Жирэмсэн эмэгтэй бол хөдөлмөрлөх эмэгтэйчүүдийн хувьд хэцүү байдаг. Хэтэрхий их ажил, стресс, тэтгэвэрт гарах айдас нь гол зүйл дээр төвлөрөх боломж олгодоггүй. Үүнээс гадна эмч нарын зөвлөгөө, хувийн ажил мэргэжлийн төлөвлөгөө нь хоорондоо зөрчилддөг. Дундаж хэсгийг олохыг хичээе. Тиймээс Жирэмсэн ба жирэмсний амралт нь өнөөдрийн ярианы сэдэв юм.
Аливаа боссд хамгийн аймшигтай зүйл бол жирэмсэн ажилтан юм: та амсаад унтаж чадахгүй, ачаалал өгч, сандрахгүйн тулд энэ газрыг хадгалж, жирэмсний амралтаа төлөх ёстой. Алдартай ажил олгогч танд чин сэтгэлээсээ баярладаг. Гэвч жирэмслэлт нь буруу ажил олгогчийн талаархи түүхийг дүрслэн харуулсантай адил аймшигтай биш юм. Заримдаа албан тушаалтнууд ажилтан буцаж ирэхэд нь дарга, хамт ажиллагсад нь буцаж ирэхийг түр хүлээж байдаг.
СУРГААН БИШ?
Жирэмслэлт нь удалгүй буюу хожим нь бусад хүмүүст илэрдэг. Хэдийгээр эрт үе шатанд өвдөх нь харагдахгүй бол дааврууд ажил хийдэг, бүх зүйл өөрчлөгддөг. Энэ нь эмэгтэй ажилчдыг нэн даруй мэдэрч, эрэгтэйчүүд эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйлийг ойлгох болно. Тэгэхээр та өөрийн нөхцөл байдлын талаар захирагчдаа яаж мэдэгдэх хэрэгтэй вэ?
Жирэмсэний 12 долоо хоног хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд гэдэс харагдахгүй бөгөөд жирэмслэлт нь дараа нь илүү эмзэг байдаг. Гурван сарын хугацаа нь ерөнхийлөгчийн албанд очих ноцтой шалтгаан болсон. Хөдөлмөрийн хуулийн дагуу жирэмсэн эмэгтэй гал гаргах эрхгүй ч олон эмэгтэйчүүд энэ яриагаа эхлүүлэхээс айдаг. Олон хүн төсөөлөхдөө аймшигтай зургийг төсөөлөн бодоорой: толгойлогч нь хачин жигтэй зүйл хийдэг бөгөөд хамтран ажиллагсад өглөө болгон хорт утаа яаж хордуулдагийг асууна. Туслах хүн зарлигаасаа өмнө үг хэлэхийг нь туслах болно. Гэхдээ магадгүй бүх зүйл бүрэн төгс болно гэж үү? Ерөнхий захирал чөлөөт цагийн хуваарийг зөвшөөрч, шаардлагыг багасгах, хамтран ажиллагсад тусалж, туршлагаасаа хуваалцах, жирэмсний эмнэлэгийг санал болгож, бэлэг авахын тулд мөнгө цуглуулж авах болно гэж үү? Чи яагаад "салхи" вэ?
БУРУУЛГАХГҮЙ БОЛОХГҮЙ
Жирэмсэн үед ажлын байрны хэмжээ болон багийн бэлтгэл ажил нь таны үүргийн онцлогоос шалтгаална. Хэрэв ажил нь харьцангуй ер бусын бөгөөд урт хугацааны үүрэг хариуцлага хүлээхгүй бол таны үүрэг хариуцлагыг орлогчийг шилжүүлэх, ажил хэргийн явцдаа нэвтрүүлэх, хамгийн сүүлийн тайланг танилцуулах гэх мэт. Хэрэв та урт хугацааны төслийг удирдаж байгаа бол өөрчлөгдсөн нөхцөл байдлын талаар цаг хугацаанд нь удирдлагуудад мэдэгдэх нь маш чухал юм. Энэ хариуцлага нь таны мэргэжилийн талаар ярих болно. Ажилтнуудын хооронд үүрэг хариуцлагыг солих, хуваарилахын тулд өөрийгөө бэлтгэхийн тулд ойролцоогоор 6 сар зарцуулна.
Чадвараа тооцоолох, эрүүл мэнд, эмчийн зөвлөгөөг анхаарч, жирэмсний бүх үе шатыг төлөвлөх нь чухал юм. Та хэдэн сард ажиллах вэ? Та аль тохиолдолд цаг хугацаа зарцуулах эсвэл хуваарийг өөрчлөх шаардлагатай юу? Магадгүй та гэрийнхээ зарим ажлыг хийхийг хүсч байна уу?
Жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд ажил үүргээ даван гарахад нь саад болж байгаа эрх бүхий байгууллагуудын айдасыг үл харгалзан, чадах бүхнээ хийж, хийхийг хүсч буйгаа хамгаалах эрхээ хамгаалаарай. Жишээлбэл, урт хугацааны төслүүдийн заримыг хамт ажиллагсаддаа шилжүүлж, цаг хугацаандаа гүйцэтгэж байгаа тохиолдлуудад тэдний бүх хүч чадлыг өгч болно. Өмнө нь байнгын үйлчлүүлэгчдэд бизнесээ хамт олондоо өгөх ёстой гэдгийг анхааруулаарай.
ШИНЭЧЛЭЛИЙН ГАРЫН АЖИЛЛАГДСАН БАЙХ
Шүүхийн эрх ашгийг хөндсөн, удирдагч байх, бие даасан шийдвэр гаргахад дассан хүмүүс өөрсдийгөө тайван амьдрал руу шилжүүлэхэд хэцүү байдаг тул бизнес эрхэлдэг хүүхдийн төлөө сэтгэл санааны хямралд орох магадлал өндөр байдаг. Үүнээс, зовлон, эрүүл мэнд: хүнд ачаа, хэт ачаалал дутуу төрөлт үүсгэж болно. Тиймээс жирэмсэн үедээ ирээдүйн цорын ганц зүйл бол ирээдүйд хүүхэд гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар зохион байгуулж чадахгүй гэж бодож байвал сэтгэл судлаачаас тусламж хүс. Энэ талаар бүү ичээрэй, чи ганцаараа биш ...
WORK HOME
"Гэртээ ажиллах санаа миний жирэмсний долоо дахь сард очсон, эмэгтэйчүүдийн эмч, ахмад, хайрт нөхөртэйгээ бэлгийн хавьталд орохтой зэрэгцэн намайг жирэмсний амралтын үеэр идэвхитэйгээр хөнөөхийг хичээсэн" гэж Ольга хэлсэн байна. - Эцэст нь би амрахаар явлаа. Гэвч хоёр долоо хоногийн амар амгалангийн дараа би зовлон шаналал, уйтгар гунигийг тайвшруулсны эцэст, өдөр тутмын байнгын, тасралтгүй дуудлага завгүй хуваарийн талаар ярихгүй байлаа. Би галзуурахгүйн тулд гэртээ ажиллаж байгаа эмэгтэйчүүдийн армид нэгдэв. Сэтгүүлчдийн мэргэжилтэй холбоотой ашиг тус нь маш энгийн. Хоёр дахь жилдээ би гэртээ сууж, гэрийн ажил хийж, ажиллаж байна "гэжээ.
Хуулийн талаар
ОХУ-ын Хөдөлмөрийн тухай хуульд зааснаар ажилтны жирэмслэлтийн үед ажил олгогчийн санаачилгаар хөдөлмөрийн гэрээг цуцлахыг хориглоно. Туршилтын хугацааг цуцална. Хэрэв хөдөлмөрийн гэрээний хугацаа дууссан бол ажил олгогч түүнийг сунгах ёстой.
• Жирэмсний амралт нь төрөхөөс өмнө жирэмсний амралт 70-аас (84-тэй үед), 70 (төрөх хүндрэлтэй үед-86, төрөлт 3 хоногт төрсний дараа).
• Таны эмчээс зохистой зөвлөмж өгсөн тохиолдолд 9 цагийн турш хагас цагаар эсвэл хагас цагаар ажиллах эрхтэй.
• Жирэмсний амралтын үеэр та ердийн дундаж орлоготой тэнцэх хэмжээний тэтгэмж авах болно. Жирэмсний амралтаа төлөхийн зэрэгцээ жирэмсэн эхчүүдэд өөр үр нөлөөтэй байдаг.
- Жирэмсний 12 хүртэлх долоо хоногт бүртгүүлэхэд олгодог тэтгэмж;
- хүүхэд төрүүлэх тэтгэмж;
Хүүхэд асрамжлахад нэг ба хагас жил хүртлэх.
• Таны өргөдөлд дурдсанаар ажил олгогч таныг 3 наснаас доош насны хүүхдийг асран халамжлахаар чөлөө олгох үүрэгтэй. Үнэндээ ямар ч төлбөр байхгүй.
• Хэрэв та сувилахуйн эх байх аваас 1.5 нас хїртэл хїїхдээ хооллох, амрахыг шаарддаг.
АНХААРУУЛГА
ЗАГВАРЫГ ТОДОРХОЙЛОЛ: Таны босс хаана ч яарах хэрэггүй, тэр сэтгэл догдлом байх болно.
ОНЦЛОХ ҮНЭЛГЭЭ: Эмчийн зөвлөгөөг сонс. Хэрэв эмч танд хүнд дарамт, стрессээс сэргийлэхийн тулд эрчимтэй ажил хийхээ болих нь зүйтэй.
СУРГААЛТ БЭЛТГЭХ БЭЛТГЭХ: босстойгоо ярилцах гэсэн асуултуудын жагсаалт гарга. Үг хэлэх явцдаа хүүхэд төрөхөөс өмнө ажлынхаа төлөвлөгөөг бодох хэрэгтэй. Урьдчилан солихын тулд өөртөө анхаарал тавьж, сонголтоо зөв хийхэд бэлэн байгаарай.
Өөртөө анхаарал тавих: Жирэмсэн үедээ хэрэгцээтэй байгаа зүйлийг санаж байх: Шаардлагатай бол унтахын тулд ээлжийн ажлын хуваарь, шаардлагатай үед гэртээ байгаа ажлыг гүйцэтгэх, өөрийн зардлаар цаг дуусах гэх мэт. Ажил олгогчийн амралтын олговор, түүнчлэн ажлын байранд эргэж очих боломжийн талаар дарга нартай ярилц.
Хувь хүний туршлага
Бүтээгдэхүүн тасалдалгүйгээр би төрж байсан. Би хэргийн явцад шинэ хүнийг оруулахыг хүсээгүй, зай талбай, мөнгө, мэргэшсэн байдлаа алдахыг хүсээгүй. Төрсөн он жилээс хойш гэртээ ажилласан, би байнга утсаар, тогтмол оффис дээр очдог байсан. Одоо би ахлах нягтлан бодогчоор ажиллаж байгаа газартаа үргэлжлүүлэн ажиллаж байна. Захирал надтай уулзахаар ирлээ. Мэдээж тэр намайг шинэ хүнээр солихыг хүсээгүй. Елена, 32 настай
Жирэмсний амралтын дараа би дахин давтлагатай курсууд дээр очиж, интернетэд тавтай морилно уу. Хэсэг хугацааны дараа би томоохон хувьцаат компанийн Москвагийн салбарын тэргүүн болохыг санал болгов. Үүний үр дүнд би хүүхэдтэй цэцэрлэгт очиж, дараа нь карьердаа үсрэх болсон. Мария, 34 настай
Мэдэх хэрэгтэй!
Жирэмсний асуудал, жирэмсний амралтанд нухацтай хандаж байгаа эмэгтэйн хувьд:
♦ Жирэмсний болон төрөх үеийн хоол тэжээлийн зохистой хоол тэжээлийг зарцуулах, цэцэрлэгийн зардал, сайн сургуульд сурах зэргээс шалтгаалж янз бүрийн хэрэгцээт мөнгө хэрэгтэй болно.
♦ Ажилдаа орох үед хэнтэй хамт сууж буйг шийдэх нь чухал юм. Тохирох эмээ олохыг хүссэн эсвэл эцэг эхтэйгээ "үүргийн дэглэмийн талаар урьдчилан урьдчилан хэлэх";
♦ Жирэмсний амралтын дараа хөдөлмөр эрхэлдэг бол өвчтэй байхдаа хүүхэдтэй хамт сууна.
♦ Жирэмсэн үедээ хагас цагаар шилжүүлэх талаар манлайлагчтай зөвшилцөхийг зөвлөж байна.