Хар цай нь хэрэглээний ногооноос доогуур байдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг бүх хүмүүст ногоон цай уухыг хүсдэг. Энэ нь витамин, нүүрстөрөгч, хар тугалга, кали, хайлуур жонш, зэс зэрэг бусад элементийн агууламж өндөртэй байдаг. Үлдсэн хүмүүс ногоон цай ууж хэрэглэсэн шингэний өдөр тутмын тэжээлд оруулахыг зөвлөж байна. Энэ нь цэсийг төрөлжүүлэх ба эрүүл мэндэд тустай болно.
Ногоон цай нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд энэ нь витамин С, катехин агуулсан учраас хорт хавдрыг эмчлэхэд хэрэглэж болно. Мөн энэ нь мэдрэмжийг хадгалж, савны ханыг бэхжүүлдэг P аминдэм агуулсан байдаг. Ногоон цай - зүрхний өвчин, тархины судаснаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга бол цусны даралтыг бууруулдаг. Хэрвээ дисбаксиоз буюу ханиад хүрсэн бол ногоон цай хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.
Ногоон цай нь иод агуулдаг тул үүнийг хэрэглэх үед дотоод шүүрлийн систем сайжирч, иймээс бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна. Фторын агууламж нь шүд, бохины хүчийг ихэсгэдэг бөгөөд заримдаа амаа цайгаар зайлуулах нь ашигтай байдаг. Ногоон цайгийн чухал ач холбогдолтой нэг зүйл нь бичил биет, вирус, үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Компьютерийн утаа ялгаруулалтаас хамгаалахын тулд үүнийг ашиглах нь зүйтэй. Гэвч энэ нь хүний биед зориулсан ногоон цай бүхий бүх ашигтай шинж чанар биш юм.
Ногоон цай цусны даралт буурч, зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, үр ашгийг нь нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хүний эрчим хүчний ерөнхий түвшинг нэмэгдүүлдэг. Өглөө нь уух нь маш их ашигтай, бүтэн өдрийн туршид эрчим хүчээр цэнэглэгддэг, тэр ч байтугай кофе ууж чадахгүй, ногоон цай нь кофейн агуулдаг. Өдөрт нэг аяга кофе ууж чадахгүй байгаа хүмүүсийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ногоон цай нь ашигтай, үр дүн багатай! Гэхдээ энэ бүгд биш.
Ногоон цай нь гоо сайхны салбарт мөн ашиглагддаг тул арьсны хөгшрөлтийг сайжруулж, арьсны хөгшрөлтийг зогсооно. Одоо олон тооны тос, сөөгөнцөр, тоник нь ногоон цай хандсаны үндсэн дээр хийгддэг. Ногоон цайны найрлагад агуулагдах бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулаарай. Дашрамд хэлэхэд, ногоон цай нь анхилуун үнэрээр өргөн хэрэглэгддэг. Ногоон цай үнэртэй үнэртэн, анхилуун үнэртэй ус нь эмэгтэйчүүдэд маш их түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь шинэлэг байдал, гэрэл гэгээтэй байдлыг шингээдэг.
Ногоон цай нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, биеийн илүүдэл өөх тосыг төдийгүй хүнд металлын давсыг зайлуулах чадварыг харуулдаг. Сүү, элсэн чихэр нэмээгүйгээр уух нь зүйтэй бөгөөд зөгийн бал нэмж болох боловч хүлээн зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс их. Шар айрагны дараа цай уудаг тул шинэхэн байх хэрэгтэй. Зүүн талд нь нэг шар айраг 3 удаа исгэж байна. Эхний цайны навчыг "эмэгтэй" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хамгийн анхилуун үнэртэй, хамгийн өндөр ханасан, хоёрдахь "хүн" бөгөөд гурав дахь "хүүхэд" гэж нэрлэдэг. Дашрамд хэлэхэд, хүүхдүүдийн тухай. Хүүхдийн цай гурван жилийн турш өгч болохгүй, учир нь хүүхдийн бие нь үүнийг муу шингээдэг.
Жин хасах зорилгоор сүүтэй ногоон цай хийх арга.
Бид 1.5 литр сүүний сүү авч, эхний бөмбөлгүүд гарч иртэл дулааран, дулааныг нь буцалгана (!). Анхаар! Сүүлийн нөхцөл байдал маш чухал юм! Дараа нь ногоон цайны халбаган дээр тавина. Түлэнхийнхээ цагийг сонгох, таны хүсч буй ундаа уух, илүү их шаарддаг. Дараа нь хандмалыг хатаана, өдөрт халуун цай ууж, цай ууна. Өглөө цай цайны навч бэлтгэх нь зүйтэй.
Сүүтэй ногоон цай хандлах нь өөр жор байдаг: ердийн адил усаар цай хийх, дараа нь хэдхэн минутын дараа устай адил хэмжээний хэмжээгээр сүү нэмнэ. Үүний дараа хандмал нь удаан галд байрлуулсан бөгөөд хэдэн минутын дараа шөлийг хэрэглэж болно.
Сүүтэй цайг жингээ хасах өөр нэг жор байдаг боловч энэ нь ихэвчлэн хоолны дэглэмийг ашиглан бодисын солилцоог сайжруулах, үрэвслийн системийг сайжруулах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Бэлтгэх схем нь маш энгийн: Сүү, цайны хольцыг 50/50 харьцаатай шилээр дүүргэх бөгөөд бүх зүйл бэлэн болно. Гэвч тэр даруй уух нь өдрийн турш, хоолны хоорондох зайнд байх ёсгүй.
Цай, сүүний хольцтой жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй арга нь өрөөний температурт хөргөж, дараа нь иднэ.
Мөн санах хэрэгтэй: бүх зүйл зүгээр тааруухан байна! Та баатарлаг эрүүл мэндийг тэр даруй хүртэнэ гэдэгт итгэдэг Сагаган ногоон цай уух хэрэггүй! Бүх зүйл дунд зэрэг сайн байна!