Өөдрөг үзэл бол аз жаргалтай, аз жаргалтай, аз жаргалтай амьдралыг мэдэрч, дэлхийг гайхалтай өнгөөр харах боломжтой. Сэтгэл ханамжтай хүмүүс илүү давуу тал, давуу талыг олж хардаг. Түүний хувьд шил үргэлж хагас бүтэн, хоосон биш юм. Ийм хүн гомдоллодоггүй, хантаазанд уйлаагүй, гэхдээ дүрэм журам, инээмсэглэл, бараг зовиургүй зовлон бэрхшээлтэй тулгардаг. Тэгвэл яагаад өөдрөг үзэлтэй байж болохгүй вэ? Энэ нь амьдралаас илүү тааламжтай, амар хялбар болно.
Энд өөдрөг үзэлтэй болж, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй.
- Таны хүлээлт бодит байдалд нийцэх ёстой гэдгийг үргэлж санаарай. Хэрэв бороо урьдчилан таамаглаж байвал сайн цаг агаарт найдах хэрэггүй. Зөвхөн нэг жилийн дотор саятан болох болно гэж бүү бод. Хүмүүсээс та нарт өгч чадахаас илүүтэйгээр хүлээж авдаггүй.
- Өмнө нь хүлээж аваарай. Ирээдүйдээ амьдар, ажил хийнэ үү.
- Аливаа сөрөг нөхцөл байдалд эерэг талуудыг олох. Үргэлж хамгийн муу үйл явдлуудад хүртэл та гэрлийн нөлөөг олж чадна. Хэрэв та ажлаасаа халагдсан бол шинэ хүмүүстэй уулзаж болох өөр газар олох боломжтой болно. Эцэст нь хэлэхэд та өдөр тутмын харилцаанд орохоосоо уйтгартай эсвэл хэт их бардам хүнтэй хамт ажилладаг. Эцэст нь та хэдэн өдрийн амрах, найз нөхөдтэйгөө уулзах эсвэл хамаатан садан дээрээ очих боломжтой. Та шинэ, нэн сонирхолтой, илүү сонирхолтой хуудас нээж байгаа гэсэн санаагаа шалгаарай.
- Одоогийн байгаа бүхнийг ашигла, амьдралынхаа бүхий л хэсэгт хөгжүүлэхийг хичээ. Хоолны өөр нэг хэсгийг авахын тулд та амаараа аль хэдийн залгих ёстой.
- Жинхэнэ, чин сэтгэлээсээ бай. Маск өмсөж зогсоод, өөр хэн нэгэн, нийгмийг харахыг хүссэн хэн нэгэн шиг дүр эсгэ. Та бол зөвхөн хүнийх гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Бидний хэн нь ч алдаа байхгүй.
- Өөртөө эерэг хүмүүстэй эргэн тойрноо харуул. Оптимизм нь халдварт өвчин юм. Мөрөөдөл Зүүдэнд чинь бодит байдал болж, үүнийг хийхийн тулд юу ч хийх хэрэгтэй гэдэгт итгээрэй.Бодол санаа, үг хэллэгийг зөвхөн эерэг, амьдралын баталгаатай үг хэллэг, өгүүлбэрт ашиглах зуршилтай байгаарай.
- Уншиж, үзэж, сонсохыг хүсч буй зүйлээ анхааралтай сонгоно уу. Хэвлэл мэдээлэл нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд эерэг нөлөө үзүүлж болно.
- Хөгжим сонс. Хөгжим сэтгэлийн хөдөлгөөнд асар их нөлөө үзүүлдэг. Өглөөний хоолондоо байгаа эсэхээс үл хамааран усанд орж, машинаа эргүүлээд радиогоор дуулж байгаарай.
- Спорттой холбоотойгоор байнга явдаг. Спорт - сэтгэл гутралын эсрэг маш сайн хэрэгсэл.
- Амьдралын янз бүрийн амьдралын бэрхшээлийг даван туулж байхдаа үүрд тайван байгаарай. Уур хилэн болон сөрөг сэтгэл хөдлөл таны сэтгэлд өсөхийг бүү зөвшөөр, амар амгалан, амар тайван байдал нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэс суурь гэдгийг санаарай. Илүү уян хатан, үнэнч хүн бол. Нөхцөл байдалд дасан зохицох.
- Чамд байгаа бүх зүйлд талархаж бай. Хөөрөх мэдрэмжийг хөгжүүлэх. Өшөөгөө ярих, төрөл бүрийн хошигнолд инээдэг.
- Таны өнгөц төрхтэй ажиллах. Өөрийн бие болон оюун санааг өргө. Гайхамшигт тоглолт, концерт, балет, массаж хийлгэх, гоо сайхны салон дээр очиж, элсэн чихэртэй саванд угаал үйлд.
- Амжилтанд хүрэх таны амжилт нь ирээдүйн хөгжлийн боломжуудыг ашиглах боломжийг танд олгоно. Бүх жижиг алхам бол таны ирээдүйн алхам юм. Гэхдээ танд зогсоох цаг хугацаа байдаг, зарим зүйл нь тэдэнд хүчин чармайлт, цаг хугацаа зарцуулагддаггүй юм. Асуудлыг шийдэхийн оронд шийдэлд анхаарлаа төвлөрүүл.
- Өөртөө чухал зүйлийг илүү их цагийг өгч, жишээ нь гэр бүл, аялал, найз нөхөддөө аз жаргалтай болгодог. Хүүхдүүд, найз нөхөд, гэр бүл, хамт олондоо эерэг үлгэр жишээ үзүүл.
- Өөрийн чөлөөт цагаар өдөр бүр дадлага хийдэг хобби олох. Унших, загасчлах, амттай хоол хийх, оёх, ном дэвтэр гэх мэт зүйлийг хийж болно. Ингэснээр та тайвширч, олон асуудлыг өөр өнцгөөс харах боломжтой болно.
- Шинэ зүйлийг үргэлжлүүлэн суралцах. Таны амьдралд хэрэгтэй байгаа мэдлэгийг нэмэгдүүл. Ямар нэг шинэ зүйлийг туршаад үзээрэй. Энэ нь хоол байж болох бөгөөд шүхрээс авсан үсрэлт нь зөвхөн шинэ үс засалт болно.
- Зүрх сэтгэлээ амьдралдаа байлга. Амьд явахыг хүссэн зүйлээс тань алах ямар ч зүйлээс хол бай. Өөрийн хүч чармайлтаа үргэлжлүүл. Тэвчишгүй явдал нь амжилтанд хүрэх түлхүүрүүдийн нэг юм. Санаа зовохыг хичээгээрэй. Сэтгэл хөдлөл нь стресс үүсгэдэг.
- Бусад хүмүүсийн амжилтанд баярлаж, тэднээс суралц. Алдаагаа сурснаар амжилтаа ахиулж, алдаагаа давтахгүйгээр алдаагаа шинжилж болно. Уучлаарай.
- Зорилго үргэлж бай. Хэрэв та хүрч очвол, өмнө нь шинэ хүн тавь. Хүсэл тэмүүллийн талаар ном, өгүүллүүдийг унших.
- Эмзэг байдлаас зайлсхийж, бодол санаа, төлөвлөгөөг зохион байгуулах хэрэгтэй. Ажил, гэртээ таатай уур амьсгалыг бий болго. Үргэлж эерэг байж, өөрийнхөө тухай бодоорой. Нааштай бодлуудыг төсөөл. Өөрийгөө ухамсарлахыг хүсч буй нөхцөл байдлыг төсөөлөн бодоорой.
- Шулуун замаар алхаж, бахархалтайгаар толгойгоо өргөх болно. Сайхан инээмсэглээрэй. Инээмсэглэл нь чин сэтгэлээсээ холбоотой байдаг. Амьдрал богино байдгийг санаарай, ингэснээр та чадах чинээгээрээ амьдрах хэрэгтэй.