Нүдний булчирхай гэж юу вэ? Энэ бол толгой өвдөх, толгой өвдөх шинж тэмдгээр өвддөг онцлогтой. Хэдийгээр энэ өвчнийг нэг мянган жилийн туршид мэддэггүй боловч түүний илрэлийн механизм хараахан байгуулагдаагүй байна. Энэ нь зөвхөн тархины хэсэг хэсгүүдийн идэвхтэй үйл ажиллагааны үр дүнд бий болсон мэдрэлийн үрэвслийн онцгой хэлбэр юм.
Энэ өвчнөөр 23-35 насны хөгширсөн, өвөрмөц, оюун ухаантай хүмүүс илүү их өртдөг. Тэдний дунд олон улстөрчид, эрдэмтэн, зохиолчид, уран бүтээлчид, түүний дотор алдартай түүхэн баримтууд байдаг.
Өвчин эмгэгийн онцлог нь түүний "нүүр царайны нүүрний" гол төлөв юм. Учир нь эрэгтэйчүүд энэ үзэсгэлэнгээсээ 3-4 дахин бага байдаг.
Мигрень болон хэвийн өвдөлт хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Шүдний толгой өвдөх нь духан дээр, сүм хийд, нүдтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг. Хурц гэрэл, чанга дуу чимээ, ядрах зэрэг муухай хүлцэл бий болж, унтаршгүй сульдах, нойрмоглох чадвартай.
Толгой өвдөх шинж тэмдгүүд нь өвөрмөц мэдрэмжийн өмнө юм. Зарим хүмүүс нүдэндээ зулзага, цэг, гялалзсан гэрэлтэй байдаг. Зарим газар ажиглагдахаас зайлсхийдэг. Зарим нь объектын хэмжээ, өнгөний харагдах деформацийг ажиглаж байна.
Шалтгаан довтолгоог хэрхэн үүсгэдэг вэ?
Нүдний довтолгооноос үүсэх халдварын хүчин зүйл нь янз бүрийн хүчин зүйл байж болно. Үүнд:
- Утаа;
- Гэрлийн туяа, флюресцент гэрэлтүүлэг;
- Чанга дуу чимээ;
- Нойр дутуу, хэтэрхий их байна;
- Цаг агаарын өөрчлөлт;
- Зарим хоол хүнс:
- Архи согтууруулах ундаа, эхний ээлжинд - дарсны тирамины баялаг улаан дарс;
- Бяслаг;
- Шоколад;
- Кофе;
- Загас;
- Бууцай
- Ногоон сонгино
- Шош;
- Celery;
- Citrus fruits;
- Самар;
- Шүлсний зүү;
- Авокадо.
Migraine эдгэх боломжтой юу?
Харамсалтай нь мигрень өвчнөөс бүрэн сэргэх боломжгүй юм. Орчин үеийн анагаах ухаан нь өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулж болох бөгөөд ингэснээр саа өвчин, аяганаас урьдчилан сэргийлж, өөрийгөө эмчлэх чадваргүй болох, янз бүрийн өвдөлт намдаах эмийн хяналтгүй хэрэглээг анхаарч үздэг. Зөвхөн эмч тохиромжтой эм хэрэглэхийг зааж өгч болно. Өөрөөр хэлбэл, өвчин нь улам хүндэрч, архаг толгой өвдөх болно.
Бүх зүйл бидний гарт байна!
Эмч нараас тусламж хүсч болохгүй. Магадгүй эерэг нөлөө нь амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлтийг өгч магадгүй. Энгийн дүрмийг дагаж үзээрэй.
- Хоол идэхэд удаан завсарлага өгөхийг хориглоно.
- Migraines үүсгэдэг хүнсний хэрэглээг хязгаарлах;
- Өдөрт дор хаяж 7-8 цаг унтдаг;
- Унтаж амрахыг хичээ.
- Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх;
- Хачирхалтай үнэрээс зайлсхийх;
- Тамхи татдаггүй;
- Илүү их цэвэр агаарт байна;
- Спортоор хичээллэхэд цаг хугацаа шаардагдана.
- Автобус, автобус, завь зэргээр урт удаан аялал хийхгүй байх.
Хамгийн яаралтай тусламж.
Шилбэний өвдөлт нь маш хүчтэй байдаг тул тэвчихэд хэцүү байдаг. Тиймээс гоо үзүүлэлгүй эм хийх шаардлагагүй. Үүнийг сонгохдоо алдаа гаргахгүйн тулд худалдан авалт хийхдээ хэр хурдан үйлдэхийг анхаарна уу. 10-20 минутын дараа өвдөлтийг мартаж, ибупрофен дээр үндэслэсэн эмүүд нь хамгийн үр дүнтэй идэвхтэй бодисын нэг бөгөөд эмчилгээний үр нөлөө нь 8 хүртэл цаг үргэлжилдэг.
Зөвхөн амар тайван!
Мигромын довтолгоо нь стрессийн үндэс дээр эхэлдэг. Тиймээс энэ эмгэгээс болж зовж зүдэрч байгаа бүх хүн ямар ч нөхцөл байдалд тайвширч тайван байх ёстой. Мөн хэрэв энэ нь амжилтгүй болвол бериллер, нимбэгний гаа, гаа зэргийг үндэслэн бүх төрлийн байгалийн үзэсгэлэнт гоо сайхныг ашиглахыг зөвлөж байна. Тэд донтолт, өдрийн цагаар унтдаггүй бөгөөд идэвхитэй амьдралын хэв маягтай хүмүүст илүү тохиромжтой байдаг.