Маш олон удаа гудамжинд халуунд халуун байгаа үед хоолны хордлого болдог. Та жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог угааж, наранд бүтээгдэхүүнээ дахин дулаацуулж, бүх зүйл зуны хордлого баталгаатай болно. Гэвч ийм зовлон зүдгүүрээс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах вэ?
Гэмт хэргийн төрөл, шалтгаан
1. Гэдэсний цочмог халдвар нь хамгийн түгээмэл "хордлого" бөгөөд өндөр температур, суулгалт, бөөлжилт, дотор муухайрах гэх мэт шинж тэмдгүүд багтана. Иймэрхүү хордлогын өөр нэр байдаг - "бохир гартай өвчтэй". Гэдэсний цочмог халдварын шалтгаан нь чанар муутай ус, хоол хүнс юм.
Үүнээс өөрийгөө хамгаалахын тулд хоолоо идэхийн өмнө гараа угааж, гуанзанд юу хэлж байгааг санаарай. Температурын боловсруулалтанд орохгүй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь зөвхөн буцалсан усаар угааж, үлдсэн бүтээгдэхүүнийг цэвэр усаар угаана. Аль ч тохиолдолд цоргоноос ус ууж, савласан эсвэл буцалгаж болохгүй. Түргэн гэмтсэн бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хатуу байлгах ёстой.
1. Ботулизм болон стафилококкийн хордлого нь хордлогын хоёр дахь бүлэг юм. Staphylococcus нь нэлээд түгээмэл бичил биетэн юм. Түүний халдварын шинж тэмдэгүүд нь бөөлжих, дотор муухайрах, булчин өвдөх, толгой өвдөх, хүйтнээр өвдөх, суулгах, температурын огцом өсөлт, биеийн тууралт.
Ботулизм нь бас түгээмэл хэрэглэгддэг сонгодог жишээ юм. Энэ хордлого нь өөрийн өвөрмөц онцлогтой байдаг: аманд хурц хуурайшилт, булчингийн сул дорой байдал, түргэн хөгжиж, хоолойд "бөөн" мэдрэмж, нүднээсээ хоёр дахин, "манан" мэдрэгдэхүйц мэдрэгддэг. Халдвартай хүн нүүрний илэрхийлэлд өртдөг (маск шиг харагддаг), дуу авианы өндрийн, дуу өөрчлөгдөж, амьсгал давтагдашгүй, сурагчид маш их байдаг.
Халдвараас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хэрэв та зуны улиралд чихэр хийж чадахгүй бол сайн, найдвартай дэлгүүрт худалдаж аваарай. Анхны зогсоол дээр чихрийн болон бусад чихэр худалдаж авдаггүй.
Дотоодын лаазалсан хоол (мөөг, шувууны мах, мах, загас) -аас зайлсхийх, эсвэл идэхгүй байхыг хичээгээрэй, эдгээр бараа бүтээгдэхүүнийг зах зээл дээр эсвэл дэлгүүрт худалдаж авдаггүй.
2. Дараа нь хорт мөөгийг ярьж өгье. Учир нь ой мод, мөөгтэй хорддог.
Хордлогоос зайлсхийхийн тулд зөвхөн зуун ширхэгийг мэддэг жимсгэнэ, мөөгийг цуглуулж аваарай. Ойн бэлгэнд хэрхэн хүрэх талаар өчүүхэн ч эргэлзэхгүй байвал эрүүл мэнд нь илүү чухал юм.
Төмөр зам, авто зам, хог хаягдал, хог хаягдал, бусад аж үйлдвэрийн бүтэцтэй ойролцоох жимс, мөөгийг бүү ав.
Мөөгийг зөв бэлтгэх, эмчилгээг үл тоомсорлож, тэдгээрийг дарж, эсвэл давстай болгох нь дээр гэдгийг санаарай.
3. Сүүлчийн зүйл нь хордлого, эсвэл дууссан бүтээгдэхүүнээс болж тохиолддог хордлого юм.Тиймээс хэрэв та үнэр, тууштай байдал, өнгө, өөр зүйл өөр өөр байдлаар өөрчлөгдсөн, эсвэл өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэггүй, туршилтууд. Мөн та өөр улс оронд амарч, зарим нэг үл таних тэмээг туршиж үзээрэй, дараа нь ямар бүтээгдэхүүнээс хэрхэн яаж хоол идэхийг асуугаарай. Учир нь таны гэдэс гал тогооны өрөөнд ийм өөрчлөлт орохгүй байх боломжтой юм.
Хордлогын анхны тусламжийг яаж хангах вэ?
Эхэндээ, хүн ямар хордлоготой байсан, ямар төрлийн бүтээгдэхүүнийг тодорхойлох шаардлагатай байдаг. Энэ нь хохирогчид эсвэл түүний ойр орчимд байгаа хүмүүсийг хэлж өгч болох юм.
Хэрвээ "хорт" агуулсан бүтээгдэхүүн 2-4 цагийн өмнө бие махбодид орсон бол энэ нь ходоодоо угаах хамгийн үр дүнтэй байх болно. Учир нь хорт бодис, халдвартай бүтээгдэхүүнийг устгах болно. Үүнийг хийхийн тулд 0,1% калийн перманганатын уусмалыг нэг л хагас литрээр нэг удаа тарина. Гэвч эхний талстууд нь уусгана. Түүнчлэн энгийн уух содны 2% -ийн уусмал нь дараа нь бөөлжих шинж тэмдгийг өгөхөд тусалдаг. Ходоодыг бүрэн цэвэрлэсний дараа угаах аргыг дахин хийх шаардлагатай.
Идэвхжүүлсэн нүүрс нь энэ нөхцөлд зайлшгүй байх болно. Та гурав, хоёр, гурван цаг тутамд дөрвөн шахмалыг уух хэрэгтэй боловч арван хоёр шахмал шахмалыг согтохгүй байхыг санаарай.
Мөн дахин: Ямар ч нөхцөлд юу тохиолдох нь хамаагүй, өөрийгөө эмчлэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай, гэхдээ тэр даруй эмчид хандаарай. Хэрэв та өндөр халуурах ба суулгалттай бол энэ нь түргэн тусламж дуудах хангалттай шалтгаан юм.
Зуны зугээс яаж зугтахаас зайлсхийх вэ?
- Статистикийн мэдээгээр зуны довтолгооны 15 орчим хувь нь сайн чанарын шишийн kebabтай байдагтай холбоотой. Таргалаагүй махнаас ялгаатай халдвар авах боломжтой - трихиноз, токсоплазмоз. Мах нь маш цэвэрхэн, амттай байдаг ч эрүүл ахуйн үйлчилгээ нь зах зээл, дэлгүүрт зарагддаг махны 25% -ийг токсоплазмозоор үүсгэдэг гэж үздэг. Тиймээс, kebabs хуурч өмнө, үүнийг сонгох хэрэгтэй, дараа нь бэлэн болтол шарсан.
- Ойн жимснээс угааж цэвэрлэж чаддаггүй нь олон хүн итгэлтэй байдаг ч энэ нь тийм биш юм. Үүнээс гадна, хүмүүс аль хэдийн цэвэр байдаг гэж боддог, үүнээс гадна, та гэртээ халуун усанд бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ угааж байх үед тэд илүү сонирхолгүй болж байна. Та жимс жимсгэнэ, хүйтэн биш, халуун усаар угаах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Жимсний хувьд ходоодны хордлого, хордлого, газрын тоосонцор үүсгэдэг олон нян байдаг.
- Идэвхжүүлсэн нүүрс, калийн перманганатын болон суулгалт эсрэг эмчилгээг байнга хийдэг - энэ нь анх удаа хордлогын шинж тэмдгийг даруй ялах болно.
- Бүтээгдэхүүнийг зөв нийлүүл. Жишээлбэл, сүүнд өргөст хэмх иддэг бол сүүний нянг исгэх нь ходоод гэдэсний шалтгаан болдог. Та зүгээр л сүү дэх өргөст хэмхийг тавьж, тэр даруй исгэлэн эргэх болно гэдгийг харж болно.
- Ялангуяа эцэс хүртэл дуусахгүй бол үр жимс нь бүү үр. Үгүй ч хорт хавдар үүсгэдэг. Байгалийн ногоон бэлгүүдийг байнга иддэг хүмүүсийг бүү сонс. Бодсон зүйл бүрийн бие даасан тогтвортой байдал байдаг. Ялангуяа эмзэг мэдрэмтгий хүүхэд, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ өгдөггүй.