Мөн тамхи татдаг тахианы махны алдар нэрийг нууц гэж юу вэ?
Үнэн хэрэгтээ энэ бүтээгдэхүүн нь ердийн хүмүүсийн ширээн дээр улам бүр өсөн нэмэгдэж эхэлсэн бөгөөд энэ нь зөвхөн амралтын өдрүүдэд ашиглагдаж байсан. Гэхдээ яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
- Тамхи татдаг тахианы мах чанарын үхрийн мах, цэвэр далайн хоолыг бодвол хамаагүй хямд байдаг
- Таашаал нь халуун ногоотой амт, удаан хугацаанд өлсгөлөнг мэдрэх чадварыг бий болгодог
- Ийм мах аз жаргалын даавар үүсгэдэг
- Тамхи татдаг тахиа нь төгс "найз нөхөд" бөгөөд бидний өргөрөгт, бүтээгдэхүүн: хүнсний ногоо, мөөг, бяслаг.
Зөвхөн нэг хасах - холестериноос илүүдэл жингээ хасаарай. Гэхдээ энэ нь өдөр бүр ийм бэлтгэлгүй бол зайлсхийх боломжтой.
Тусгай бэлтгэлтэй тамхи татдаг тахианы мах шаардагдахгүй (дэлгүүрт явахаас гадна), тэр даруй жороор үргэлжлүүлнэ.
Сонгодог салад нь тамхи татдаг тахиа
Зочид буудал гэнэт ирэхэд эдгээр хоол хөнгөн зууш эсвэл ширээ тохируулснаар маш хурдан чанаж болно.
Та эдгээр бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно:
- тамхи татдаг тахианы булангийн - 200 гр
- өндөг - 2 ширхэг.
- төмс - 3 ширхэг.
- лууван - 1 pc.
- Даршилсан өргөст хэмх - 3 ширхэг.
- ногоон сонгино
- майонез
- амт нь давс, халуун ногоо
Хоол хийх салат нь маш энгийн. Хүнсний ногоо буцалгана, сэрүүн, хальс болон жижиг шоо болгон бууруулсан байна. Бид өндөг адил юм. Бид мөн сонгины хэсгийг ижил аргаар сэгсэрнэ. Зарчмын хувьд та бүх бүтээгдэхүүнээ хутгагч дотор хийж, дараа нь салат тогооч хийж болно. Бүх найрлагыг нь багасгасны дараа гүн гүнзгий саванд, улирал, майонезаар холино.
Таван минутын Salad
Мөн тэр маш сайн шалтгаанаар дуудагдсан. Түүний найрлага нь ямар ч дулаан эмчилгээ шаарддаггүй бөгөөд шинэхэн тогооч хоолоо хийж болно.
- 500 грамм тамхи татдаг тахиа, хоёр шинэ өргөст хэмх, нэг улаан лооль авна. Бүх жижиг шоо болгон бууруулсан байна.
- Хатуу бяслаг 250 грамм халааж. Энэ нь гадны цагаан амттай бол илүү дээр юм.
- Квадратуудыг филетэй болтол нь хутгана.
- Бүх найрлага нь гүн саванд хийгээд эцсийн шатанд ая тухтай хольж болно. Бид цагаан талхтай 200 грамм цагаан будааны хальс, гараараа ургуулсан шинэ fennel-ыг нэмдэг.
- Майонезаас холимог болон улирлын давс, чинжүү эсвэл дуртай халуун ногоо нэмнэ.
Universal салат
Бүтээгдэхүүн нь дараах зүйлсийг шаардана:
- тамхи татдаг тахиа - 300 гр
- улаан лооль - 200 гр
- хатуу бяслаг - 150 гр
- намуу - 40 гр
- самар - нэг жаахан
- бага өөхний цөцгий - 50 гр
- давс, чинжүү
Эхлэл
- Тахианы махыг куб болгон хувааж, эсгий болгон хуваасан байна
- Улаан лооль нь миний алчуур, алчуур, салфетка, шоо хуваасан байна
- Бяслаг их хэмжээгээр rubbed
- Бид хувцаслахад бэлтгэдэг: самараа нунтаглаж, цөцгийтэй холино. Бага зэрэг давс нэмж, харин бяслагны байгалийн давслаг байдлыг анхаарч үзэхгүй байж болно.
- Бүх найрлагыг нь гашуун болгож, саванд хийж өгнө. Намууны үрээр топ
Үнэн хэрэгтээ, та титэмтэй салаттай хамт тахианы тахиа, өөртөө дуртай бүтээгдэхүүнийг хослуулан амтлагч, хувцас хунарыг хослуулан хэрэглэж болно.