Биологийн үүднээс авч үзвэл, организмын хөдөлгүүрийн үйл ажиллагаа нь амьд организмын амин чухал үйл явцын илрэл юм. Тромын мэдрэлийн системийг хатуу хянах доорхи араг ясны булчингийн агшилттай холбоотойгоор хүний моторын үйл ажиллагаа байдаг. Хүний эрүүл мэндийг сахин хамгаалах моторт үйл ажиллагааны үр өгөөж нь байгалийн шинжлэх ухааны төлөөлөгчид тодорхой нотлогдож байна. Моторын үйл ажиллагааны эрчим нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг: организмын физиологийн төлөв байдал, сэтгэл зүйн шинж чанар, хүний амьдралын амьдралын нийгэм-эдийн засгийн нөхцөл байдал, мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлог, чөлөөт цагаа өнгөрөөх боломж, түүнчлэн спортын хэсэг, фитнес клубын ангиудад оролцох боломж, хүсэл.
Хүний амьдралын янз бүрийн үе шатанд моторт үйл ажиллагаа тодорхой үр ашгийг авчирдаг. Хүүхэд, өсвөр насныханд моторийн үйл ажиллагаатай холбоотойгоор хэвийн өсөлт, бие махбодийн хөгжил нь хангагдана. Насанд хүрэгчдийн төрөлд тодорхой түвшинд хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн спорт, биеийн тамирын клубууд болон бусад төрлийн амралт, зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагаа явуулдаг аялал жуулчлалын үйл ажиллагаанд (жишээлбэл, явган аялал, мөөг, жимс жимсгэнэ, загас агнуур гэх мэт) олон тооны эерэг өөрчлөлтүүд. Тухайлбал, неuro-сэтгэлзүйн хэт ачааллыг эсэргүүцэж, байгаль орчинд сөрөг нөлөөлөл үзүүлж байна. Мотор хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь янз бүрийн эд, эрхтэн, эрхтэн тогтолцооны физиологийн төлөв байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааны маргаангүй үр дүн, дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Хүний насаар биеийн хөгжлийн түвшингийн үзүүлэлт буурч байгаа тул хөдөлгөөний үйл ажиллагааны түвшинг зайлшгүй бууруулах шаардлагатай. Ахмад настай хүмүүст биеийн хөдөлгөөнийг төлөвлөх нь эмчийн үзэл бодлыг харгалзан үзсэн байх ёстой. Гэсэн хэдий ч хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааны эрч хүчийг ихэсгэх нь эрүүл мэндийн хувьд илүү их үр өгөөж өгөх болно гэж бид хэзээ ч төсөөлөх ёсгүй.
Шинжлэх ухаан, технологийн дэвшил нь хүн төрөлхтөнд олон ашиг тус өгч, эдийн засгийн янз бүрийн салбарт ажиллагсдын ачааллыг хөнгөвчлөх нь эргэлзээгүй юм. Гэсэн хэдий ч төрөл бүрийн техникийн шинэчлэлүүд нь хүний моторын үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйцээр нөлөөлж, амьдралын хэмнэлийн эрчимжилт нэмэгдэж, хүний оршин тогтнох экологийн нөхцөл байдал доройтож, мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлж байна. Мотор хөдөлгүүрийг хамгаалах нь орчин үеийн соёл иргэншлийн сөрөг үр дагаврыг багасгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, эрүүл мэндэд тустай моторт хөдөлгөөний шаардлагатай түвшинг хангахын тулд "суурин" ажил нь фитнес клубт зочлоогүй, бие бялдрын сургалтанд анхаарал хандуулахгүй байх магадлал багатай байдаг.