Хумсыг бэхжүүлэх арга

Хумсыг хэрхэн бэхжүүлж, эрүүл, бат бөх, сайхан өсөхөд нь туслах вэ? Хамгийн гол зүйл нь залхуу биш, хадаас, гарын арьсыг арчлахад цаг хугацаа шаардагдахгүй: зөв хооллож, эрүүл мэндэд нь ашигтай бодисоор хадгалдаг "хадгалдаг". Аз болоход, тэжээллэг маск, угаалга, ванны олон янзын жор байдаг.

1. Чидун жимсний тос болон нимбэгийн шүүсийг маск хийх. Усан халаагуураа халааж Чидун жимсний тосыг нэг халбага (халуунаар дулаацуулж) хийж, дуслаар нимбэгний шүүсээр холино. Үүний холимогийг хөдөлгөөн хийхийг хадаасны ялтсуудад хэрэглэж, даавуун бээлий дээр тавьж, шөнийн турш багийг орхино. Уг процедурыг долоо хоногт 1-2 удаа хийж болно.

2. Далайн давсыг хүчирхэгжүүлэх, тэжээн тэтгэх. Дулаан усанд хагас литрийг авч, далайн давсны бүрэн бус халбага (түүний дотор үнэрт нэмэлтийг агуулаагүй давс хэрэглэхийг зөвлөдөг), хурууг банн руу хийж, ойролцоогоор 20 минут байлга. Дараа нь гараа хатааж, тослог тосоор массаж хийлгэж, хадаас руу онцгой анхаарал тавина. Уг процедурыг өдөр бүр 10 хоногийн турш явуулж байх ёстой бөгөөд та нэг сарын завсарлагатай байх шаардлагатай.

3. Хумсны өсөлтийг хурдасгах, хурдасгахын тулд улаан чинжүүтэй маск. Үйрмэг улаан чинжүү, 10 дусал буцалсан ус, нэг халбага тослог гар тосыг нэг халбага холино. 10 минутын турш усан халаагуурт хөргөж, дараа нь хумсаа арчиж 15-20 минут хүлээгээд усаар сайтар зайлна. Энэ багийг сар бүр нэгээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй.

4. Хумсыг хумсаар бэхлэхийн тулд лавтай тос. Усан банн 4г лаа хайлуулж хийнэ. Маш нь хатуу чанасан өндөгний шараар хийгээд лаваар холино. Дараа нь өтгөн тос үүсэх хүртэл холимогт жижиг тоорын тос нэмнэ. Орой бүрийг ашигла.

5. Хумсны хавтанг бэхжүүлэхийн тулд давстай нимбэгний шүүс. Нь тавган дээр нимбэгний шүүсний халбагаар давс, хавчих, найрлагыг нь хольж хутгана. 15-20 минут хүлээнэ. Дараа нь халуун усаар зайлна.

6. Давс ба иодыг цэвэрлэх. Дулаарам халуун ус ууж, бүрэн бус халбага давс уустал, 3-5 дусал иод нэмнэ. Үүний уусмалаар хурууны үзүүрийг 15-20 минутын турш бууруулна.

7. Иодыг хумсыг арилгах, бэхжүүлэхээс сэргийлнэ. Оройноос өмнө хэвийн иодийг самаар хийсэн хавтангаар хийнэ. Эхлээд хадаас шар өнгөтэй болно. Өглөө нь иодыг шингээх бөгөөд тэдгээрийн хэвийн өнгө нь хумс руу буцах болно.

8. Исгэлэн жимсний шүүстэй хумсны тусламж. Тохиолдлын хувьд үхрийн нүд, cranberries, cranberries гэх мэт исгэлэн жимснүүд тохирох болно. Жимсний жимсийг авч, түүний хадаас болон хурууны арьсыг цэвэрлэнэ.

9. Байгалийн лав эмчилгээний маск. Усан халаагуур дээр байгалийн лавыг хайлуулна. Холимог руу хурууныхаа хурууг доошлуулаад, дараа нь гараа хүйтэн усаар нэн даруй тавина. Хуруунууд нь байгалийн лаатай давхаргыг хучиж, гартаа даавуун бээлий хийх ёстой. Гурван долоо хоногт хоёр удаа долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэнэ.

10. Хумсыг бэхжүүлэн тэжээхэд ургамлын гаралтай эм. Chamomile, burdock үндэс болон St. John's wort хольцтой хоёр хоолны халбаганаас буцалсан усыг асгаж, жижиг дуслыг өгөөд дараа нь хурууны үзүүрийг шөл болгон бууруулна. Долоо хоногт нэг удаа хэрэглэх.

11. Чидун жимсний тос, өндөг, зөгийн балтайгаа арчил. Усан банн дээр зөгийн бал хоёр хоолны халбагын хольц, түүнчлэн чидуны тостой адил холилдож, дараа нь галаас хольцыг зайлуулж, зодуулсан өндөг нэмнэ. Гараа 10-15 минутын турш усанд хийж тавиад халуун усаар зайлна.

12. Эмнэлгийн тос, иод, нимбэгний шүүс нь эмзэг, давхаргатай хумстай. Усанд орохдоо бага хэмжээний ургамлын тосыг урьдчилан халаагаад, А аминдэмийн тосон уусмал, 3 дуслын иод, бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ.

13. Илүү сул хадаастай гельатын банн. Гельатин хумсыг хадгалдаг. Нэг жүүс буцалсан усаар желатины хагасыг уусгаад холимогийг хөргөнө. Дараа нь хумсаа 10-15 минутын турш уусгана. Усанд орохдоо долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж болно.

14. Хумсны эрүүл өнгийг нөхөн сэргээх тос. Хумсны байгалийн эрүүл өнгийг нөхөн сэргээхийн тулд дараах найрлагатай тосыг өдөр бүр цэвэрлэнэ үү: 1 халбага глицерин, 1 халбага нимбэгний шүүс, сарнай ус 3 халбага.

15. А, Е амин дэмээр хумсаа массаж хийлгэх. Хумсыг хутгах арчилгааны аргаар бэхжүүлж хадгалдаг хадаасны цагаан витамин А эсвэл Е руу байнгын эмийн сангаар зарагдана. Унтахаасаа өмнө процедур нь илүү тохиромжтой.