Биеийн массажны нөлөө асар их юм. Үүнтэй харьцуулахад гоо сайхны мэс засал хийх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч, урлагийн хувьд, олон нийтийн дунд ном, чиглэл, сургууль олон байдаг. Бид та бүхэнд ямар хэлбэр, массаж хийх тохиромжтой арга байгааг олж мэдэх болно.
Хятад хэлний acupressure
Асарустресс массажны техник нь хамгийн эртний үеийнхний нэг бөгөөд эртний Хятадад олон мянган жилийн өмнө үүссэн. Энэ нь бие махбодод тодорхой цэгүүд хоорондоо харилцан үйлчлэлцдэг бөгөөд дотоод эрхтнүүдтэй харилцан уялдаатай гэдгийг сургаал дээр суурилдаг. Эдгээр цэгүүд нь биологийн хувьд идэвхтэй байдаг бөгөөд тэдгээр нь өөрсдийгөө мэдрэлийн төгсгөлийн олон хэсэгт төвлөрүүлдэг. Тэдний байршил нь хүний анатомийн бүтцийн онцлогтой холбоотой. Арьсыг шаардлагатай хэсэгт механикаар өдөөж, биеийн бүх хэсэгт хүчтэй эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг. "Уламжлалт хятад массаж нь шууд биш, бие дээр явагддаг, гэхдээ тусгай даавуугаар хийдэг. Массаж байх үедээ янз бүрийн хүрэлцэх техникийг ашиглана: үрэлт, гоожих, даралт, чичиргээ. Хөдөлгөөнийг зөвхөн тусгай цэг дээр хийдэг бөгөөд энэ аргын булчингуудад ажиллахгүй. Acupressure нь янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, онцгой цэгүүд байдаг бөгөөд энэ нь цэвэршилтийн дараа нөхөн үржихүйн системийг сэргээж чаддаг.
Зөвлөмж: acupressure нь янз бүрийн хэлбэрийн neuralgia хэлбэрийг эмчлэхэд, мөн биеийн ерөнхий аяыг бэхжүүлж, нөхөн сэргээхэд тохиромжтой. Энэхүү гоо сайхны арга нь нүүрний иллэгээр зохицох бөгөөд арьсны бичил эргэлт, уян хатан байдлыг сайжруулдаг. Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд акустрессыг курсоор гүйцэтгэх хэрэгтэй.
Нэг үйл ажиллагааны зардал нь 1000 рубль байна.
Энэтхэгийн Аюурведын массаж
Энэ массажны техник нь бүхэлдээ философи юм. Энэ нь хүний бие ба сэтгэлийн тэнцвэрт байдал, энергийн балансын зарчмууд дээр суурилдаг. Энэ массажанд үзүүлэх нөлөө нь зөвхөн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд төдийгүй биеийн энергийн урсгалыг зөв хуваарилах үүрэг бүхий чакра, эрчим хүчний төвүүдэд хамаардаг. Энэтхэгийн сургаалд энэ нь өвчин эмгэг, янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудлууд гарч ирдэг энергийн тэнцвэрт байдлаас үүдэлтэй юм.
Ватта, пита, каппа бол бидний биед тархсан гурван гол энерги юм. Энэтхэгийн массаж нь тэдгээрийн хоорондох тэнцвэрийг олоход тусалдаг. Гэхдээ эрчим хүчний залруулгаас гадна энэ аргаар арьс, булчин, үе мөч, нуруунд toning нөлөө үзүүлдэг.
Биеийн янз бүрийн хэсгүүдтэй холбоотой зарим чакуудтай ажиллахад чиглэсэн Энэтхэгийн массажны янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Жишээ нь, Панчакарма массаж нь булчингийн тогтолцооны өвчин эмгэг, артроз, астен болон булчингийн сульдлыг эмчлэхэд маш их тус болдог. Мөн Шитрарагийн журмын дагуу зөвхөн толгойн хэсгийг ажиллуулдаг.
Зөвлөмж: Аюрвений массаж нь стресс, мэдрэлийн эвдрэлийг багасгах, хүч чадал, ерөнхий аялгууг арилгаж, архаг ядаргааны хамшинж, харшлын эмгэгийг арилгахад тохиромжтой. Үр дүнд хүрэхийн тулд ихэвчлэн сард нэг журам хангалттай.
Нэг үйл ажиллагааны зардал 1500 рубль байна.
Испани массажны хумс
Энэ аргаар массаж хийх үндсэн арга нь бусад уян хатан, уян зөөлөн байдаг. Испанийн массаж бол хамгийн тааламжтай, өвдөлтгүй зүйл юм. Массажны массаж нь тэдний хөлддөг, гэхдээ нөлөө нь маш хүчтэй байдаг. Испанийн массажны булчинд суларч зүрх судасны тогтолцооны ажлыг зохицуулж, үе мөч нь хөгжиж байна.
Испанийн массажны техник нь маш шинэ бөгөөд XX зууны үед л хөгжсөн юм. Испаний жинхэнэ сургууль байхгүй байна. Энэ аргаар янз бүрийн арга барил, жишээ нь Хятад, Энэтхэгийн массаж хийдэг. Тэд бие биентэйгээ нэгдмэл байдлаар хослуулан загварчлах нөлөөтэй байдаг.
Зөвлөмж: Испани массаж нь насжилттай холбоотой нүүрний өөрчлөлтийг зохицуулахад тохиромжтой. Нүүрний нүүрний булчингийн хүрээ нь нарийн урт хугацааны өргөлтийг өгдөг. Үүнээс гадна хавдар хурдан арилдаг. Биеийн испани массаж нь стресс, амралтаас салах хамгийн тохиромжтой арга юм.
Нэг нүүрний массажны зардал нь 400 рубль байдаг.
Гарын авлага Массаж
Энэ бол зөвхөн массажны төрөл, аргуудын зөвхөн нэг нь бөгөөд анагаах ухаанд ар араасаа янз бүрийн өвчинг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргын нэг гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрдөг. Гарын авлагад массаж хийх үед нугасны дискийг зөв холбож, эргэн тойрны нугасны эд, мэдрэл, судаснуудад хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Гарын авлагын массаж нь маш өвдөлттэй байж болох ч үр дүн нь ямар нэгэн эмчилгээний горимтой зүйрлэшгүй юм.
Гарын авлагын массажийг физик эмчилгээний тусгай сургалтанд хамрагдсан мэргэшсэн эмчээр хийлгэж болно. Массажны өмнө рентген буюу компьютерийн tomography-ыг нуруугаар нь хийх хэрэгтэй. Нуруу болон үе мөчний нуугдмал бэрхшээлийг зөвхөн зураг дээр харж болно. Гарын авлагад массаж хийлгэх хэрэгтэй.
Гар аргаар массаж хийх osteochondrosis, scoliosis, мэдрэлийн хавдар, нугасны бусад өвчнийг засах зэргээр зөвлөж байна. Процедурын давтамж ба тогтмол байдлыг тодорхой асуудлууд дээр үндэслэн тодорхойлдог.
Нэг үйл ажиллагааны зардал 1200 рубль байна.
Вакуум массаж
Энэ төрлийн массаж нь эртнээс хойш мэдэгдэж, тунгалаг нөлөө үзүүлэх нөлөөтэй байдаг. Эцэст нь бронхитын хүүхдүүд бараг бүгдийг нь хийдэг байсан банкууд вакуум массаж дээр тулгуурласан ижил зарчимд тулгуурласан. Арьс ширний асуудалд ашиглагддаг эзэлхүүний цоргыг ашиглан, агаарт гарсан вакуум үүсдэг. Асуудлын бүс дээр цоргыг сайн хөдөлгөж, мастер нь урам зоригийг өгдөг. Энэ процедурын дараа метаболизм эрчимжиж, цусны эргэлт нэмэгдэж, өөх тосны ордууд задарч байна. Өнөөдөр "лаазалсан" эмчилгээ нь өвөрмөц шинж чанарыг алдагдуулж, вакуум массажыг тусгай гоо сайхны төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг. Орчин үеийн аппарат вакуум массажны даралт, арьсны мэдрэх чадвараас шалтгаалан өртөлтийн эрч хүчний түвшинг тохируулж болно. Хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй байдаг бол LPG, Skin Tonic юм.
Үүнийг зөвлөж байна: вакуум массажны техник нь зураг засах, илүүдэл жин, целлюлиттэй тэмцэх чадвартай байдаг. Түүнчлэн нүүр болон хүзүүний гадаргуугийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд ашиглаж болно. Жишээ нь, эрүү давхар. Тунхаглалын үр дүнд хүрэхийн тулд ихэвчлэн хэд хэдэн журам шаардлагатай.
Нэг журмын зардал нь 2000 рубль байна.