Нэгэн өдөр ЗХУ-ын Ардын жүжигчин София Ротару 70 жилийн ойгоо тэмдэглээд үнэхээр хааны эрх мэдэлтэй болжээ. Италийн амралтын газар болох Порту-Косто хотын оршин суугчдын дунд тансаг зэрэглэлийн Вилла цугларч, "тэрбумтнуудын төлөөх диваажин" гэж нэрлэдэг. Ротараг хэт их сурталчилгаа хийх дургүй байдаг тул баяр нь танхимийн уур амьсгалд, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө нарийн тойрогт явагджээ.
70 настай София Ротаругийн зурагнууд интернетэд цацагджээ
Instagram-т захиалагчдыг баярлуулахын тулд София Михаиловна хэд хэдэн зураг хэвлүүлсэн нь түүний шүтэн бишрэгчдийн сэтгэлийг баясгадаг. Энэ тансаг дэгжин эмэгтэй гөлгөр арьстай, цасан цагаан инээмсэглэл наймдугаар солилцоотой гэдэгт итгэх нь хэцүү юм. Гайхамшигтай фенүүд Ротардагийн хуудсыг маш их сонирхолтой сэтгэгдэл төрүүлсэн.
verasladkih Бүх цаг үеийн супер эмэгтэй!
renata_tovt Ямар ч үг хэлэх нь маш сайхан байна, би чамд хайртай.
kemezhuknadia Цаг бол та нарын дээр биш юм
Islam.miller бол дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэй
Далан настай бүх эмэгтэйд тэрхүү магтаалыг өөрийн хаягаар сонсож чаддаггүй! Тиймээс алдарт "фермер" -ийн гоо үзэсгэлэн, гоо үзэсгэлэнгийн нууц юу вэ?
София Ротардын тусгай хоолны дэглэм
Өсвөр насныханд зориулсан жор нь дуучны зориулалтын фенүүдийн нэгээс олон үеийг давтахыг хичээж байна. Зарим нь пластик мэс засал дээр, бүх зүйл нь дуучин нь чөтгөрийг сүнсэнд худалдсан бөгөөд өглөө нь шувууны сүүтэй усанд ордог гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр бүх зүйл илүү эмзэг байдаг. Дуучин нь амьдралыг маш их хайрладаг, гэр бүлээ хайрладаг, бүтээлч сэтгэлгээгүй гэж боддоггүй. Мөн зураач олон жилийн туршид "Sofia Rotaru's Diet" хэмээх тусгай хоол хүнсний системийг баримталдаг.
Энэ нь есөн өдөр үргэлжилдэг бөгөөд эхний гурвыг нь давс, соус, амтлагчийн оронд зөвхөн чанасан цагаан будаа идэж болно.
Дараагийн гурван хоногт цэс нь зөвхөн чанасан, шинэхэн ногоотой, давсгүй, нэмэлт зүйлээс бүрдсэн байх ёстой.
Үлдсэн гурван хоног нь жимс, ус юм.
Бүх 9 хоногийн туршид хийн усгүй их хэмжээний ус ууж, аминдэмийн бэлдмэл хэрэглэх шаардлагатай болдог. Нэг курсэд 7 килограмм жин хасах боломжтой. Хоолны эцэст та чихэрлэг, гурил, өөх тос, тамхи татдаг хоол, даршилсан хэрэглээг багасгахын тулд хэвийн хоолонд орох хэрэгтэй. Хоолны дэглэмийг хоёр сараас илүүгүй хугацаанд давтаж болно.