Улаан лууван салат, чанасан манжин, алим, анар жимсний шүүсийг хэрэглэх нь маш их ашигтай байдаг. Энэ салат нь цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэх хэрэгцээтэй хүмүүсийг олох явдал юм. Алим, манжин, анар нь эдгээр гайхалтай шинж чанаруудтай. Салад анар жимсний шүүс, алимны амтлаг амттай сайхан үзэсгэлэнтэй ягаан өнгө үлдээдэг!
Орц:- Манжин 3 ширхэг.
- Apple 1 pc.
- Морь үндэс 5 г
- Сонгино 0.5 ширхэг.
- Анар жимсний шүүс 25 мл
- Sunflower боловсруулсан наранцэцгийн тос 3 tbsp. л.
- Cumin хуурай 1 г
- Давс 2 г
- Алхам 1 Салат бэлтгэхийн тулд бид чанасан манжин, сонгино, чихэрлэг болон исгэлэн алим, тунхууны, анар, наранцэцгийн тос, хушга, давс хэрэгтэй болно.
- Алхам 2 Алимыг хайчилж, тууз болгон хуваа.
- Алхам 3: Туншийг үндэс болгоно.
- Алхам 4 Анар цэвэр.
- 5-р үе шат Сонгино сонгохдоо маш жижиг шоо болгох.
- Алхам 6 Чанга бүхий уутанд анар үрийг тавин, шүүс хэлбэр хүртэл уутны жимс эвдэж бутлах ашиглана.
- Алхам 7 Анар жимсний шүүс, наранцэцгийн тос, жигнэмэг үр, давстай холбоно.
- 8-р алхам манжинг цэвэрлэж, том нүхтэй нүхлээрэй.
- 9-р алхам: Нитри, алим, сонгино, тунхууны болон анар хувцаслах.
- Алхам 10 Stir. Үйлчлэхээсээ өмнө 15 минутын турш салад хөргөгчинд байлгана.