Шинэ жил, Христийн Мэндэлсний Баяр, Хуучин Шинэ жил, Валентины баярын өдөр ... Эдгээр амралтын өдрүүдийн аль нь ч өчүүхэн баялаг, амттай сайхан бэлгүүдгүй явдаг. Үүний үр дүнд бидний олонх нь хэвлий дэх зарим жингийн талаар гомдоллодог суртал ухуулгын зан үйлийн шинж тэмдэг илэрдэг. Хуучин хялбар сэргээхэд хоргүйжүүлэхэд тусална.
Хоргүйжүүлэх нь бие махбодоос хорт бодисыг арилгах явдал юм (тэдгээр нь зажлах). Манай эрүүл мэндийн байдал төдийгүй бидний сэтгэлийн байдал гэдэсний мужаас хамаардаг. Толгой өвдөх, түргэн ядрах, ханиад хүрэх, арьс муухайрах, хэврэг хумс, үс, харшил, сэтгэлээр унаж, цочроох (сэтгэлийн хямрал гэх мэт) - ихэвчлэн хордлогын үр дүн болдог. Энэ нь танай биед ерөнхий цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай гэдэснээс эхлээд хоргүйжүүлэлт хийхэд тус болно. Өнөөдөр detox хөтөлбөр нь өргөн тархсан байна. Сонголт нь зарчмын дагуу санхүү, чөлөөт цаг, зорилтуудаас хамаарна.
Бүх аргаар
Мэдээжийн хэрэг, nokurortah дээр дэлхийн хоргүйжүүлэлтийг хийх нь дээр. Жишээлбэл, та Европ руу явж, бараг бүх улс оронд сэргээх анхны арга байдаг. Доод тал нь курсээр дүрмээ авдаг. Уламжлалт хамгийн сайн үр дүн нь 21 хоног байна. Амралт тус бүр нь хувийн, өвөрмөц хөтөлбөртэй бөгөөд үйлчлүүлэгч бүрт тохирсон (хүссэн хүсэлт болон эрүүл мэндийн байдлаа харгалзан) тохируулдаг. Жишээ нь, эдгээр хөтөлбөрүүдийн нэг нь доктор Ярослав Мысарын зохиогчийн арга юм. Үүний гол зорилго нь дархлаажуулалтыг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, бүх илүүдлийн биеийг арилгах (хорт бодисоор эхэлж, нэмэлт килограммаар дуусгавар болгох) юм.
Хөтөлбөрт дараах зүйлс орно :
- Доктор Р. Brois-ийн биеийн хоргүйжүүлэх.
- Доктор F. К. гэдэсний эрүүл ахуйн хоргүйжүүлэх Майр.
- Регианровани, биеийнхээ хэсгийг Себастьян Кёнпип, Винсент Присниту нарын эмчилгээний тусламжтайгаар татна.
Мэдээжийн хэрэг, жагсаалтын нэр нь магадгүй ярихад хангалттай биш боловч эдгээр хүмүүс зөвхөн эдгээх төдийгүй бие махбодийн нөхөн сэргээх хамгийн үр дүнтэй системүүдийн үүсгэн байгуулагч юм.
Курс, ойролцоогоор, энэ нь иймэрхүү харагдана : Өглөөний ба үдшийн цай ургамал (гүжир, гүвээ), үд дундуур мэргэн цай, гаа, мелиса, гэгээн Жонны вандуй цай. Өдөрт хоёр удаа хүнсний ногооны шүүс (гич, нишингэ, лууван, төмс, хар манжин). Өдөрт гурван удаа шээс хөөх эм, амралт, массажийг гэдэсний идэвхижүүлэх, шээсний шүршүүр, усан банн, хүчилтөрөгчийн эмчилгээ, суурин дугуйгаар боох, дасгал хийдэг. Энэ бүхэн эмч нарыг хатуу хянаж байдаг.
Хамгийн гол нь чи жингээ алдаж, таны биеийн байдал сайжирна. Баярын бэлэг нь эрүүл өнгө, арьс юм.
Тохиромжтой хувилбар
Энд байна. Үүнтэй зэрэгцэн хэд хэдэн янзын хувилбарууд байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Хоёрдугаарт, саун эсвэл усанд ордог. Гуравдугаарт, салоны дэглэм, дөрөвдүгээрт, салат, цөөхөн нь нарийн төвөгтэй заль мэх юм. Одоо бүх зүйл, дарааллын дагуу.
Нэмэлтийг өг !
Нэмэлтүүд (биологийн идэвхитэй хүнсний нэмэлтүүд) нь анагаах ухаанд зарагддаг боловч эм байдаггүй. Тэд юу ч анагаах боломжгүй, гэхдээ та нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна. Эхний нэмэлт нь АНУ-д гарч ирэв. Тэд Америкийн алдартай aphorism: "тэнцвэртэй хоол хүнс - гарт нь гамбургер".
Хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийн гол чиглэл нь биеийг цэвэрлэх явдал юм. Сайн чанартай нэмэлт нь шээс хөөх эмийн бага зэргийн нөлөөтэй байдаг. Ургамлын болон төрөл бүрийн шилэн ургамлын ачаар тэд ходоод гэдэсний замын ажил, гэдэсний эрүүл бичил биетний өсөлтийг сайжруулж, хорт хавдрыг шингээдэг, цус, лимф, бөөр, элэг, арьсыг цэвэрлэнэ.
Өөрөөр хэлбэл, хоол тэжээлийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд - энэ нь жингийн алдагдлын хамгийн бүрэн гүйцэд хоргүй detox юм. Гэхдээ хэрэв та ямар нэг антибиотик хэрэглэж байгаа бол энэ бэлдмэлийг хослуулан хэрэглэх талаар эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. БаОУ-ын дийлэнх нь антибиотиктай харилцан үйлчилдэг ургамлууд сөрөг үр дүн өгдөг гэдгийг бүгд мэднэ.
Сургалтын явцад
Элсэлтийн хугацаа, тунг нарийн шалгаж байх шаардлагатай. Ундны ус (70 кг жингийн хувьд 3 литрээс бага) - Ус уух тусам илүү хурдан бие махбодь нь хортой бодисыг цэвэрлэдэг. Мөн хоолны дэглэмээс чихэрлэг, тамхи, өөх тос, архи зэргээс хасагдах хэрэгтэй. Дараагийн эмийг алгасахгүй -БАД бүхэл бүтэн систем шиг ажилладаг.
Арай дулаан, дулаахан
Саун буюу банн нь хоргүйжүүлэх үр дүнтэй, энгийн арга юм. Арьсны замаар 60% хорт бодисыг арилгаж, гэдэсний замаар дамжин 30% байдаг. Тиймээс жүрж, хөлстэй булчирхайлаг үйл ажиллагаа илүү сайн байдаг. Тиймээс та бутлаг, washcloth, эфирийн тос, уурын өрөө хадгалах хэрэгтэй! Зорилго хоргүйжүүлэх арга хэмжээг тохируулснаар бүх боломжтой тосыг хэрэглэхийг яарав. Оронд нь зөгийн балыг хэрэглэ (15-20 мин массажны хөдөлгөөнөөрөө цэвэрлээд, дараа нь угаа) - энэ нь хортоороо татна.
Салоны арга хэмжээ
Гоо сайхны төвүүд, гоо сайхны дэлгүүрүүдэд хоргүйжүүлэх арга хэмжээ маш өргөн хэрэглэгддэг. Энд гидроколоник эмчилгээ, шүүрэл цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй.
Гидролеон эмчилгээ нь гэдэс болон бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх төхөөрөмж юм. Усалгаатай тариалангийн үр ашгийн нэг нь 30 бут. Энэ арга нь маш тааламжтай бус боловч үр дүнтэй байдаг. Шаармагцын хамт бүх ашиг тустай бичил биетийг устгана. Тиймээс, бие даасан төлбөр тооцоо хийх хэрэгтэй. Сургалтанд 6-7 удаагийн хичээл орно. Энэ тохиолдолд найрлага ба уусмал нь онгон эмийн ургамал, Karlovy Vary давс гэх мэт.
Эсрэг заалт : цочмог hemorrhoids, жирэмслэлт.
Хоргүйжүүлэх нөлөө нь маш олон байдаг. Эдгээр нь бүгд втлантын бодисын солилцоог хэвийн болгож, шуугиан үүсгэх нөлөөллийг өдөөж байдаг. Эдгээр нь галт уулын тунамал гаралтай эрдэс бодис, замаг, эрдэс баялаг зэрэг олон төрлийн бүтээгдэхүүнээс хамаардаг.
Хамгийн үр дүнтэй арга бол боолтыг "хасах 9 сантиметр" боолт юм. Үнэндээ энэ бол компьютер. Боолт нь тусгай замаг уусмалаар чийгшүүлж, бүх биеийн эргэн тойронд боож өгнө.
Detox гэр
Илүү их ус, шүүс, ногоон цай, ургамлын хандыг уух. Илүү их хөдөлдөг бөгөөд энэ нь гэдэсний ажилыг сайжруулдаг. Илүүдэл жин, идэш тэжээл идэж, хоол идэж байхдаа үргэлж хооллодог - хоол боловсруулах үед ямагт хурдан хооллодог. Зарим хоргүйжүүлэх хөтөлбөрүүд ч гэсэн зөв зажилж чадна.
Хэрэв саун, банн байхгүй бол бөөрөлзгөнөээс саатал идэж, дусалдаа боож, дараа нь хөлсөө дарах хэрэгтэй! Стрессийг тогтмол байлгана. Хоол тэжээлийн бодис (үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ) -нд гэдэсний ажилд дэмжлэг үзүүлдэг.
Detox Salad
Байцааны, лууван, нишингэ shinkuem (байцаа давамгайлж байх ёстой), шүүсийг харахын өмнө гарч, бага зэрэг нимбэгний шүүс, ургамлын тос (бид чидуны тос хэрэглэдэггүй), нилээд жижиглэсэн, дэвтээсэн prunes нэмнэ. Бид салат саладгүй.
Оройн хоолонд зориулсан хялбар detox- салат.
Ашигт малтмалын усаас гадна рашаан усыг зөвшөөрдөг.