Халуун орны жимс жимсгэнэ, витамин уух

1. Жимсийг угаана. Bananas хальс, манго ба Papaya сүв : Найрлага:

• гадил жимсний - 2 ширхэг
• Манго - 1 ширхэг
• papaya - 1 хэсэг
• хан боргоцой - 1 шил
• мөс куб - 1 шил

Зааварчилгаа

1. Жимсийг угаана. Bananas хальс, амра, папака яснаас нь ясыг зайлуулсны дараа шоо болгон хуваасан. 2. Зарчмын хувьд та лаазалсан хан боргоцойг хэрэглэж болно, гэхдээ хамгийн сайн арга нь хан боргоцойг цэвэрлэсний дараа цэвэрлэнэ. 3. Үрийг нь бэлтгэсэн жимсээ тавина. Хэрвээ та маш их уухыг хүсч байвал мөс нэмнэ. 4. Жимсний масс дээр хутгагчийг мөсөн нэмээд коктейлийг нэгэн жигд байдалд ортол холино. 5. Байнга сэрүүн байхад витамин уухыг үйлчил. Энэ нь коктейлийн гайхамшигтай амтыг бүрэн хангадаг.

Хадгалалт: 1-2