Хуурайшсан арьс хуурай гэж юу вэ?

Арьс нь sebaceous булчирхай нь хамгаалалтын тосолгоог байнга хөгжүүлдэг. Энэхүү тосолгооны материал нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах боломжтой. Тосолгооны материал нь арьсыг зөөлөн, чийгшүүлж, чийгшүүлнэ. Гэхдээ арьсны нөхцөл байдал тааламжгүй байвал байгалийн хамгаалал хангалтгүй. Энэ үед бид арьсаа арчлахад тусална. Хуурайгаар чийгшүүлэх арьс яаж үүсдэг вэ?

Ямар ч хуурай арьс хуурай арьстай. Хуурай арьс нь липидийн дутагдал гэсэн үг юм. Lipids - эпидерал эсийн зөв хавсралтыг хариуцдаг astringent-ийн гол элемент юм. Хуурай арьсны липидийн давхарга маш нимгэн. Энэ нь арьсыг хангалттай хэмжээгээр хамгаалахгүй бөгөөд энэ нь арьсны чийгийн хүчтэй ууршилтаас шалтгаална. Арьсыг ширүүн, бага мэдрэмжтэй болгодог.

1. Арьсны гол дайсан бол хуурай агаар юм. Энэ нь чийгийг 30-40% байлгах шаардлагатай байна. Гэхдээ энэ нь тийм ч амар биш, ялангуяа өвлийн улиралд. Өвлийн улиралд халаалтыг асаах үед өрөөний чийглэг 10 орчим хувиар буурдаг. Энэ чийг хэдэн сар үргэлжилдэг. За, хэрэв та өрөөний чийглэгийг хэмжих тусгай төхөөрөмж авбал. Шаардлагатай бол чийгшүүлэгчийг асаана. Хэрэв байхгүй бол та батерейнууд дээр зай гаргаж болно. Гэхдээ онцгой нөхцөлд агааржуулагчийг асаах хэрэгтэй. Агааржуулагч нь агаарын чийгшлийг бууруулдаг. Гэхдээ орон сууцны дотор ургамал байгаа нь хүссэн түвшинд чийгийг хадгалахад тусалдаг.
2. Байнга угаах нь арьсыг хатаахад нэмэр болдог. Усанд орох, эсвэл усанд орох нь 15 минутаас ихгүй байна. Усанд удаан байлгах нь байгалийн хамгаалалтын тосыг багасгахад тусалдаг. Ялангуяа халуун ус нь арьсны тосолгоог алдагдуулдаг. Хуурай арьстай бол халуун усаар угаана. Өдөрт арьсыг хамгаалалтын өөх хамгийн их хэмжээгээр хуваарилдаг учраас өдрийн цагаар усны горимыг гүйцэтгэнэ. Үүнээс гадна хүн хамгийн идэвхтэй байгаа өдөр хамгийн хүчтэй өөх тосыг гаргадаг. Хэтэрхий их савангаар угаах нь зайлшгүй биш юм. Долоо хоногт нэг удаа саван хэрэглэх нь хангалттай.
3. Арьс болон угаалгын бодисын сөрөг нөлөө. Энэ нь найрлагандаа өөх тос агуулсан саван хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой. Арьс дээрх тос энэ нь чийгийг барих боломжтой. Савны төрлийн сортуудыг арилгаж, сортуудын хүчиллэг байдлын индекс нь арьсны хүчиллэгийн индекстэй ойролцоо байдаг. Шингэн саван, чийгшүүлэгч шүршүүрийн гель нь арьсыг үр дүнтэй болгодог.

Хуурай арьсны тусламж, эмчилгээ.

1. Хуурай арьс байнгын зөөлрүүлэхийг шаарддаг. Сүү шахаж ав. Лактат хүчил нь үхсэн эсийг зайлуулж, эрүүл эсийг чийгийг хадгалахад тусалдаг. Сүүний шахалтын хувьд та хүйтэн сүүг салфетка нойтондоо норгох хэрэгтэй бөгөөд хэдэн минутын турш арьсны асуудал дээр тавь. Дараа нь салфетка зайлж, арьсыг цэвэрлэнэ. Энэ аргыг шинэ тараг эсвэл байгалийн тараг ашиглан хийж болно.
2. Хуурай арьстай бол та чийгшүүлэгч тос, гель, шар сирийг ашиглан тэмцэж болно. Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс та гиалуроны хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Энэ хүчил нь чийгийг чийгшүүлнэ. Түүнчлэн өөх тосны хүчил агуулагдахын тулд цахирамид, фосфолипидууд бүхий бэлдмэлийн агууламжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэд бүгдээрээ липидийн солилцоог сэргээдэг.
3. Aloe Vera-ийн желатин агууламж хуурай арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Aloe нь үхсэн арьсны эсийг зайлуулах бодис агуулдаг. Зуун настын нэг навчийг аваад, задгай шугамаар зүсэж авна. Бүх контентыг таваг дээр цуглуул. Арчдасыг арчиж арчиж арчих. Арьс уян хатан, зөөлөн, зөөлөн болдог.
4. Хэрэв та арьсны чангаанз, тоорын эсвэл Е витамины тосны уусмалаар арчиж байгаа бол, арьсыг эрт хөгшрөлтөөс хамгаална.
5. Арьс зөөлрүүлэхийн тулд усан ваннд лаагийн халбага, хоёр ланолины халбагаар хайлуулна. Энэ хольц нь оливын тос болон шинэхэн шахаж зуун настын шүүсийг халбага нэмнэ. Шаардлагатай бол энэ хольц нь асуудлыг шийдэх хэрэгтэй.
6. Хэрвээ та бүх арьсанд удаан орсон бол та халуун усанд орох хэрэгтэй. Ингэснээр англиар давсны хоёр шил нэмнэ. Банны дараа арьсыг арчиж болохгүй. Энэ процесс цусны эргэлтийг сайжруулна. Та ч гэсэн зарим давхрагатай зарим асуудлын хэсгийг цэвэрлэх боломжтой. Хэрэв та урьдчилан дэвтээсэн хатаасан далайн ургамалыг банн руу нэмбэл, та зөөлрүүлэх нөлөөтэй болно.
7. Шөнийн тусгай тосыг хэрэглэ. Нойрсох үед эсүүд хуваагдах үед эпидерийг шинэчлэх процесс явагддаг. Шөнийн тос нь арьсанд өгч буй элементүүдийг төгс шингээж авдаг. Хуурай арьсыг арчлахын тулд маск хийх нь сайн. Эдгээр нь илүү чийгшүүлэх, тэжээллэг бодисыг агуулдаг. Тэд процедурын дараа нэн даруй арьсны нөхцлийг сайжруулдаг.
8. Арьсыг чийгшүүлэх зорилгоор энгийн цэвэршүүлсэн ус уух хэрэгтэй. Өдөрт хоёр литр ус уух хэрэгтэй. Өдөрт янз бүрийн ургамлын гаралтай цай, шүүсийг уух нь бас сайн хэрэг. Гэхдээ нимбэгний ундаа, жимс, кофе, кофеин, хар цай, шар айрагны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.
9. Ашигт малтмалын бодис, витамин авна. Ялангуяа цайр, B бүлгийн витаминууд байдаг. Эмийн сангаас та витаминыг цогцоор нь худалдан авч болно.
10. Ихэвчлэн арьсыг linoleic хүчил дутагдалтайгаар хурдан хатааж байдаг. Тусгай intercellular липидийн бүтэц гэмтэж байна. Үүний үр дүнд арьс нь мэдрэмжээ алддаг. Рапс, чидун, кунжут, наранцэцэг, шар буурцгийн тос, эрдэнэ шишийн тосыг авна. Унага нь маш ашигтай байдаг. Хоол хүнс нь өөх тосыг авахад үнэтэй байдаг. Энэ загасчин, амтат жүрж, херелин, хээлтүүлгийн. Ийм загас нь омега-3 ханаагүй тосны хүчил агуулдаг.

Бидний гол зорилго нь арьсыг залуу, эрүүл байлгах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд: Арьсанд байнга чийгшүүлж, арчилна. Хэрэв таны биеийг цэвэршүүлсний дараа таны арьс хэвээр үлдсэн хэвээр байвал та эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Энэ шалтгаан нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй байж болно. Хэрэв арьс нь царцдас, загатнах тууралт, нойтон газар, та бас мэргэжилтэнг харах шаардлагатай болно. Арьсыг хуурайшилт нь атопик дерматит, арьсны тууралт, ходоод гэдэс, чихрийн шижин зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Арьсны хуурайшилт нь зарим эмийг уух үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Мөн өндөр настнуудад дааврын эмгэгийн улмаас арьсанд мөн хатаж болзошгүй.