг явуулахыг асуух ёстой. Тэд зохих чадвар, боловсрол эзэмшсэн байх ёстой.
Хоёрдугаарт, та курст суралцах таатай байх ёстой. Үүний дараа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хотоор аялах нь зөвхөн хэцүү төдийгүй заримдаа аюултай байдаг. Ирээдүйн эцэг эхчүүд өөрсдийн хувийн машинтай байсан ч гэсэн адил урт удаан аялалууд нь замын түгжрэл, хотын эргэн тойрон дахь жолоодлогын ижил төстэй "цэнгэл" -тэй хамт гартаа барьдаг. Лекцүүд эмх цэгцтэй байх өрөөнүүдийн байршлын хувьд эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг 2-р давхраас дээш явган явахыг зөвлөдөггүй.
Гуравдугаарт, хичээл хийх хэлбэрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Харамсалтай нь, иймэрхүү сургалт явагдах нь ердийн зүйл биш юм: лекцчин төрөхийн тухай киногоор дискэнд оруулаад ойрхон сууж байгаа (эсвэл тэр ч байтугай өрөөнөөс гардаг). Киноны төгсгөлд тэрээр эргэн ирж, тэдний анхаарлыг татаж, мөнгө цуглуулж байгаад талархаж байна. Хэрэв та энэ төрлийн сургалтанд хамрагдаж байгаа бол курсэд бүү оруул.
Сайн курсууд дээр ажил мэргэжил нь онолын болон практик хэсгээс бүрдэнэ. Онолын хувьд, та бүхэн эцэст ямар нэг асуулт асууж болох бөгөөд практик асуултуудад бэлгийн хавьталд орох, амьсгалах дасгал, шинэ төрсөн болон бусад олон ашигтай ур чадварыг өөрчлөх аргууд багтах ёстой.
Анхны хичээл (туршилт) нь курсуудад хэр зэрэг ая тухтай байхыг ойлгоход тань тусална.
Бусад зүйлсийн дотор зарим курс нь төрөлтийг дэмжих үйлчилгээтэй байдаг. Энэ тохиолдолд эх баригч нь ямар ч цагт нэмэлт сургалтанд хамрагдах боломжтой болно. Хэрэв та тэмцэлдэж эхлэх юм бол эргэлзээ төрүүлэхгүй бөгөөд бүх нөхцөл байдлыг хяналтандаа байлгахад тусална.
Жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан сургуулиуд нь ихэнхдээ жирэмсний эмнэлгүүдтэй хамтран ажилладаг тул та хаана төрөхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч эмнэлэгт очиж, нүдэндээ байгаа бүх зүйлийг харах хэрэгтэй.
Сайн курсуудын өөр нэг эерэг тал нь онолын хичээл бүр жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан гимнастик дагалдана. Эцсийн эцэст бие бялдрын дасгал хийдэг эмэгтэйд хоёр дахин их хэрэгтэй байдаг. Учир нь түүний эрүүл мэнд нь ирээдүйн хүүхдийн бүрэн хөгжил, эрүүл мэндийн байдлаас хамаардаг. Ачаалал бүхий бэлтгэгдсэн булчинг төрөхөд бэлтгэгдээгүй байснаас илүү амархан даван гарах болно.
Мөн олон хичээлүүд нь аэробик аэробик хичээлүүдийг санал болгодог боловч ийм дасгал хийхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.