Орчин үеийн амьдрал стресстэй холбоотой байдаг. Ноцтой хэмнэлтэй ажиллах, замын хөдөлгөөний түгжрэл, хуримтлагдсан ядаргаа-өдөр бүр давтаж, стресс нь архаг болдог. Энэ нь зүрх-судасны болон мэдрэлийн тогтолцооны өвчний шууд зам бөгөөд шархлаа, чихрийн шижин, ходоод, сэтгэцийн эмгэг зэрэгт хүргэдэг.
Өвчтэй болох эрсдэлээс гадна архаг стресс нь биднийг хүчирхэг гэр бүлийг бий болгох, эрүүл хүүхдийг өсгөх, ажил мэргэжил болгох боломжийг бидэнд олгодог. Үндэслэлгүй бол ажилд авах үндсэн шаардлага нь стрессийн эсэргүүцэл юм. Амжилтанд (бүх мэдрэхүй) эмэгтэй болон архаг стресс хоёрын хооронд ямар хамааралтай вэ? Юу ч үгүй. Өдөр тутмын стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах чадваргүйгээр амжилтанд хүрэх боломжгүй юм. Стресстэй тэмцэх олон арга зам байдаг: бидний уншигчдын эрүүл мэнд, ард түмэн, lifhaki. Бид зөвхөн өөрсдөдөө туршиж үзсэн бөгөөд хамгийн сайн үр дүнтэй зүйлсийг л бид танд зөвлөж байна.Стрессийг даван туулах таван баталгаатай арга зам
See also
Элэг, бөөрний хүнд өвчин
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд
Элэгний эмчилгээний болон ид шидийн шинж чанарууд
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд
Эмэгтэйчүүдийн цээжний өвчин, шинж тэмдгүүд
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд
Хөлний булчингийн өвдөлтийг хэрхэн багасгах вэ?
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд
Усанд сэлэх нь хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд
Тамхинаас гарах үр дүнтэй арга замууд
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд
Aquamarine-ийн эмчилгээний ба ид шидийн шинж чанар
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд
New posts
Matchmaker, чинээлэг эрчүүдтэй болзож байсан
Харилцаа холбоо
Тортой ишин
Гэрийн галав
Сэтгэл хөдлөм minimalism: Уруулын будаг Ecstasy Lacquer Armani
Эмэгтэй хүний гоо сайхан
Сэндвич 10 минутын дотор
Гэрийн галав
Сицилийн солонго: Италийн 2016 оны Долсе ба Габбанагаас будалт цуглуулах зуны
Эмэгтэй хүний гоо сайхан
Бууцай, интоорын улаан лоольтай Салад
Гэрийн галав
Ноцтой харилцаанд тохиромжтой хүн үү?
Харилцаа холбоо
May be useful
Хэрхэн төгс хос болох вэ?
Харилцаа холбоо
Гимнастик нүүр царайнд үр дүнтэй байдаг уу?
Эмэгтэй хүний гоо сайхан
Жигнэхгүйгээр бяслаггүй
Гэрийн галав
Дэлгэрэнгүйгээр амт: тос бүхий шүүстэй мөөгний жан
Гэрийн галав
Breadcrumbs дахь гахайн мах
Гэрийн галав
Caramel Sauce нь Coconut Pudding
Гэрийн галав
Алисатын салат
Гэрийн галав
Mushroom Caviar
Гэрийн галав