Эцэг эх нь хүүхдүүдээ цэцэрлэгт явдаг цаг тухайгаа бодоход тэд чөлөөт цагаа ажиллах, ажиллах, амрах, эсвэл өөрсдөдөө чөлөөт цагаар ажиллах болно гэж найдаж байна ... Энэ сонголт аль хэдийн бие даасан, Эхний байранд хангалтгүй байсан хүн дээр үндэслэсэн.
Гэсэн хэдий ч, яг энэ мөчид яг л яг цагтаа л цаг хугацааны илүү хурдан хөдөлж байгааг ойлгох болно. Нэг удаа хийх цаг байхгүй бол өөр нэг зүйлийг хийх цаг алга. Энэ нь чөлөөлөгдсөн цагаар эрх чөлөөгөө сулруулж байгаатай холбоотой юм.
Тэгэхээр илүү ихийг хэрхэн удирдах вэ? Хариулт нь хялбар бөгөөд цаг хугацаа нь хязгааргүй хүрээг хамардаггүй тул та тодорхой үйл ажиллагааны алгоритмтай байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ажлыг хийх магадлал нэмэгдэнэ. Гэртээ байгаа бүхнийг хэрхэн хийх вэ? Мянган зүйлийг хийхэд нь туслах эмэгтэйчүүдэд зөвлөгөө өгөх.
Тиймээс төлөвлөх!
Нэгдүгээрт, өөртөө тохиолдож болох тохиолдлын жагсаалтыг тодорхойлж, тэргүүлэх чиглэлийг тогтоох. Мэдээжийн хэрэг, яаралтай асуудлууд жагсаалтын эхэнд байх болно. Та өөрийн давуу талаа хэтрүүлэн үнэлэх, нэг сая санааг нэг дор авах хэрэгтэй. Энэ асуудалд хандах хандлага нь үндэслэлтэй байх ёстой. Хоёр тохиолдол бүрийг төлөвлөж дууссаны дараа та хязгаарлагдмал цаг хугацаанаас хамаарч чадахгүй.
Цаг хугацаа! Энэ нь танд илүү их цаг зав гаргах, хэргийн жагсаалтыг гаргахад анхаарах ёстой хоёрдахь хүчин зүйл юм. Хэрвээ та ямар нэг зүйл хийж, тодорхой хугацаанд хийхийг оролдож байгаа бол цаг хугацааг хараад байнга анхаарал сарниулж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд маш хэцүү байдаг. Дахин давтаж дахин судлах хэрэгтэй ... Төлөвлөсөн хичээлийн цаг хугацаа нь хязгааргүй хүрэх боломжтой. Нэг арга нь цаг хугацааны хувьд зохиомлоор цаг хугацаагаар тохируулах явдал юм. Та энэ цагийг таймер эсвэл сэрүүлэгтэй цаг ашиглаж болно. Та зорилтыг даван туулахыг хүсч байгаа цаг хугацааны эх үүсвэрийг тодорхойлж, аль болох үр дүнтэйгээр аль болох түргэн залгах хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа амрахгүйгээр амрах, цаг хугацаагаа мартдаг хүмүүст зориулсан арга юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь дадал хэвшил болж, тодорхой зорилтод анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг танд олгоно.
Гэрээсээ явахад маш олон тооны төлөвлөсөн зүйлсийг хийдэг өөр нэг дүрэм бол амрах юм. 10-15 минутын завсарлага нь бие махбодийн өмнөх ачаанаас сэргэх боломжийг олгоно. Энэ удаад идэвхгүй амралт, эсвэл өдөр тутмын бус зүйлүүд, хамгийн чухал нь өмнөх үйлдлүүдтэй төстэй зүйл биш юм. Жишээлбэл, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг уншиж, хувцас хунарыг машинд суулгаж, оройн хоолонд бэлтгэх, нийгмийн сүлжээнд зочлох гэх мэт зүйлсийг хийх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь нүд, тархинд ачаалал өгөхийг чухалчилдаг. Таймер ажиллаж байна - та ажилдаа эргэн орно.
Энэ төрлийн тогтолцоонд том нэмсэн нь тархи үргэлжлүүлэн ажиллаж цаг алдалгүй ажилласан ажлын мэдээллийг шинжилж байна. Магадгүй, мэдээллийг боловсруулсны дараа тэрээр ухаалаг ойлголт өгөх болно.
Гэрийнхэнтэйгээ хэрхэн уулзах, зөвхөн өнөөдөр төлөвлөсөн төдийгүй, ажлын өдрөө өдөр бүр монопсоны эмчилгээг өөр аргаар эмчлэх боломжийг танд олгодог энгийн зөвлөмжүүд байдаг бөгөөд магадгүй та урьд өмнөхөөсөө гурав дахин ихийг хийж чадна. Хамгийн гол нь гэр бүл, хүүхэд, амралтын цаг нь чөлөөлөгдөнө.