Юуны өмнө хооллох. Байгалийн эсвэл зохиомол хооллолт, хооллолт эхлэх, хооллох дэглэмийг дагаж мөрдөх эсэхээ байнга анхаарч үзэх хэрэгтэй. Юуны өмнө тодорхой нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн сайн сонголт нь хөхөөр хооллох явдал юм. Гэхдээ тэр үед та хүүхэд хангалттай хоол тэжээл авч байгаа гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Экологийн нөхцөл байдал, төрсний дараах үеийн стрессийг доройтуулж буй байдлаас харахад олон эхчүүд хөхүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Сүү нь тэжээллэг чанаргүй байдаг, эсвэл хүүхэд тэжээхэд хангалттай биш юм. Энэ тохиолдолд саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх арга замаас үүсэх асуудал үүсдэг - гэхдээ тэдгээр нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй - эсвэл холимогийг сонгох тухай асуудал байдаг. Одоогийн байдлаар дэлгүүрүүд төрөл бүрийн төрлөөрөө төлөөлдөг. Холимог бүрэлдэхүүнд анхаарал хандуулах нь чухал бөгөөд тэд харшил үүсгэгч байх ёсгүй. Зөвхөн тусгай дэлгүүр эсвэл томоохон супермаркетад холимог худалдаж аваарай.
Хиймэл хооллолтонд шилжих шилжилт нь хүүхдэд хоол боловсруулах замын хүндрэл үүсгэдэг. Холимог нь хүүхдэд саад болж, нойрмоглодог. Асуудлаас зайлсхийхийн тулд ижил төрлийн үйлдвэрлэгчээс тусгай ургамлын гаралтай цайг хольц болгон хэрэглээрэй. Та бас бургуй хэрэглэж болно.
4-5 сараас эхлэн хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх боломжтой - цэсийг өргөжүүлэх, төрөлжүүлэх. Нэг удаагийн ургамлын ногоог цэвэрлэж ууна. Хүүхдийн нөхцөл байдалд гарсан өөрчлөлтийг анхааралтай дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Хамгийн бага сөрөг хариу урвалаар хоолны дэглэмээс гарна. Хуухдийн ходоод нь маш жижиг, маш мэдрэмтгий байдаг тул харшлын бодис агуулаагуй шинэ, аюулгуй бутээгдэхуунийг хэрэглэ. Нухсан төмстэй төөрөх нь илүү дээр байдаг бөгөөд шүүсийг хоолны дэглэмээс болгоомжтой авч үзэх нь зүйтэй юм. Учир нь тэд нухашаас илүү ашигтай бодисууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь гэдэс дотрыг ихээр цочроо.
Гэртээ чанасан төмс, нухсан төмс хоёрын хооронд сонгох нь тэдний ур чадвар дээр голчлон анхаарал төвлөрүүлэх болно: ганцаараа л хоол хийх хэцүү байх болно. Хэрвээ цаг хугацааг зөвшөөрвөл бүх зүйл байгалийг ашиглах нь зүйтэй. Гэхдээ зөвхөн шинэ, чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.
Хүүхэд асрах хоёр дахь чухал асуудал бол эрүүл ахуй. Хуухдийн нудийг халуун усанд дэвсэн даавуун ноосны угаар угааж, чихний дуслууд нь нудний арчдасаар цэвэрлэнэ. Хөвөн нахиа бүхий бүх заль мэхийг маш нарийвчлалтайгаар хийж, сонсголын хэсгийг хөндөхгүйгээр зөвхөн чихийг цэвэрлэж байх хэрэгтэйг санаарай. Гэвч залуу эхийн хувьд хамгийн чухал ажил бол хүүхэдтэй болоход оршдог. Энэ процедурыг хялбархан даван туулахын тулд хоёуланд нь эвгүй мэдрэмжийг үүсгэхгүйн тулд шаардлагатай бүх зүйлийг бэлтгэ. Ус нь 36-37 градус байх ёстой. Эхний хэдэн удаа хүүхдийг живхэн дээр тавиад шинэ мэдрэмжинд хараахан ашиглаагүй хүүхдэд тохиромжтой байх болно. Хүүхдүүдэд хэвийн бус дасгал хийснээр хүүхдээс гараараа гулсаж болох бөгөөд живх нь үүнийг урьдчилан сэргийлэх болно. Та манганы сул дорой уусмал уусган ургамал задлах буюу нэмэлт уусмалаар угааж болно. Усанд орохоосоо өмнө зөөлөн алчуурыг урьдчилан бэлтгэ. Хэсэг хугацааны дараа оройн усанд орох нь танд болон хүүхдийн хувьд хамгийн дуртай цаг болно.
Шаардлагатай эрүүл ахуйн журмаас гадна хүүхдийг хөгжүүлэхэд анхаарах шаардлагатай. Амьдралын анхны өдрүүдэд эх нь дэлхийн мэдлэг, түүний хамгаалалт, дэмжлэгийн цорын ганц эх сурвалж юм. Эхний ээлжинд таны хүүхэд хөгжүүлэхэд шаардлагатай бүх зүйлээр хангах явдал юм. Хүүхэд гараа ихэвчлэн аваад хүрч, түүнтэй ярилц. Хөнгөн гимнастикыг гүйцэтгэх шаардлагатай байдаг - ээлжлэн нугалж, бариул, хөлийг нугалав. Stroking болон хөнгөн массаж нь хүүхдийг эвтэйхэн хөгжүүлэхэд тусална. Массажыг гэртээ хийж болох боловч эхлээд поликлиникийн мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох нь дээр.
Энэ нь цэвэр агаарт байнгын алхахын тулд бага насны хүүхдэд маш чухал юм. Өөрийгөө хувцасласнаасаа бяцхан хүүхдийг өмсөх нь дулаахан байна. Нэг талаараа, тэр тэрэгний хөдөлгөөнгүй хөдөлгөөнгүй хэвтэж, хөлддөггүй, харин нөгөөх нь хөнжил, троллейбусын даавуугаар хамгаалагдсан байдаг.
Залуу эхчүүдэд эдгээр зөвлөгөө, зөвлөмжүүд бүгд эхэндээ хүүхдийг даван туулахад тусална. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл нь хүүхдийг сонсож, түүнийг ойлгох явдал юм. Зөвлөгөө асуухаас айхгүй байх: Найз нөхөд, хамаатан садан байхгүй бол хүүхдүүдийн асуудалд сайнаар ханддаг ч гудамжинд эхчүүдтэйгээ холбоо бариарай. Тэдний дунд баяр баясгалантай туслах хүмүүс байдаг. Гэртээ тусламж хүсэхээсээ бүү эргэлз. Та бүрэн амарч, унтах боломжтой байх ёстой. Энэ нь маш чухал бөгөөд учир нь хуучирч муудсан, ядарсан эмэгтэй эцэст нь эцэстээ түүний мөнхийн ядрал, тэр ч байтугай ачаалал эх үүсвэрийг олж харах болно. Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх нь зүйтэй бөгөөд таны хайртай хүмүүс заавал уулзах болно.
Залуу ээж нарт хамгийн чухал зөвлөгөө, зөвлөгөө юу вэ? Хамгийн чухал нь, хүүхэд бол таны амьдралд тохиолдсон асар их аз жаргал бөгөөд таны бүтээл бол хэн ч таны хүүхдийг эхээсээ илүү сайн ойлгох болно. Тиймээс хүүхдийг сонсож, өөрийгөө сонсож, түр зуур хүндрэл бэрхшээлтэй тулгарах болно. Хүүхэдтэй харилцах өдөр тутмын баяр хөөр.