Умай нь 26-28 см өндөртэй ясны дээр байрладаг бөгөөд ходоод, зүрх, уушгины ёроолыг дэмждэг. Чамайг урьд өмнө байгаагүйгээр амьсгалахад хэцүү болсон. Хэт өнгөц, байнга амьсгалах. Цохилт бас нэмэгддэг - минут тутамд 72 цохилтоос 80-90 хүртэл нэмэгддэг. Тийм ээ, цусны даралт ердийнхөөс 5-10 мм-ээс өндөр байдаг. GT; Урлаг. Зүрхний шаналал нь амархан, олон удаа тохиолддог.
Аль болох илүү цэвэр агаарт цэвэр агаарт гарахыг хичээ. Өөрийнхөө тамхи татдаггүй, тамхи татах газраа бүү яв. Мөн хэт их шингэн ууж болохгүй. Эдгээр бүх энгийн арга хэмжээ нь амьсгалын болон зүрх судасны тогтолцоог багасгахад туслах болно.
Бага чулуун налууг идээрэй , сууж, эсвэл идэхээ зогсоодог. Харин унтаад унтахынхаа өмнө унтахаасаа өмнө толгойгоо чангал. Өөрийнхөө зүрх сэтгэлийн шархнаас өөрийгөө хамгаалах. Хөөхдөө бүү ид! Өдөрт 5-6 удаа тогтмол идэх нь бага байдаг. Энэ тохиолдолд байгалийн антацид гэж нэрлэгддэг шархыг хөнгөвчлөх бүтээгдэхүүнүүдэд өөрийн давуу талыг өгөх нь зүйтэй. Энэ цөцгий, зуслангийн бяслаг, тос, жигнэсэн omelet, зөөлөн чанасан өндөг, буцалсан туранхай загас, шувуу, мах, цагаан тал (өчигдрийн). Хэрэв та хүнсний ногоог идэхийг хүсвэл тэдгээрийг чанасан цэвэр нухашыг буцалгана. Тэжээлгүй хоол хүнс (ялангуяа галд тэсвэртэй амьтдын өөх тос, галуу, хурга) -ыг бүрэн хасдаг. Халуун ногоотой амтлагч, соус, исгэлэн жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, "том ширхэгтэй" шилэн (улаан лууван, байцаа, улаан лууван, сонгино, манжин), шоколад, хар талх, карбонатлаг ундаа, халуун кофе ба цай зэрэг гэж нэрлэдэг. Жирэмслэлтийн үед содыг уухын тулд толгойдоо бүү хэрэглэ. Үүнийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
Гурав дахь гурван сард та ихэвчлэн хөл, хөлнийх нь өвдөлт намдаах боломжтой. Тэдний гадаад төрх нь умайн өсөлт нь мэдрэлийн plexuses болон жин нэмэгдэхэд нөлөөлдөг төдийгүй мөн фосфор, кальцийн цусны тэнцвэргүй байдал зэрэгтэй холбоотой юм. Хэрэв хөл нь хөлөрсөн бол хөл дээрээ жингээ хөдөлгөж, хөл нь хурцаддаг. Өөр нэг арга бол хөл рүүгээ аажим дээш өргөх явдал юм. Хэрвээ өвдөлт хүчтэй байгаа бол үүнийг хэн нэгэн ойрхон хийдэг.
Заримдаа унтаж байж болно. Та талаас нь эргэж ажил олж чадахгүй байна. Магадгүй та жижиг дэрэндээ тусалж болно. Тэрбээр амгалан тайван байдлыг нь мэдэрч, хөл дээр нь тавиад ая тухыг нь мэдрэх болно.
Эхийнхээ хэвлий дэх хорин есдүгээр гучин хоёр дахь долоо хоногт хүүхэд тань юу тохиолддог вэ?
Хорин ес дэх долоо хоног. Хүүхэд нь амнион шингэнд идэвхитэй байдаг. Түүнийг төрсний дараа 3-4 сарын дараа усанд сэлэх чадвартай болно. Хэрэв та түүнийгээ алдахгүй байхыг хүсч, уснаас айж байвал хүүхдэд зориулсан усан санд бүртгүүлнэ үү. Одоо ийм олон тооны хувийн хэвшлийнхэн болон поликлиникууд байдаг.
Гучин долоо хоног . Хүүхэд аль хэдийн зүүдэлж байгаа бөгөөд нүүрний илэрхийлэлтэй нүүрэнд нь хариу хэлдэг. Тэрбээр сэрэхэд тэрээр насанд хүрсэн хүн шиг ажилладаг: хөл, гараа сунгана.
Эхний долоо хоног . Уушиг нь эхний амьсгалыг бэлдэж байна. Булчингийн жин ба жингийн хуримтлал бий.
Гучин хоёр дахь долоо хоног. Хүүхэд нь арьсан доорх эд эс байсан ч хүйс бага байна. Охидууд тэдний лабиа хаахаа хараахан амжаагүй байгаа бөгөөд хөвгүүд одоо ч судар руу ордоггүй. Бусад нь бүгд хүүхэд бүтэн биетэй адилхан боловч жин нь 1400 гр, өндөр нь 40 см байна.