Та хоёр хоёулаа аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралыг хүлээж байна.
Өнгөрсөн хугацаанд амар амгалан, хамтарсан асуудал, хүүхдүүдийн төрсөн өдрүүд байсан. Та нар уй гашуу, аз жаргал дотор хамт байсан. Та нар хамгийн ойр дотно, хамгийн хайртай хүмүүс байсан. Тэд нэг нэгэндээ мөрөн, дэмжлэг байсан бөгөөд тэд хайртай, хайртай хүн гэртээ хүлээж байсныг үргэлж мэддэг байсан.
Гэхдээ өнөөдөр бүх зүйл өөр, гэрлэлт чинь устгагдана. Гэр бүлээ цуцлуулсан шалтгаан нь - хайртай хүнээ урвах, урвах, эсвэл мэдрэмж төрүүлэх - энэ нь тийм чухал биш юм. Одоо гэр бүл салалтын дараа оюун санааны амар амгаланыг хэрхэн буцааж өгөх нь чухал юм. Шинэ амьдралыг хэрхэн бий болгох вэ? Бид ирээдүйгээ хэрхэн итгэлтэй харах вэ?
Гэр бүл салалтын дараа ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Та тайвшрахаа больсон уу? Мэдээжээр та одоо хэнийг ч харах эсвэл сонсохыг хүсэхгүй байна. Та бүхний бодлоор ганцаараа үлдэхийг хүсдэг. Өнгөрсөн амьдралдаа хүрч, амьдралд тохиолдохгүй зүйлүүдийн талаар гунигтай, уйлж бай. Та хийсэн бүх алдаануудынхаа төлөө өөрийгөө тангараглая. Чи эхнэрийнхээ эхнэрийг зовоож, тэр чамайг зовоож байсан зовлон зүдүүрийг хараасан.
Та өшөө авах болно гэдгээ амлаж байна; хэн ч итгэхгүй бөгөөд хэн ч зүрх сэтгэлд нь бүү итгэ. Гэр бүлээ цуцласны дараа сэтгэлийн амар амгалан нуран унаж байна.
Сэтгэл судлаачид судалгаанд талархал илэрхийлж, салалтаас амьд үлдсэн хүн зургаан сараас дээшгүй гэж дүгнэжээ. Гэр бүл салалтад нөлөөлөх хамгийн эхний зүйл бол өөрийгөө хүндэтгэх, эмэгтэй хүний оюун санааны амар амгалан юм. Гэхдээ чи өөрийгөө тайвшруулах хүртлээ өөртөө хайртай болох хүртэл чи үнэхээр амьдрах болно.
Гэр бүлээ цуцласны дараа сэтгэлийн амар амгалангаа эргэж ирээрэй - энэ үнэхээр бодитой уу? Энэ асуудлыг илүү нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй бөгөөд асуудлыг шийдэх арга замыг хайх хэрэгтэй.
Хамгийн түрүүнд ойлгох ёстой зүйл бол таны сэтгэлийн дарамт нь хүнийг сэтгэл санааны хүчтэй цохилтонд хүргэх нь үнэхээр энгийн хариу үйлдэл юм. Та уйлж, гунигтай байхыг хүсч байна. Мэдээжийн хэрэг, мэдэрч, туршлагаа мэддэг амьд хүн ч гэсэн.
Салалтын дараа оюун санааны амар амгаланг буцаахын тулд сэтгэлээ вакумаас салгах хэрэгтэй. Хэрэв та эх хүн бол Бурхан танд хамгийн аз жаргалыг хүүхдүүдэд олгосон. Одоо ч тэдний хувьд амаргүй гэдгийг санаарай: аав нь тэднийг орхисон бөгөөд ээж нь амьдрах сүүлчийн хүсэлдээ хүрэхтэй ойрхон байна гэдгийг санаарай. Хүүхдүүд тань аз жаргалтай байхыг хүсч байна уу? Тиймээс. Танд сэтгэлээр унах эрх байхгүй - танд одоо хэрэгтэй байна. Хүүхдүүддээ хайр, халамжаа өгөөч, өвдөж байна.
Бүх зүйл сайнаар эргэх болно гэсэн амлалтаар та итгэлтэй биш байна уу? Та "хийж байгаа бүх зүйл бол хамгийн сайн" гэсэн үнэнийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Үнэн хэрэгтээ таны толгой бүх зүйл үнэн гэдгийг ойлгодог. Гэтэл зүрх нь маш их өвдөж, ийм өвдөлтийг хүлээн авах боломжгүй юм.
Найзууд шинэ найз залуутай болохын тулд хайр, ромын ертөнцөд хүрэхийг зөвлөж байна уу? Гэсэн хэдий ч та толинд толинд хараад айж байхыг хүсч байна.
Бүү ай, чиний сэтгэл хөдлөлийн талаар бүү ич. Та уйлж байхыг хүсч байна уу? Энэ боломжийг өөртөө өгч болно, гэхдээ зөвхөн нэг л өдөр, хүүхдүүдийн дэргэд биш юм.
Гэр бүл салалтын асуудал бол амьдралын төгсгөл биш гэдгийг ойлгох. Таны сэтгэлийн амар амгалан таны сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс хамаардаг.
Ажлаа хийдэг - муу бодол санааг жолоодож, өвдөлт, дурсамжийг зайлуулдаг. Одоо амьдар.
Гэр бүл салалтын дараа сэтгэлийн хямралд орсноор сэтгэлийн амар амгаланд эргэн орж, сэтгэлийн хөдөлгөөнөө сайжруулж, аз жаргалыг эрэлхийлэхийг хүсч байна.