Гипохондрийг ихэвчлэн мансууруулах бодис гэж нэрлэдэг: хүн хүнд ойртох өвчний байнгын мэдрэмж байдаг. Мэдээжийн хэрэг бид энэ мэдрэмжээс өөрсдийгөө хамгаалах хэрэгтэй байна. Өвчин үүсгэх магадлалыг арилгахыг эрэлхийлж байгаа хүн ямар нэгэн зүйл хийхийг оролддог. Тиймээс телевизийн зар сурталчилгаа өөр эмийн тухай үзсэний улмаас олон хүн эмийн сан руу гүйж, тэдэнд маш чухал ач холбогдолтой гэдэгт итгэдэг. Халдвар авахгүй байхын тулд урьдчилан сэргийлэх ажлыг байнга хийх шаардлагагүй байдаг. Энэ бүхэн ашиг тусын төлөө бус, харин эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, гипогарриакал нөхцөл байдлыг улам гүнзгийрүүлж эхэлдэг.
Зарим өвчний илрэлтэй холбоотой айдас байнга биед нь байдаг. Тиймээс аймшигтай үймээн, энэ нь өвчлөлийн нас баралтын тухай зөвлөмж. Үнэндээ энэ бүхэн үндэслэлгүй юм. Гажуудал бол гипохондриакийн гол дайсан юм. Гипохардигийн хамгийн ойрхон арга бол стресс, сэтгэлийн хямрал, өвчин эмгэгийн өөрчлөлт юм.
Гипохарди: шинж тэмдэг.
Гипохардрын эхний шинжүүд: өвдөлт намдаах эмгэг, бие махбодид анхаарал төвлөрүүлж, жижиг зураас ч үхэлд хүргэж болох гүн гүнзгий итгэл үнэмшил. Үүний үр дүнд сэтгэцийн тэнцвэр алдагдах байдал, мэдрэлийн тогтолцооны цохилт, эцэст нь хүнийг тойрон хүрээлсэн бүх зүйлд үл нийцэх байдал үүсдэг.
Энэ нөхцлийг даван туулахын тулд та энэ чиглэлээр мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Аль ч тохиолдолд, түргэвчилсэн шатанд гипохондриа их хүндрэл учруулах тул яаралтай бүү хойшлуул. Өвчин намдаах түгээмэл аргыг хэрэглэхээс өмнө өвчний шинж чанарыг харгалзан үзсэн санг сонгох эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Гипохарди: өвчинийг арилгах арга.
Тогтмол айдаст амьдрахгүйн тулд бүх зүйл хаана эхэлснийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та hypochondriac-г өөрийн мэдрэмжийг ойлгохыг хүсвэл түүний айдсын шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Магадгүй түүний төрөл төрөгсөд өвчин хэдэн үеэр өвдөж байгааг харуулж байгаа байх. Хожим нь удамшлын өвчний талаарх түүхийг зөвтгөх боломжгүй гэдгийг түүнд ойлгуулж үзээрэй. Хэрэв тэр удам угсаатай эсэх талаар мэдэхийг хүсвэл танд онош тавих шаардлагатай. Орчин үеийн анагаах ухаан энэ өвчнийг эрт үе шатанд илрүүлж чадна. Хамгийн гол нь, гунигт бодол бүхэн үнэн болох нь гипохондриакт инструкцийг бий болгох шаардлагатай. Та өөрийгөө бага багаар бодох хэрэгтэй, өвчний хамшинжид бага анхаарч, нэг удаа бүгдийг ойлгох хэрэгтэй. Та эрүүл байхыг хүсч байна. Үүнийг хийхийн тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
Ямар ч эмийг бүү заа. Хэмжээ нь зөвхөн элэг, бөөр зэрэг эрхтэнд нөлөөлдөг төдийгүй мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Тиймээс тэдэнд өг. Уламжлалт бус аргуудыг эмийн аргаар, ардын эмчилгээний арга хэлбэрийг хэрэглэх нь зүйтэй. За, гаа, нимбэгний бальзам, ургамлын elecampane, chamomile, гаа зэргийг цуглуулсан. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал нэмнэ.
Уламжлалт анагаах ухаан нь айдас, туршлагаа унтрааж байхын тулд мэдрэлийн системийг тайвшруулахын тулд эм, эмээр эмчилгээ хийдэг. Та chamomile asters нь цэцгийн декоциний хоол болно. Цэцийг нунтаглан, буцалсан ус хийнэ, энэ нь хөргөж хүртэл тарьж байг. Мэдрэлийн тогтолцоог бэхжүүлэхийн тулд өдөрт 1 халбага хийнэ. Судсаар хийх хоолой сайн байна, тиймээс унтахынхаа өмнө уух хэрэггүй, шөнө нь гаа нь дуслаар уух хэрэгтэй.
Энэ өвсөн тэжээлт бодисыг Leonurus өвсөнд хэрэглэж болно. Өвс өвс, буцалгах усаар 30 минут хулгайлж. Судсаар исгэх хэлбэрээр ашигладаг бөгөөд энэ нь зөгийн бал, нимбэгний шүүсээр халуун усаар шингэлж болдог.
Хөндий сараана дуслаар зөөлрүүлэх. Энэ нь дангаар нь хэрэглэж, усаар шингэлж, мөн motherwort-ийн дусаалгатай хамт хэрэглэж болно.
Гоньд ба гоймонгийн үр тарианд цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Эдгээр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг хоол хүнс нэмэхэд тустай байдаг. Тэд гоньдоос цай ба хандыг хийдэг.
Гипохаррантаас салахыг санал болгож байгаа өөр нэг түгээмэл арга бол хүйтэн цус харвалт юм. Давхар нөлөөтэй энэхүү эмчилгээ нь бие махбодийн хатуужуулалт болон сэтгэлзүйн эмчилгээ юм.
Эцэст нь.
Таны сэргэлт сэтгэлийн төлөв байдал, сэтгэл зүйн мэдрэмжээс хамаарна. Өглөө, өгүүлбэрээс эхэл: "Би эрүүл чийрэг байна. Би үүнийг баттай мэднэ. Энэ талаар би итгэлтэй байна. Би гайхалтай харагдаж байна. Би хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байна. Биедээ эрүүл сүнс бий. Би эрүүл байна. " Ямар ч гипокондри чи айдаггүй. Хэрвээ та өвчтөнүүдийн талаархи төгсгөлгүй айдас, айдсыг арилгахад туслах сэтгэл зүйн мэргэжилтэн дээр очвол та гипохраннарын талаар мартах болно.