Би гунигтай уйлахын тулд "хантааз" хайж байна. Яагаад гэвэл би асуудлаа бусадтай хуваалцаж, өрөвдмөөр эрэлхийлэхийг хүсч байна ... Заримдаа ойр дотны хүмүүсээс дэмжлэг авах нь хэцүү байдаг. Зарим шалтгааны улмаас тэд таны асуудлыг үнэхээр ноцтой гэж үзэхгүй гэж боддог шиг тэд анхааралтай сонсдоггүй. Хамгийн сайн найз нэг удаа: "За одоо хангалттай байна!"
Бусдыг буруушаалгүй буруутгахын тулд яаран бүү яаргаж, тэдэнд хашгирч, гаднаас нь харахыг хичээ. Та үргэлж гомдоллож байгаа зуршилаас салахыг хүсч болно.
Монологын төрөл. Сэтгэлийн дарамтаас ангижрахыг хичээдэг бол сэтгэлзүйнхээ бусад хүмүүсийг өөртөө заналхийлж буйг та анзаардаггүй. "Чи яаж байна?" Гомдлын урсгалыг сонссоны дараа найз охиноо мэдээээ хуваалцахыг хүсэхгүй байна. Мөнгөний архаг хомсдолыг мэдээлсэний дараа шинэ буйдан худалдаж авах талаар ярихад төвөгтэй байдаг. Нэмж хэлэхэд, энэрэнгүй сэтгэлтэй хүмүүс нуугдмал эсэргүүцэлтэй нүүр тулгардаг. Та нар бага цалин гомдол гаргаж, хашгирч - Та босс даргатай ярихыг зөвлөдөг, энэ нь хэрэггүй гэж хариулах бөгөөд та шинэ ажил хайх санал тавьдаг. Тиймээс энэ нь мөнхөд үргэлжлэх болно. Сэтгэл санааны буулгалтыг илүү хүмүүнлэгийн арга замыг эрэлхийл. Жишээлбэл, интернетийн форум, блог эсвэл цаасан өдрийн тэмдэглэлд виртуал хайгчдад амьдралыг гомдоллож болно. Өөрийнхөө түүхийг авчрахыг хичээ, өөрийгөө инээж, нүүрэндээ таагүй нөхцөл байдлыг дүрслэн үзээрэй. Сонсогчдын хамгийн инээдтэй зөвлөгөөг талархан хүлээж аваарай, тэгвэл та болон таны ярилцагч бие биенээ сэтгэл ханамжтай байх болно. "Уучлаарай" гунигтай уйлахыг бүү хайгаад, энэ нь чамд болон бусад хүмүүст таалагдахгүй байх болно.
Тийм олон зөвлөмжүүд! Энгийн шийдэл ч хялбархан өгч чадахгүй. Саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд олон хүн сонгохдоо алдаа гаргахгүйн тулд аль болох олон санал бодлыг цуглуулдаг. Үнэн хэрэгтээ, хэн нэгэн таны үүрэг хариуцлагын дарамтаас чөлөөлөх болно гэдэгт та нар эргэлзэхгүй байна. Гэвч хувилбаруудын тоо нэмэгдэх тусам зорилт нь илүү төвөгтэй болдог. Эргэлзээг даван туулахыг хичээгээрэй, өөрийн бодсон зүйлийг сонгохыг хичээгээрэй. Хэрвээ та хамтрагчийнхаа саналыг мэдэхийг хүсч байвал нулимсаар дүүрэн нүдтэй нүүр рүү нь хараад гашуудаж болохгүй. Үүнтэй ижил төстэй нөхцөлдөө хэрхэн үйлдэл хийдгийг түүнээс асуу. Өөр хүмүүсийн тухай ярихаасаа илүүтэйгээр өөрийгөө ярих нь илүү дээр юм.
Princess Nesmeyan эсвэл уйтгар гунигтай уйлахыг хайж байна!
Зарим охид гунигтай харагдах байдлыг илүү нууцлаг болгодог гэж итгэдэг. Тэдний жишээ нь гутрангуй үзэлтэн бол сайн мэдээлэлтэй өөдрөг үзэлтэй гэсэн үзэл бодлоороо хэн нэгнийг нотлохыг оролддог. Ямар ч байсан хэд хэдэн шалтгааны улмаас та иймэрхүү үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та гэнэт төрсөн өдрөөрөө болон бусад намуудад урихаа больсон бол гайхах хэрэггүй. Хүн бүрт сэтгэл хангалуун бус, үргэлж уйлж, гомдоллодог хүн бүрийн хэрэгцээтэй байгаа хүнийг бодоорой. Дүрсийг өөрчлөх талаар нухацтай бодож үзээрэй! Сорилт бэрхшээлийг даван туулсан хүний дүр төрх, харин сүнсний хүч чадлыг хадгалж, бусдад илүү их татдаг. Бусад хүмүүсийн гай зовлон, бусад хүмүүсийн баяр баясгалан дээр хоолло. Бид өдөр бүр, цаг тутамд цэнгэл эдлэх ёстой. Энгийн, энгийн арга замаар та бусдыг илүү аз жаргалтай болгож, амьдралыг өнгөлөг, баяртай болгодог.
Өөрийн хайртай хүмүүст сайхан зантай байх нь маш чухал гэдгийг битгий мартаарай . Өдөр тутмын зовнил, санаа зоволт нь ойр дотны хүмүүстэй харилцах талаар мартдаг. Гэхдээ энэ бол баяр баясгаланг авчирч, биднийг баярлуулдаг. Энэ өдөр маш их баялаг байсан. Шударга ажилд идэвхитэй ажилласан нь нэг зүйл, нөгөө нь толгой эргэлдэж байв. Иймэрхүү цаг үед амралтаа өнгөрөөж, уйтгартай ажлын өдрүүдэд эерэгээр нөлөөлөх болно! Гэр бүлийн баяр баясгаланг бага багаар орхих хэрэггүй. Илүү их инээмсэглээрэй, хүүхдүүдтэй адил бүх зүйлийг сайхан өнгөрүүлээрэй.