Ихэнх гоо сайхны компаниуд нь бие махбодод зориулан өөр өөр төрлийн тусламж үзүүлдэг бөгөөд тэдгээр нь арьсыг нарийн төвөгтэй болгодог. Ийм аргуудын нэг нь чийгшүүлэгч тос, шүршүүрийн гель, гуужуулагч юм.
Арьсны тэжээллэг чанарыг сайжруулахын тулд та өглөө эрт гимнастик хийх хэрэгтэй. Дараа нь цэвэрлэгч эмийг шүршүүрт оруулаарай. Бусад бохирдол болон үхсэн эсийн арьсыг зөөлрүүлж цэвэрлэж арьсны гадаргуу дээр хамгаалалтын хальс үүсгэдэг. Гууг нь чийгтэй арьсанд хэрэглэж, дараа нь дугуй зөөлөн хөдөлгөөнөөр rubbed хийнэ. Та хөлийнхөө хурууг цэвэрлээд, аажмаар дээширнэ. Арьсыг гүн гүнзгий цэвэрлэсний дараа арьсанд шинэхэн, залуу харагдаж байна. Гэсэн хэдий ч скраб хэрэглэхгүй байхын тулд долоо хоногт нэг удаа хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрвээ хуурай арьстай бол долоо хоногт 2 удаа арьсыг тослогүй бол хэрэглэнэ.
Шүршүүрийн гель нь биеийн өдөр тутмын арьс арчилгааны хэрэгсэл бөгөөд арьсыг бүрэн төгс цэвэрлэнэ. Шүршүүрийн гель нь кератинжсан бохирдол, эсийн арьсыг цэвэрлэж, чийг, маш сайн анхаарал болгодог. Шүршүүрийн гель нь биеийг тайвшруулж, шинэхэн мэдрэмж, цэвэршилт, ая тухыг мэдрэх болно.
Шүршүүрт орсны дараа биеийн тосыг арьсанд түрхэж, зөөлөн хөдөлгөөнийг бүрэн шингээнэ. Арьс нь чийгшүүлж, тэжээл төдийгүй зөөлөн, гөлгөр зөөлөн болдог. Цөцгийд хамгийн элбэг тохиолддог хэсгүүдэд целлюлит ба судасны хананд илэрдэг хэсгүүд байдаг бөгөөд арьсны хөгшрөлттэй тэмцэх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь арьс нь гэрэлтсэн, залуу харагдаж, арьсыг сайхан харагдуулах болно гэж тос нь ачаар юм.
Өглөө эрч хүчээр шүршүүрт ордог гоо сайхны хэрэгсэл нь биеийн эрүүл мэндэд тустай бөгөөд энергийг өгч, анхилуун үнэр нь таныг өдөржингөө дагалдана. Гоо сайхны шүршүүр эсвэл усанд орох гоо сайхан нь ядаргаа, сэтгэлийн хямралыг арилгаж, хайртай хүнтэйгээ уулзахаар бэлдэж өгдөг.
Тос тосоор хөл баннаар хийх маск
Хоёр банана авч, нухсан төмсөөр сайтар цэвэрлээд, нэг төрлийн масс авахын тулд өөх тосыг нэмж өгнө. Бид хөлийг нь ухаж цэвэрлээд, давс, содыг холь. Дараа нь халуун усаар сайтар угааж, хөл дээрээ гадил жимсний маск хэрэглэнэ. Хэрвээ хүсвэл бид өвдөг, өвдөг дээрээ хөл дээрээ маскыг хэрэглэнэ. Бид маскыг 20 минутын турш байлгаж, дараа нь угаах болно.
Corn Corn хөл
Найрлага: 2 халбага эрдэнэ шишийн гурил, 1 халбага зөгийн бал, 2 чидун жимсний тос.
Бэлтгэл ажил. Чидун жимсний тосоор эрдэнэшишийн гурилыг хольж, 5 минутын турш 7 минутын турш усанд хоол хийж жинг нь өтгөрүүлнэ. Маскийг хүрч дулаацуулж, зөгийн бал нэмнэ. Бид хөлний цэвэрхэн арьсыг бага зэрэг steamed ба хөлний бүх гадаргуу дээр бэлтгэсэн маскыг хийнэ. 10 эсвэл 15 минутын турш маск үлдээгээрэй, дараа нь 2 болон 3-ийн арьсны минутыг массаж, маск угааж, тослог тос хэрэглэнэ.
Бүтэн биений арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэх, тэжээх, чийгшүүлэх, мэдрэмжийг хадгалах, өсвөр үеийнхэнд зориулсан янз бүрийн аргууд багтдаг. Бие махбодын маск нь эдгээр асуудлыг шийдэх зорилготой. Ихэнх маск нь гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг. Хэрэв та байнга баг хэрэглэдэг бол арьсыг эрүүл, сайхан, сэтгэл татам болгоно. Биеийн маск нь саун, саунд зугаалах боломжтой. Биеийн цэвэр арьсанд маск хэрэглэнэ.
Биеийн маск
Бие махбодын хувьд кофены аяга
Кофе бол биеийн маскын нэг хэсэг юм. Каффейн нь нүхээр нэвчиж өөх нь эвдэрч буйг харуулдаг. Энэ нь арьсыг тааламжтай үнэртэй болгодог бөгөөд арьсны өнгө тод өнгөтэй байдаг. Энэ нь чанасан кофены үндэслэл эсвэл газрын кофены хувьд хамаарна. Гэхдээ гэрийн гоо сайхны хувьд тохиромжтой уусдаг кофе биш, мэдээжийн хэрэг, энэ нь арьсыг хүрэл өнгө өгөх боловч бусад хүссэн үр нөлөө нь хүрэх боломжгүй юм. Энэ нь бүдүүн ширхэгтэй нунтаг бутлаг маск дээр тохиромжтой гэдгийг мэдэх шаардлагатай бөгөөд хэрэв кофе нь нунтаг болгон цэвэрлэвэл уламжлалт маск дээр тохиромжтой байх болно.
Биеийн хамгийн энгийн маск нь байгалийн кофе болно. Халуун кофены үндэс, биеийн жин, массаж, чихрийн шижин зэрэг зүйлсийг хийдэг. Цайны модны тосон дуслыг хэдэн дусал дусаана уу.
"Кофетой тос" маск
Найрлага: Чидун жимсний тос 1 халбага, 2 халбага тос, 1 халбага газрын кофе. Бүх найрлагыг нь хольж дулаацуулан таван минутын турш усан баннаар хийнэ. Бид биеийн маскыг тавьж, өгзөг, хонгилыг онцгой анхаарч үзээрэй. 10 минутын дараа угаана. Цөцгий тос нь ердийн тараг эсвэл цөцгий тосыг солино.
"Кофены амтат кофе" маск
Орц: кофены үндэс 1, 2 халбага, чидун жимсний тос 2 халбага, ¼ цайны халбага шанцай, ½ халбага элсэн чихэр, ½ халбага давс, бүх найрлагыг нэгтгэнэ. Бид дугуйны хөдөлгөөн хийх болно. 20 минутын дараа угаана.
"Coffee and Hercules" маск
Зохиол: Hercules, кофены үндэслэл. Овъярын ширхэгтэй халуун усаар халааж, кофены хольсон хэмжээгээр хольсон байдаг. Энэ хольц нь арьсыг чийгшүүлэн чийгшүүлнэ.
Биеийн маск "Кофе ба алим"
Найрлага: 3 дунд зэргийн алим, 3 хоолны халбага кофе. Алим grater шахаж, кофе нь холино. Бид биедээ тавиад холимогийг арьс руу хийнэ. 10 минутын дараа угаана.
Шаварлаг биений баг
Маск маск дахь гоо сайхны маск нь өөх тос, эсийн эсийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг ба энэ нь арьсан доорх давхрагаас илүүдэл өөх тосыг татаж өгдөг. Шавар нь арьсыг мэдрэх, цэвэрлэж, арьсыг мэдрэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр маск нь заавал халааж байх ёстой, энэ тохиолдолд шавар нь эдгээх шинж чанарыг нь бүрэн харуулах болно.
Гоо сайхны шавар нь гоо сайхны дэлгүүрүүдэд эмийн санд зарагддаг. Хар, ногоон, улаан, шар, цэнхэр, цагаан өнгийн хэд хэдэн шавар байдаг. Биеийн маскыг боодогоор дүүргэсэн тохиолдолд шаврын нөлөөг сайжруулж болно. Дараа нь арьсыг дулаан даавуу эсвэл полиэтиленээр хучих боломжтой. Боохыг 7 эсвэл 10 журмаар хийж, 1 сарын зайтай.
"Ягаан өнгийн шавар, сүү, зөгийн бал" маск
Найрлага: 1 аяга сүү, зөгийн бал 2 халбага, ягаан шавар 300 грамм.
Бид сүүгээ халааж, зөгийн бал, шавартай хослуулан нэг төрлийн уургаар жигд болгоно. Бид үүнийг уйтгартай болтол цагт нэгээс илүүгүй хугацаанд арьсан дээр тавьдаг.
"Шавар ба зөгийн бал" маск
Найрлага: 150 грамм хөх, цагаан шавар, ус, зөгийн бал 50 грамм. Бид усаа халааж, зөгийн бал, шавартай холино. Бид арьсыг 15 минутын дараа угаана.
"Clay and grass" маск
Найрлага: Хатаасан ургамлын хольц 1 шил авна. Шохойн цэцэг, мэргэн. Mint, лаванда цэцгийн эсвэл chamomile, ус. Далайн давс нэг шил, шавар 300 гр. Усыг халаан, бүх найрлагыг холино. Бид арьсыг 20 минутын дараа угаана.
"Clay and cinnamon" маск
Найрлага: Улбар шар өнгийн чухал тос 3 дусал, шанцай 3 халбага, 100 грамм шанцай. 20 минутын турш найрлагатай хольсон арьсыг хэрэглэнэ.
"Clay and Laminaria" маск
Орц: 5 нимбэгийн эфирийн тос, хатаасан бор замаг 2 халбага, 100 грамм шавар. Хатаасан замаг буталсан, усаар шингэлсэн шавар. Бид нэг төрлийн холимог үүсгэж, бие дээр тавьж, 40 минут хүлээж аваад дараа нь угаа.
"Кофе ба цэнхэр шавар" маск
Найрлага: рашаан, хөх шавар, кофены үндэс. Ижил хэмжээтэй харьцаатай холилдсон кофе бүхий шавар нь бага зэрэг эрдэс усыг шингэлнэ. Бид арьсыг хөнгөн хөдөлгөөнөөр хийх болно.
Нүүрний биеийн маск жингийн алдагдал
"Зөгийн бал ба гурил" турах
Найрлага: нэг өдөр тос 2 teaspoons, зөгийн бал 1 халбага, зөгийн бал 5 хоолны халбагын. Бид зөгийн бал хайлж, тос, жүүсээр холино. Үр дунгийн хувьд холимог талбайд 15 минутын дараа угаах болно.
"Далайн давс ба зөгийн бал" маск
Орц: зөгийн бал 1 халбага, чидун жимсний тос 2 халбага, далайн давс 2 хоолны халбаганууд. Хэрэв давс том бол кофе бутлуурт бутлана. Бүх найрлагыг нь хольж, уурын цогцолбор, массаж, тамхиа хийнэ. Энэхүү маск нь хорт бодисыг арилгах, үхсэн арьсны эсийг арилгаж, хальслах, арьсыг чангална.
"Шоколадны маск" маск
Найрлага: 200 гр какао нунтаг, ½ литр ус. Какао нь халуун усанд уусдаг бөгөөд хольцыг цөцгий нягтралд хүргэж арьсны нимгэн үеийг хэрэглэдэг. Энэ нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж жингээ хасахад тусалдаг.
Биеийн маск
Найрлага: 2 багц далайн хатаасан байцаа, 2 литр ус. Хуурай замаг халуун усаар үерлэсэн бол 1 цаг байлгана. Дараа нь усыг тус тусад нь сав болгон хийнэ. Далайн байцаа нь биенд тархаж, хагас цагийн турш хэвтээд дараа нь усаар зайлж шүршүүрт оруулна. Маск арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж хөгшрөлтийг сааруулдаг.
Бие махбодид зориулсан халуун ус
Биеэ анхаарал тавихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Банныг хатууруулж, бэхжүүлж, сэргээж, тайвшруулж болно. Халуун халуун нь хүн дээр тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Энэ нь тайвширдаг. Банны үргэлжлэх хугацаа 5 эсвэл 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Эмийн ургамлын декоциний эмийг долоо хоногт нэг удаа, орой унтахынхаа өмнө нэг удаа авна. Нэг банн 200- 300 грамм ургамал шаардагддаг. Температур нь 36 эсвэл 37 градус байж болохгүй, 20 эсвэл 30 минутын хугацаатай байх ёстой. Усны дээр зүрхний талбай ба толгой байх ёстой. Усанд ороход биеийг усаар зайлж угаана.
Хадгалалт нэмнэ
Энэ нь арьсанд тэгш бус байдал, хуурайшилыг арилгаж, загатнах, цочроох, арьсыг дээд давхаргад хүргэдэг.
300 грамм будаа, эсвэл овъёос хивэг аваад самбай уутанд хийн, ус руу хийнэ. Нэг уутыг 2-3 удаа хэрэглэдэг. Арьсанд зөөлөн, жигд болох бөгөөд 2 халбага тосонд ус нэмнэ.
Клеопатрагийн Усанд ордог
Нэг литр сүү халааж, бид буцалгаад авчрахгүй. Бид усны усанд зөгийн бал 100 гр хайлж, сүү зөгийн бал асгаж, сайн хутгана. Усанд орохын өмнө 350 грамм нарийн давс сайн өөх тосгүй холилдон сайтар хутгалдаж, арьсыг дугуйтай хөдөлгөөнтэй болгоно. Бид шүршүүрт орох болно. Устай усанд зөгийн бал, сүү холилдсон байна. 15 эсвэл 20 минут ав. Үр дүн нь гайхамшигтай байх болно. Давс нь арьсыг цэвэрлэж, зөгийн бал, сүү нь мэдрэлийн хурц мэдрэлийг багасгаж, биеийн арьсыг сэргээж өгнө.
Гичний банз
Бид унтахаасаа өмнө хийдэг. 36 градусын температуртай ус литрээр шингэлсэн хуурай гич 100 грамм ав. За хольсон, усанд угаалга хийнэ. Бид 10 минутын турш усанд угаана. Дараа нь биеийг нь бүлээн усаар угаана, нөмөр нөмөрч, орондоо хэвт. 1 цагийн дараа хуурай арчиж нойронд хэвтэнэ. Энэ банн нь жингийн алдагдал нь амьсгалын дээд замын, хүйтэн ханиадны өвчний хувьд заасан байдаг.
Содово-давсны банн
100 грамм сод, 300 г давсыг аваарай. Халуун усанд уусдаг. Бид усанд 15 минут хэвтэж байна. Дараа нь халуун усаар зайлж, 1 цаг унтаж хэвт. Энэ банн нь турах зориулалттай бөгөөд жингийн дараагаар 300 грамм жин хасах боломжтой. Хоолны дэглэмийг хоолны дэглэмтэй хослуулан, жингээ хасаад зогсохгүй хорт болон токсины биеийг чөлөөлнө.
Туузан дээрээс усанд орох
50 грамм жижиглэсэн эргэлт, 0.3 усаар дүүргэ, 10 эсвэл 15 минут буцалгана, омог, усанд тавьж үзье, 100 грамм далайн давс нэмнэ. Өдөр бүр хэрэглээрэй. Энэ курс нь 10 баннаас бүрдэнэ. Тайвшруулах, халдваргүйжүүлэх нөлөө үзүүлдэг тул капиллярын эргэлтийг идэвхжүүлдэг.
Одоо бид биедээ арьс арчилгааны талаар хэрхэн хийхийг мэддэг. Биеийн арьсыг арчилах, өөр маск, банн хийх, бие нь зөөлөн, гөлгөр, гөлгөр байх болно.