Зөвийг хэрхэн зөв арчлах вэ?

"Жин алдах нь зөв" гэсэн нийтлэлд жингээ хасах арга замуудыг сурах болно.
Зорилго: төв мэдрэлийн тогтолцооны ажлыг тогтоох.

Гэнэт, гэнэтийн жин нэмэгдэх нь ихэвчлэн төв мэдрэлийн системд гэмтэл учруулдаг.
Энэ асуудал нь гипоталамус дахь "содигалын төв" гэж нэрлэгддэг байж болох юм. Түүний ажлын зөрчил нь халдвар, тархины гэмтэл, хорт хавдар үүссэний улмаас үүсдэг.
Шалгах талаар.

Тархины оношлох хамгийн зөв аргуудын нэг бол соронзон резонансын дүрслэл (MPT) юм. MRI нь тархинд хамгийн нимгэн хэсгүүдийн компьютерын зургийг олж авах ба гурван хэмжээст зургийг үүсгэх боломжийг олгодог. Мөрдөн шалгах арга нь бараг л хор хөнөөлтэй байдаг: энэ нь цацраг идэвхт цацрагт биш, харин одоо байгаа устөрөгчийн цөмийн соронзон резонансад суурилдаг.

ҮЗҮҮЛЭХ БҮХ

Барууны анагаах ухааны тусламжтайгаар мэдрэлийн болон мэдрэлийн эмчилгээнээс гадна зүүний зүү нь илүү үр дүнтэй байдаг. Дорно дахины анагаах ухааны энэ аргыг ерөнхийдөө мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн систем, энерги, бодисын солилцооны ерөнхий тэнцвэрийг сэргээж байдаг.

Зорилго: дааврын эмгэгийг хасах.
Илүүдэл жингийн шалтгаан нь дааврын өвчин болдог. Жишээ нь, Исенко-Ку-шиний өвчин, гипотиреоидизм ба чихрийн шижинтэй хавсарч таргалалт.

Шалгах талаар.

Гормоны шинжилгээнд өгөх. Эхний үед - бөөрний булчирхай, бамбай булчирхай. "Өөх тосны эсрэг" даавар лептины түвшинг шалгаж: өөх эсээр нь гаргаж, ачаагаа алдахад тусална. Лептин нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг бөгөөд хоолны үед тархи нь ханасан тухай тархи руу дохио өгдөг. Хэрэв гормон хангалттай биш бол хүмүүс хэт идэж, тарган иддэг. Бүрэн хүмүүст липпин ихэвчлэн хэтэрхий их байдаг бөгөөд организм үүнийг мэдрэхээ больжээ.

ҮЗҮҮЛЭХ БҮХ

Дотоод эмчилгээний эмчилгээ нь Дорно дахины анагаах ухаан, зүү, Төвдийн физик эмчилгээний уламжлалт аргуудтай хослодог.

Зорилго: тэжээлийг тэнцвэржүүлэх.
Хоолонд хэт их хэмжээний өөх тос, хоол шингээх нүүрс ус - их хэмжээний фунт илэрдэг хамгийн түгээмэл шалтгаан юм.

ҮЗҮҮЛЭХ БҮХ

Эрүүл мэндийн сэтгүүлүүдэд хоол тэжээлийн талаар зөвлөгөө авах, мэргэжлийн тэжээлтэн, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнгүүдийн тусламж авах.

Зорилго: бодисын солилцоог хэвийн болгох.
Таргалалтыг өдөөх нь бодисын солилцоо буруу байх нь: тэжээллэг бодис нь биеийн хэрэгцээнд зарцуулагдах бөгөөд өөх хэлбэрээр хадгалагддаг. Хамгийн хатуу хоол хүнс нь жингээ хасахад тус болохгүй.

ҮЗҮҮЛЭХ БҮХ

Хүчилтөрөгчийн хэт их нь бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь ашигтай байдаг. Энэ нь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Бие махбодийг нүүрстөрөгчийн давхар ислээр дүүргэхийн тулд ховорхон, гүехэн амьсгалах.

ЦЭВЭР АШИГЛАХ. Шөл - Хүнсний үлдэгдэл үлдэгдэл - гэдэсний хананд наалдан, шим тэжээлийг шингээж, бие махбодыг хордуулдаг. Шооны гэдэс нь гидроколонотик эмчилгээ болно. Өвчтөний зузаан, нарийн гэдэсний тусламжтайгаар 20-60 литрээр эмчилгээ хийлгэсэн фито-бөхийн барилдааныг нэг сессд ажиллуулдаг.

AQUAEAROBIKA. Хера аэробик илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хувьд эмчийн зөвшөөрлөөр бараг л биеийн тамирын хичээл ордог. Усан дахь дасгалууд нь үе мөчний хэт ачааллаас хэтрэхгүй ба дасгал сургуулилтын явцад усыг эсэргүүцэх чадварыг даван туулахын зэрэгцээ өөрийн температурыг хадгалахын тулд нэмэлт эрчим хүч зарцуулдаг.

Эдгээр зөвлөмжүүд болон зөвлөмжүүд нь ташуу илүүдэл жингээс салж, зургаа дарааллаар нь байрлуулна.