Байгалийн асуулт гарч ирж магадгүй: "Лууван хамгийн их дулаан халах нь бидний сэргээх ажиллагааг хэрхэн дэмждэг вэ?" Энд бол энэ үндэсний өвөрмөц өмч нь илэрхийлэгдэж байна. Сонирхолтой нь, ихэнх хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс ялгаатай нь хоол хийх дараа луувангийн түүхий эдээс илүү ашигтай бодис агуулдаг. Хоол хийх дараа лууван дахь антиоксидант агууламж 34 хувиар өснө. Гэхдээ илүү сонирхолтой баримт бол сар бүр хадгалагдсан лууван дээр антиоксидант агуулсан химийн нэгдлүүд бүр үүсдэг. Биеийн антиоксидантууд нь дархлааг бэхжүүлэх, эрүүл эсийн өсөлтийг бий болгох, хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Хүнсний эрүүл мэнд, гоо сайхны хэрэгцээнд зориулж витамин А-ийн пролититамин (прекурсор) -ын ачаар лууван нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэний тэргүүний тэргүүлэгч гэдгийг мэддэг. Шинэхэн шахсан луувангийн жүүсийг байнга хэрэглэж, арьсыг арчилна. Луувангийн шүүс ургамлын тосны холимогоор уух нь илүү дээр гэж сонссон олон хүн сонссон. Газрын тос нь бие махбодь дахь каротиныг илүү сайн шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Гоо сайхны хувьд ашиг тус.
Нүүрний маскын бүтэц дэх лууваныг хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
Жишээлбэл, арьсны аливаа хэлбэрийн хувьд маск ийм найрлагыг ашиглана:
- сараалжтай лууван (3 ширхэг), төмсний гурил (3 tsp), хагас шар;
- сараалжтай лууван, сүү (1 tbsp.);
- луувангийн жүүс, нимбэгний харьцаа 3: 1 харьцаатай байна.
Маск 15-20 минутын турш хэрэглэж, дараа нь халуун усаар угаана.
Хуурай арьс:
- чанасан лууван, зөгийн бал;
- үрж жижиглэсэн лууван эсвэл луувангийн шүүс, зуслангийн байшин бяслаг, тос.
10-20 минутын туршид эдгээр бодисыг хэрэглэж, халуун усаар зайлна.
Тослог арьсанд зориулсан:
- луувангийн жороор дэвтээсэн самбай нойтон хэрэглээг ашиглана. Жирийн хэрэглээтэй энэ баг (долоо хоногт 2-3 удаа) арьсан дээр гэрэлтэж байдаг.
- сараалжтай лууван, хөөсний уураг, гурил руу шидсэн (мөөгийг тогтвортой байлгах).
20 минутын турш маскыг хэрэглэх ба өрөөний температурт усаар зайлах хэрэгтэй.
Үс лууван хэрэглэх
- Лууван, нимбэгийн шүүсийг хольж, хуйханд үрж, үсний өсөлтийг дэмжиж гэрэлтүүлж өгдөг.
Эрүүл мэндийн ашиг тус.
Лууван, бусад витамин, эрдэс бодисууд баялаг. Д, Е, В витамин, аскорбины хүчил, витамин С, фосфор, иод, магни, манганы, кали, төмөр, кальци болон бусад бодисууд витаминаар баялаг. Ийм баялаг химийн найрлага уламжлалт анагаах ухаан, ардын анагаах ухаанд аль алинд нь луувангийн өргөн хэрэглээний програмуудыг нээж өгдөг.
Түүхий лууван болон түүний шүүсийг гиповитаминоз, avitaminosis, цус багадалтанд хэрэглэдэг. Түүний бүтцээс шалтгаалан хучуур эдийг сэргээхэд тусална. Арьсны янз бүрийн түлэгдэлт, хөлдөлт, шарх, арьсны гэмтсэн хэсэгт шархлуулсан лууванууд гардаг.
Луувангийн жүүс нь хорт бодисыг цэвэрлэж, бөөрний элсийг зайлуулах, бодисын солилцоог хэвийн болгох, бүх эрхтэний ажлыг идэвхжүүлдэг. Лууван нь ходоод гэдэсний замын ажилыг сайжруулдаг, хөнгөн laxative болон antihelminthic юм. Фитоцидууд нь хүнсний ногоогоор агуулагддаг бөгөөд эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг дарахад хүргэдэг. Үүнтэй ижил лууван дээр сармис, сонгино бараг доогуур байдаг.
Луувангийн шүүс нь ам, хоолойн асуудалд ашиглагддаг. Луувангийн жүүс амны хөндийн амны хөндийн үрэвсэл, амны хөндийн янз бүрийн үрэвсэлтэй. Ардын анагаах ухааныг анагаахын хамт завсарлагаар луувангийн шүүс, зөгийн балтай хольж хэрэглэдэг.
Жин хасах.
Пирот Димков (Болгарын эмч) нь лууван дээр суурилсан хоол хүнсээр жингээ багасгах хоолны дэглэм боловсруулсан. Өдөрт гурван өдрийн турш хоол хийж идэх хоолны дэглэм байдаг. Хоолны найрлага нь сараалжтай лууван, зөгийн бал, нимбэгний шүүс, ямар ч жимс юм. Дөрөв дэх өдөр бид шарсан төмс (бидний бодлоор, сайн чанасан), талх, алимыг оруулаад байна. Тав дахь өдрөөс эхлэн та энгийн хөнгөн хоолонд шилжиж болно.
Эм хүлээн авах.
Луувангийн ургамал нь эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг олон тооны ашигтай бодисыг агуулдаг. Жишээ нь: Дауарин гэх мэт эмчилгээ нь атеросклероз, титэм судасны дутагдлын үед хэрэглэдэг.
Эсрэг заалт
Гэсэн хэдий ч гоо сайхан, эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэх асар их жагсаалт байдаг ч лууван, түүний шүүс нь хэд хэдэн заалттай байдаг. Энэ нь гэдэсний үрэвсэл, ходоод, гэдэсний үрэвслийн үе шатанд үрэвсэхээс сэргийлдэг. Үүнээс гадна хэт их хэрэглээ нь биеийн зарим хэсгийг шаргал, улбар шар өнгө үүсгэдэг. Энэ үзэгдэл нь бие махбодыг даван туулж чадахгүй байгаа каротин илүүдэл байгааг илтгэж байна.