Таны доторх бяцхан хүн босч ирэв. Гэсэн хэдий ч, та хоёр бие даасан байдалтай байгаа хэдий ч бүх ачаалал эхийн биед байна. Жирэмсэн эмэгтэй аарцагны эрхтэнд шинэ цусны сїлжээг бий болгодог бєгєєд їїнийг хїїхдийн хооллолтоор хооллодог. Эмэгтэй хүний бие дэх цусыг дахин тараах: хэрэв жирэмсэн эмэгтэй нь умайд цусны эргэлт цусны эзэлхүүний 2% -ийг эзэлж байгаа бол жирэмсний сүүлийн саруудад 30% -ийг эзэлдэг. Цусны эсийн сайжруулсан синтез нь биед, цусны эргэлт улам ихэсч, зүрхний дээд хурдны горимд ажилладаг. Тиймээс хүчилтөрөгч заримдаа тархины түвшинд хүрч чадахгүй, гипокси үйл явц үргэлжилж байна. Тиймээс тэд толгой эргэх, ихэвчлэн сульддаг.
Яагаад толгой эргэх, дотор муухайрах нь бий болдог
Биеийн байрлалыг өөрчлөхөд хэт хурдан. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд толгой эргэх нь гэнэт эхэлж, орондоо орохоос өөр аргагүй болдог. Энэ хугацаанд гипоксигийн эрсдлийг бууруулахын тулд аль болох бага хурц хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй (тархины судсаар дамжих цусны урсгалын бууралт). Дараа нь даралт нь огцом буурч, эмэгтэй нь ухамсарт унах болно.
Бясалгал, битүүмжлэл. Жирэмсэн эмэгтэй хаагдсан, хагархай өрөөнд олон тооны хүмүүсээс зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй. Иймэрхүү нөхцөл байдал нь хүчилтөрөгчийн дутагдалаас болж жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд толгой эргэх, дотор муухайрах нь гэнэт гарч ирдэг.
Хордлого. Энэ нь ихэвчлэн бөөлжиж дагалддаг бөгөөд энэ нь эргээд биеийг их хэмжээгээр алддаг. Үүний үр дүнд цусны судасны цусан хангамж, тархины эд нь бага шим тэжээлийг хүлээн авдаг.
Утерийн томрол. Энэ эрхтэн нь хэд хэдэн хэмжээтэй байдаг бөгөөд том хөлөг онгоцнууд дээр хүчтэй дардаг. Ялангуяа энэ даралтыг хэвийн байрлалаар олшруулдаг. Цусны урсгал буурах нь зүрхний цусан хангамж буурч, дотоод эрхтэнд цусны хангамж суларч байна.
Гемоглобин буурсан. Эритроцитууд - цусны улаан эсүүд - гемоглобин агуулдаг бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгчийг эрхтэн, эд эрхтэнд хүргэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эритроцитууд цусны хэмжээ ихэссэнтэй тэнцэхүйц хэмжээнд хүрч чаддаггүй бөгөөд энэ нь тэдний дутагдлыг үүсгэдэг. Үүний үр дүнд хүчилтөрөгч хангалттай биш юм.
Физиологийн олон асуудал. Жирэмсний үед нойрмоглох, дотор муухайрах нь ургамлын судасны dystonia, умайн хүзүүний остеоронтосис, зүрх судасны өвчин, судасны өвчинтэй холбоотой байж болно. Ирээдүйн ээж нь эдгээр асуудлуудын талаар урьдчилан сайтар мэдэж байх ёстой бөгөөд үүнийгээ нарийн шалгаж үзэх шаардлагатай байдаг.
Дохиоллын өмнөх шинж тэмдэг:
- дотор муухайрах;
- нүдэнд харагдах, харанхуй болох;
- чихэндээ дуугарах;
- хүнд дорой байдлын довтолгоо;
хүйтэн хөлс;
- мөчдийн мэдрэмтгий байдал алдагдах, алдагдах.
Эдгээр шинж тэмдгүүдийн наад зах нь хэдийгээр таныг анзаарсан бол дараах зүйлийг даруй хийнэ. Үүнийг зогсоо. Суух буюу хэвтэж бай. Хамгийн гол нь та нуруун дээрээ хэвтэж толгойноосоо илүү хөл дээрээ босох хэрэгтэй. Ингэснээр цус түргэн тархи руу хурдан наалддаг бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчилдөг. Товчнуудаа буцааж авах, амьсгалаа хураагаад бүх зүйлийг зайлуулах. Хэрэв та дотор байгаа бол цонхыг нээгээд (эсвэл хэн нэгэн асуувал).
Дараа нь виски усаар чийгшүүлж болно (та бас үнэртэй ус). Аммиактай энгийн хөвөн ноос нь мөн тусалдаг боловч 15-20 секундээс ихгүй хугацаанд хамгаалдаг. Илүү сайн мэдрэхээсээ өмнө valocordin, corvalol, valerian, уушгины амтат цай уухыг зөвлөж байна.
Аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Толгой эргэх, ухаан алдахаас сэргийлэхийн тулд энгийн аюулгүй байдлын дүрмийг ажиглах хэрэгтэй. Тэднийг үл тоомсорло! Хэрэв та муухай мэдрэмж төрүүлэх юм бол хүүхэд нь бас муу, харин эрүүл саруул, аз жаргалтай байхдаа баяртай байх болно.
1. Юуны өмнө толгой эргэх (түргэн тусламжийн өрөө, хөл хөдөлгөөн ихтэй тээврийн хэрэгсэл гэх мэт) шалтгаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.
2. Цус илүү сайн, бүрэн хүчилтөрөгчтэй байлгахын тулд ил задгай агаарт яв.
3. Цээжний байрлалыг удаан хугацаанд бүү хадгалаарай. Булчингийн дасгалыг тогтмол хийнэ. Үүний тулд та зөвхөн сунган, алхаж, амьсгалах энгийн хэд хэдэн дасгал хийж болно.
4. Спорт тоглохдоо залхуу байх хэрэггүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд физикийн ачаалал оновчтой тунгаар хэрэглэх нь туйлын ашигтай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн фитнес төвд эсвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн сургуульд бүртгүүлэх. Зүрх судасны системийг сургах нь ямар ч нөхцөлд цусны урсгалыг хэвийн хэмжээнд байлгадаг.
5. Цусны судаснуудад анхаарал тавь. Та харьцуулах шүршүүрт орох эсвэл наад зах нь хөл угаалгын газартай байж болно. Хамгийн бага усны температур 18 ° C, хамгийн их нь 37 ° C байна. Дулааны болон хүйтэн галт тэрэгний судасны хананд нөлөөлөх нөлөөлөл нь янз бүрийн нөлөөлөлд тэсвэртэй болдог.
6. Глюкозын хэвийн түвшинг хадгалах нь илүү чухал байдаг. Хоол тэжээлийн цогц нүүрс ус (талх, үр тариа, гоймон, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ) -нд багтаах хэрэгтэй. Тэдгээр нь удаан задардаг бөгөөд ингэснээр глюкозын хангалттай түвшинг тогтмол байлгаж байдаг. Үүний үр дүнд байгууллага нь шаардлагатай эрчим хүчний хэмжээг үйлдвэрлэдэг.
7. Мөн гемоглобины түвшинг ажигла. Ингэснээр төмс (Сагаган, үхрийн мах, алим, элэг, хатаасан чангаанз) баялаг хоол хүнс идэж болохгүй.
8. Мэдээжийн хэрэг, сүнсээ амьд байлгахыг хичээ. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дотор толгой эргэх, дотор муухайрах нь таагүй, гэхдээ түр зуурын үзэгдэл юм.