Гипотензийн шинж тэмдэг.
Гипотензиийн гол шинж тэмдэг нь:
- эрүүл мэндийн ерөнхий байдал муу,
- нойрмоглох,
- сул тал,
- толгой өвдөх,
- биеийн хүчний хөдөлмөр, спортын ачаалал,
- сульдах хандлага,
- босох үед толгой эргэх,
- харанхуй, ялаа, толбо харагдахын өмнө,
- чихний шуугиан, чихний бөглөөгөөр,
- нүдэнд нь өвдөх,
- Үндэслэлгүй цочромтгой байдал, сэтгэл хөдлөл, нулимс асгарах байдал.
Гипотензи нь сэтгэл санаа, эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Ихэнхдээ гипотензи нь гуйлт эсвэл сэтгэлийн хямрал дагалддаг. Гипотензиэр хүн өөрийгөө ихэд итгэдэггүй, маш их гутранги үзэлтэй, хурдан ядарч, үр ашгаа алддаг. Толгойн өвдөлтийг намдаадаг шахмалууд нь ихэвчлэн тайвшруулдаггүй. Гипотоник нь хүчтэй цай эсвэл кофены аягыг бага зэрэг сэргээж чаддаг, мөн бага тунгаар коньяк.
Өвчин урьдчилан сэргийлэх.
Эмч нар зүрх судасны систем дэхь төгс бус байдлаас болж гипотензийн шинж тэмдэг үүсдэг тул хожуу үеийн гипотензи нь ихэвчлэн цусны даралт ихсэх магадлал өндөр байдаг бөгөөд тэдгээрийн даралтын үзүүлэлт нь зүрх судасны системийн төгс бустай холбоотой асуудал биш юм. навч. АГ-ийн ирээдүйд ирээдүйд эрүүл мэндээ сайжруулах, урьдчилан сэргийлэхийн тулд гипотензи нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах, хөлөг онгоцны аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд амьдралыг зохион байгуулах хэрэгтэй.
Гипотоникууд бие махбодийн хувьд идэвхтэй байдалд байх ёстой. Өдөр тутмын энгийн биеийн дасгалуудыг булчингийн аялгуугаар дасгал хийх шаардлагатай. Гэдэсний булчингийн өсөлт нь цусны урсгал илүү хүчтэй болж, судаснууд нь илүү сайн ажиллаж эхэлдэг. Усан сэлэлт, алхаж, урт удаан алхаж яваад сайн үр дүнд хүрч чадна. Ихэнхдээ даралт ихтэй хүмүүс нохойтой байхыг зөвлөдөг бөгөөд өдөрт 2-3 удаа гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хажуугаар алхаж, хүн хөдөлж, бие махбодийн үйл ажиллагаа түүний сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Хоолны дэглэм нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд шилэн эс агуулсан хоолыг агуулна. Шинээр шахагдсан ногоо, жимсний шүүс, гипотензитэй холбоотой ургамлын гаралтай дээжийг уух хэрэгтэй.
Толгой өвдөхөд эм хэрэглэхгүй бол цай, кофе уух, хүзүү, сүм хийдэд массаж хийлгэх зэргээр амьсгалах цөөн хэдэн амьсгалын дасгал хийдэг. Иогийн, авто-сургалт, амьсгалын гимнастик нь мөн гипотензитэй холбоотой.
Гипотензи: өвчин намдаахын тулд өөр эм хэрэглэх аргыг хэрэглэдэг.
Тартар бол өргөс юм.
Ургамлын гүзээний хатаасан навчтай нэг халбага бага дулаанаар чанаж болгосон. Нэг цагийг шаардана. Судсаар хийх 1 tbsp авах. л. , өдөрт 4 удаа.
Schisandra.
Өглөө сэрүүн өнгөрсний дараа, шөнө орой унтахын өмнө 30 дусал дуслаар архины согтууруулах ундаа хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Савтай усаар хандыг нь ууцгаа.
Бугын үндэс.
30 хоногийн дусал, маргааш өдөрт 3 удаа, хагас цагийн өмнө маралчны үндсийг хандлахыг зөвлөдөг.
Үхэшгүй байдал.
Дараа нь буцалсан устай хагас литр халуунтай 2 халбага халбаган дээр нэрэхийг хичээ. Надад 2 цаг байх ёстой. Өдөрт гурван удаа, хагас шил, хоолны өмнө хагас цаг уух. Хөргөгч хэлбэрээр илүү сайн хандмал авна.
Календара.
Та calendula нь ус хандмал усанд уусгаж болно: 100 мл ус тутамд хандмал нэг хандмал. Эмчилгээг удаан хугацаанд хэрэглэх хэрэгтэй.
Ялам.
Шинэ ялам жимс идэхийг зөвлөж байна. Ялам (эсвэл ялам) жимс жимсгэнэ өвлийн саатал хоол болно. Жимс ямар ч хэмжээгээр идэхийг зөвшөөрдөг.
Thistle.
Thistle навч сайтар угааж, буталсан навч нь цөөн тооны навч, дараа нь буцалсан ус 1 литр хийнэ. Дөрвөн удаа өдөрт хагас аяга ав.
Rosehips.
Өдөр бүр, цай зэрэг нь сарнай хонгилыг уух хэрэгтэй. Эдгэрэх ундаа болгохын тулд та халуун усанд нэг шил тавьж, буцалж буй ус, 1 литр 5 литр асгах хэрэгтэй. 3 цаг ууна.
Jelly-echelon нь саарал өнгөтэй.
Өдөр бүр 1 гр (ойролцоогоор кофе халбага) хуурай өвс шаргал шарлаж идэх хэрэгтэй. Энэ өвслөг ургамал нь гипотоник шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд эмчилгээг тогтмол хэрэглэснээр гипотензи арилгахад тусалдаг.
Eleutherococcus.
Өдөрт дор хаяж нэг цагийн өмнө Eleutherococcus-ийн хандыг өдөрт дөрвөн удаа хэрэглэж болно. 30 дусал усаар шингэлнэ.
Хатаасан жимс.
Багасгасан даралтын дор та хатаасан жимс (хатаасан чангаанз, үзэм, хатаасан лийр) өдөр тутмын компот ууж, зэрлэг сарнай жимс нэмнэ. Элсэн чихэр нь зөгийн балаар солигддог.
Сүү, хааны вазелин.
Хэрэв та нойрмог мэдрэлийн ядаргаа байвал сүүтэй вазелин уух хэрэгтэй. Хааны вазелин (хутганы үзүүрээр) халуун сүү хийж өгнө. Өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө нэг цаг ууна. Сүү, та бас зөгийн бал цайны халбагын нэмж болно.
Гипотензи өгүүлбэрийг бүү хэрэглээрэй. Бүрэн амьдралын хэв маягаас сэргийлж, энэ нь эвгүй байдалд боломжтой бөгөөд зайлуулах зайлшгүй шаардлагатай байна. Эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн нь мэдээж эерэг нөлөөтэй байдаг, гэхдээ заримдаа хор хөнөөл учруулж болох бөгөөд удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байх ёстой. Эмчтэй урьдчилсан зөвлөлдөх уулзалтанд та харьцангуй хямд, үр дүнтэй, уламжлалт анагаах ухааныг сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь бараг л эсрэг заалттай байдаг. Гипотензитэй тэмцэх нь маш урт тул өвчнийг даван туулахын тулд ардын эмчилгээг сольж болдоггүй. Ямар ч хэлбэрийн гипотензи үүсэх үед эмчилгээний аргууд нь хүн сайн сайхан амьдрах чадварыг нь дээшлүүлж, байнгын хэрэглээний нөхцөлд өвчнийг бүрэн арилгахад тусалдаг.