Спортоор хичээллэхийн тулд та хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд зурхайчтай харьцуулна уу. Эцсийн эцэст, элемент тус бүрийн өөрийн онцлог, янз бүрийн сургалт, тэдгээрийн тогтмол байдалтай байдаг. Энэ нь яг л zodiac тэмдгээс хамаарч бүх спорт, бид дөрвөн гол бүлэгт хуваагдахаар шийдсэн бөгөөд бүгдийг "аяндаа фитнес" гэж нэрлэдэг.
Спортыг сонгохоосоо өмнө та маш их хэмжээний сургалт явуулж, биеийн тамирын дасгалын төрөлтэй танилцах хэрэгтэй. Тэгэхээр зурхайчид тэмдгийн шинж тэмдгээс хамааран спортын талаар юу хэлдэг вэ?
Элемент: Гал. Zodiac шинжүүд: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Эдгээр хүмүүсийн хувь заяа нь тэднээс гал өгсөн энергийг зарцуулах явдал юм. Спорт шилдэг төрлүүд нь идэвхтэй бүлгийн ангиуд юм. Иймэрхүү үйл ажиллагаагаараа та физик, сэтгэл зүйн маш сайн хэлбэрээр байж чадна. Эдгээр тэмдгүүдийн эрчим хүч зогсонги байдалд муу зуршлууд үүсдэг. Физик ачаалал харилцаатай байх нь чухал. Тиймээс бясалгал, амгалан тайван, амралт зэрэг спортууд нь сэтгэл гутрал, толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Энэ спортыг аэробик, баг (волейбол, сагсан бөмбөг), дугуй, тэшүүрээр хийхэд тийм ч муу биш юм.
Элемент: EARTH Zodiac тэмдэг: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Эдгээр хүмүүс эрүүл мэндэд өөр өөр байдаг. Гэвч ихэнхдээ муу зуршлууд нь түүний нөхцөл байдал, бие махбодийн хэлбэрт сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Дэлхий дээрх шинж тэмдгүүд нь метаболизм удаан байдаг. Нөхцөл байдлыг сайжруулах нь алхах, цанаар гулгах (дугуйгаар явах), хоолны дэглэмийг засахад тусална. Энгийн нүүрс ус (элсэн чихэр, гоймон, шоколад, зайрмаг, гурил, амтат бүтээгдэхүүн) -ийн хэрэглээг багасгах нь илүүдэл жинтэй, сулардаг.
Дэлхий дээрх элементүүд, хүч чадал, итгэл үнэмшил, тэсвэр хатуужлын шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгүүд нь онцгой шинж чанартай. Үүний ачаар эдгээр дагуулын доор төрсөн хүмүүс спортдоо өндөр амжилт гаргах боломжтой байдаг. Astrologers нь морьтой спорт, зам, хээрийн атлетик, уран гулгалт, гимнастик, бүжигт өөрсдийгөө туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Бүх спортууд маш эрчимтэй хуваарьтай байх ёстой.
Элемент: AIR Zodiac шинжүүд: ОЙЛГОЛТ, АГУУЛГА, Аккарус
Эдгээр хїмїїсийн бие бялдрын эрїїл мэнд нь сїнслэг байдлаас хамаарч тодорхойлогддог бєгєєд шинэ танил, санал бодлыг дэмждэг. Агаарын төлөөлөгчид маш сайн бодисын солилцоотой байдаг бөгөөд энэ нь илүүдлийн жинтэй тулгарах нь ховор байдаг. Сул дорой газар бол туршлага, стресс, нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал үүсгэдэг. Бүтэн унтах, кофе, бүжиглэхээс татгалзах нь сэтгэлийн хямралд орохоос сэргийлж, сэтгэлийн зовиураас таныг хамгаалах болно.
Эдгээр хүмүүс олон төрөлхтнийг хайрладаг, энэ нь бас спортод хамаатай. Тэд шинэ дасгал сургуулилтыг хурдан сурч, бие бялдрыг бясалгахад даардаг. Тиймээс фитнесийн хөтөлбөрт ихэнх дасгалуудыг өөрчлөх шаардлагатай. Энэ нь биеийн тамирын дасгал (йогийн, tai tzi) зэрэг фитнес хөтөлбөрүүд, симулятор, цогцолборуудаас бүрддэг. Цэвэр агаарт (frisbee, бадминтон, бадминтоны) биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой.
Элемент: УСНЫ Zodiac-ийн шинж: CANCER, SCORPIO, FISH
Усны элементэд хамаарах хүмүүс зөвхөн анхаарлын төвд байхдаа эрүүл, секси дур булаам мэдрэмжийг мэдэрдэг. Сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн хоорондын харилцан хамаарал нь хүнд хэлбэрийн сэтгэлийн өөрчлөлт, PMS-ийн илрэл, хатуу дэглэм ба ундны зөвшөөрлийн хооронд шидэх шалтгаан болдог. Сэтгэл зүйн сэтгэл хөдлөлийг тогтворжуулах хамгийн сайн арга бол массаж юм.
Эдгээр гурван элэгний шинж тэмдгүүдийн хувьд байгалийн элементүүд Ус, усны спорт (усан сан, усан аэробик ангиуд, усан онгоцоор аялах гэх мэт) нь хамгийн сайн сонголт юм. Тэдний хувьд спортод гарах үр дүнд хүрэх нь маш чухал юм. Энэ бол тэдний сургалтын урамшуулал юм. Учир нь тэд өөрсдийгөө тайвшруулахыг хүсдэггүй. Усан спорт, дугуй унах, уралдааны цанаар гулгах эсвэл гүйж явах нь сайн. Эдгээр спортын үйл ажиллагаа нь тэмдгээс хамаарч амьсгалын тогтолцоог маш үр дүнтэйгээр сургах бөгөөд энэ бүлгийн хувьд маш чухал юм.