Зөгийн бал, гич нь зөгийн бал, гуанз юм. Биеийн байдлыг хадгалах маш сайн хэрэгсэл нь cellulite-ийн эсрэг тусалдаг. Эхний процедурын дараа үр дүн нь мэдэгдэж болно. Уурын банн дээр зөгийн балыг урьдчилан халаа. Зөгийн бал цэвэр байх ёстой, candied зөгийн бал хайлж байх ёстой. Шингэн зөгийн бал нь 5 дуслыг нэмж хийнэ. Та ванилийн чухал тос, улбар шар эсвэл нимбэгний тосыг хэрэглэж болно. Бид зөгийн балыг дугуй хөдөлгөөн хийхэд зөгийн бал тавина. Бие махбодийг өтгөн хоолоор хийсэн, дулаан pantyhose, нойроо өмсдөг. Өглөө нь тодорч шүршүүрт оруулна.
Зөгийн бал, гичтэй хамт боов
Бид нэг хүснэгт авна. гичний халбага, 2 ширхэгтэй. зөгийн бал халбага, хольж, асуудалтай газар дээр тархсан. Дараа нь бие махбодийг хүнсний хальсаар боож, хагас цаг хүлээгээд угаана. Мөн илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд эдгээр мөчид бид аэробик, цагираг дээр идэвхтэй оролцдог.
Зөгийн бал, гичийг целлюлитээс хамгаалах
Бүрхүүлгийн хувьд нэг хэсэгт зөгийн бал, гич нунтаг хэрэгтэй. Бид 3 ширээг авдаг. Гичний халбага нь халуун усаар тэжээгдэж, зөгийн бал нэмнэ, бид зузаан slurry авах хүртэл. Бид гэдэсний бүс, зангилаа, гуяны дээр зөгийн бал-сахарын холимог хэрэглэдэг. Бид полиэтилентэй хамт боож, дээд хэсэгт нь бүс, дулаан өмд өмсөж, ноосон ороолтоор боож өгнө. Сургалтыг зохион байгуулж, хөгжимд тоглоход энэ хагас цагийг зөвлөж байна. Халуун усанд угааж, целлюлит эсвэл тослог тос хэрэглэнэ. Боолтыг боохын өмнө бид гичийг урвалд оруулдаг эсэхийг шалгах болно. Учир нь бид гичийг гараараа тараана. Хэрэв гар нь улаан болж хувирдаггүй бол бид зөгийн бал, гичийг хоёуланг нь хэрэглэж болно.
Боодол нь 15 хурлаас хийгддэг бөгөөд бид өдөр бүр хийдэг. Бид бусад сав баглаа боодолтой, хоол хүнс, спортоор хичээллэдэг. Зөгийн балтай гичийг боогдуулж, бодисын солилцоог сайжруулж, цусны урсгалыг сайжруулж, өөх тосны давхаргыг бууруулна. Зөгийн бал болон гичтэй боолт нь зүрх судасны өвчин, судалтай холбоотой асуудлуудтай хүмүүст эсрэг заалттай гэдгийг мэдэж аваарай. Боодол эхлэхээс өмнө бид шүршүүрт орж, шүршүүрт нь эсрэг целлюлит гуужуулагч хэрэглэдэг. 30 минутаас багагүй хугацаанд боож боох. Хэрвээ бид галзуурсан мэдрэмжийг мэдрэх юм бол хольцыг хурдан шатааж болохгүй.
Гич ба зөгийн балтай хамт боов
Гичийг бэлтгэхийн тулд та 2 хүснэгт хэрэгтэй. хуурай гичний халбага, алимны ½ tsp, эсвэл balsamic цуу, давс, элсэн чихэр 2 teaspoons. Хэрвээ гичийг боох үед халаахгүй бол өөр тохиолдолд бид элсэн чихэр нэмнэ.
Бүх найрлага нь халуун усаар холилдож, цөцгий нягтрал хүртэл халуун дулаан газар өдөрт тавьдаг. Цаашид хэрэглэхэд гич нь цаашид ашиглахад зориулагдаагүй болно. Одоо бид хольцыг бэлдэж өгдөг. Хоёр ширээг ав. зөгийн бал, гич нь халбага. Зөгийн бал нь шингэн авдаг, дэлгүүр биш, энэ нь ихэвчлэн байгалийн биш юм. Үргэлж бид зовлон зүдгүүрт байрлуулж, массаж хийлгэх болно. Бид кино хальснаа хаана ч дэлбэрэхгүйн тулд хүнсний хальсыг боож өгдөг.
- Нэгдүгээрт, хөлийг 2 давхаргаар боож, дараа нь хэвлий болон өгзгөө нэг давхаргад боож өгнө.
- Дараа нь бид нөгөө хөлөө хөдөлгөж, 2 давхар дахин боож өгнө.
- Бид ходоод, өгзөг рүү буцахдаа бид нэг тойрог үүсгэдэг.
- Хэвлийн дараа хэвтээд цээжийг нь аваад 2 эргэлт хийнэ.
- Эцэст нь бид мөрөн болон цээжийг шүүрэн авдаг. Киноыг хадгалахын тулд үүнийг хийх ёстой.
Хуурай хуудсыг эргүүлж, хөнжил дор нэг цагийн турш хэвт. Холимогийг халуун усаар угааж, целлюлит тос хэрэглэнэ.
Эцэст нь гич, зөгийн балтай хамт боох нь cellulite-ийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Гичийнд агуулагдах идэвхтэй бодисууд, арьсан доорх өөхний хаваныг багасгаж хадгалсан өөхийг шингэлнэ. Зөгийн бал нь липолизын процессыг идэвхжүүлж, арьсан доорхи өөх тосны солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.