- нэрс - 200 грамм
- ус - 800 грамм
- элсэн чихэр - 100 грамм
- цардуул - 2 teaspoons
- чанасан цагаан будаа - 40 грамм
- цөцгийн тос - 160 гр
Хэрэв та хатаасан нэрс хэрэглэдэг бол 10 минутын турш хүйтэн усанд дэвтээнэ. ХАЙХ ЗААВАР, Тав. Дараа нь элсэн чихэр нэмээд 5-6 минутын турш үргэлжлүүлэн идээрэй. Устай цардуулыг цардуул хийж, нэрсний саванд хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТАНА. Таваг дээр шөл идэх нь чанасан цагаан будаа нэмнэ, та нимбэгний шүүс хэдэн дуслыг асгаж болно. Цөцгийтэй хамт үйлчил.
Хадгалалт: 4