Шинэхэн шахагдсан жүүснээс илүү ашигтай юу? Магадгүй байгалийн жүүс коктейль байж болно. Хамгийн гол нь залхуу байх албагүй бөгөөд энэ жилийн турш эрүүл ундаагаар өөрийгөө хүрээл. Эцсийн эцэст эдгээр нь витамин, микроэлемент болон бусад чухал ач холбогдолтой бодисуудыг олон төрлийн аминдэмийн шахмал гэж агуулдаг боловч нэг давуу талтай - амттай амт юм. Тэднийг хооллоорой! Шинэхэн жимс, хүнсний ногоогоор шүүсийг "витамин" жороор үзүүлэв.
"Эрчим хүчний шил"
Шүүсийг шүүслэг ногоо тарих, талхны өргөст хэмх, амтат чинжүүгийн дөрөвний нэг, гурван луувангаас шүүстэй хийнэ. Энэ нь ядарсан, үйрмэг организмыг урамшуулах маш сайн арга юм. А витамин нь арьсны болон нүдний хараагаар нөлөөлдөг, каротин нь хавдрын хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг, витамин С нь дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг.
1 гадил жимсний, 2 хан боргоцойн цагираг, хутгагчтай сүү тараг 3 халбага, бага зэрэг хан боргоцойны шүүс нэмнэ. Bananas нь хром агуулсан цөөн жимсүүдийн нэг юм. Энэ эрдэс бодис нь бодисын солилцоог хурдасгадаг бөгөөд улмаар бие нь нэмэлт энерги авдаг. Калийн өндөр хувь нь ядрахгүйгээр хөдөлгөөн хийхэд туслана. Энэ нь булчингийн цочрол шиг эвгүй үзэгдэл болохгүй.
"Цэвэрлэгээний исхир"
Зургаан лууван, нэг сайхан алимны шүүсийг хутгахдаа сэгсрэгч рүү юүлж, хутганы үзүүр дээр газрын цагаан гааны нэмж, сайн сэгсэрнэ. Apple-ийн шүүсний амтлаг, хүнсний ногооны шүүсний зөөлөн үнэр нь энэ ундаагаар амтлагчийн амтыг хослуулдаг. Хэт ходоодонд ууж байгаа нь гайхамшигтай цэвэрлэгээний нөлөөтэй байдаг. Хэдэн өдрийн дараа та гэрлийг мэдэрч, ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулна.
"Улбар шар өнгийн гал"
Хоёр жүржнээс шахаж авсан шүүс нь газрын цагаан гаа хийж, хольцыг сэгсэрнэ. Сод ундаа бага зэрэг нэмэх - ундаа бэлэн болсон байна. Тэрээр таны дархлаа тогтолцоог аскорбины цочмог тунгаар дэмжиж, цагаан гаа эдгээх шинж чанараараа цусны эргэлтийг сайжруулж, таныг урам зоригтой болгоно.
"Эрчим хүчний Punch"
Холигч 2 нунтагласан киви, 2 тоор, үндэс, селөдеррийн ногоон хийж, хоёр шинэ алимаас шахаж нухаш шүүс хийнэ. Жимс, хүнсний ногооны энэ ундаа нь витамин С-тэй, каротин, витамин А, фолийн хүчил, кали агуулсан байдаг. Энэ нь бас маш чухал ургамлын immunomodulators агуулдаг. Та нар жирийн мэдрэмжийг мэдрэх болно!
"Халуун орны баяр баясгалан"
Хоёр манжингийн мах, хальс, наранцэцгийн үрийг тарвасгүй зүсмэлийн хальс, нимбэгийн хагасыг хальсалж, хутгагчад шаардлагатай хэд хэдэн усан үзэм. Энэхүү ундаа нь үнэ цэнэтэй ферментүүдээс шалтгаалан таны боловсруулалтыг ихээхэн сайжруулдаг. Түүнээс гадна энэ нь өндөр ачаалалтай үед бие махбодийг сайн дэмждэг. Энэ нь спортоор хичээллэдэг хүмүүст маш их хэрэгтэй.
Strawberry Surprise
Нунтаглагч тоор, лийр, арьсгүй хагасыг нь нимбэгээр болон 450 грамм гүзээлзгэнэ. Та үнэгүй радикалууд, антиоксидантууд, A, C, E витамины өндөр агууламжтай ундаануудыг уух болно. Энэ нь таны дархлаа, вирус гэх мэт хүсээгүй зочинтой тэмцэхэд тусалдаг. Үндсэн функц нь янз бүрийн халдвараас сэргийлэх явдал юм. Энэ бол олон төрлийн өвчнүүдээс "байгалийн вакцин" гэж нэрлэгддэг.
Mango tango
Цэвэрлэсэн амра жимс, алим, хагас хан боргоцой, нэрс 125 гр, нухаш гүзээлзгэнэтэй ижил хэмжээгээр хольж, алимны шүүстэй холь. Энэ ундаа нь бүх организмын хэвийн үйл ажиллагаанаас хамаардаг дархлааны системийг ихээхэн бэхжүүлдэг. Мөн түүнчлэн олон тооны вирусны эсрэг бактерийн эсрэг бодис агуулдаг.
Жимс, хүнсний ногоогоос гарган авсан эдгээр энгийн жороор баялаг ачаар та эрүүл мэндээ нэн даруй дэмжиж, сэтгэлийн хөдөлгөөнөө сайжруулж, эв нэгдэлтэй болно. Үүнийг туршиж үзээрэй - эдгээр нь зөвхөн үг биш болохыг та харах болно.