Хуурай ам: тулааны шалтгаан ба шалтгаан

Хуурай ам өөр өөр шалтгаантай байдаг. Энгийн арга хэмжээ - мөсөн шоо хөхөх, бохь зажлах, элсэн чихэргүй байх, ус уух ус уух, энэ нь хуурай амнаас салахыг тусална. Заримдаа мансууруулах бодисыг цочмог булчирхайг өдөөдөг. Хуурайшилтын шалтгаан
Энэ нь өөрөө оношлогоо биш, шинж тэмдэг нь өөр өөр шалтгаантай
Эмчилгээ
Магадгүй та үндсэн шалтгааныг эмчлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрвээ эм аманд чинь хуурайшихад хүргэдэг бол та өөр эмэнд шилжүүлэх эсвэл тунг багасгах хэрэгтэй. Хамрын бөглөрөл, шингэн алдалтыг эмчилж болно.

Би хэзээ эмчтэй уулзах ёстой вэ?
Шинж тэмдгийг арилгах эмчилгээний үр нөлөө
Хуурай аманд хүрэхтэй холбоотой ихэнх үйл ажиллагаа нь зажлахтай холбоотой байдаг. Илүү их зажлууртай хөдөлгөөнүүд илүүдэх болно.

Мөсийг бичээрэй
Мөөгөнцөрийг хэсэгчлэн хөхөх үед амны хөндийн салстыг зөөлрүүлж, эрүү үүсгэх нь элэгний булчирхайнууд хэвийн ажиллаж байх шаардлагатай.

Бохь бохь худалдаж аваарай
Сахиалдаг болгохын тулд бохьг илүү ихээр хэрэглээрэй. Та элсэн чихэр агуулаагүй уян харимхай хамтлаг ашиглах хэрэгтэй. Хэрэв цаг тутамд элсэн чихгүй бохь хэрэглэдэг бол шүлсний шүүрэл их хэмжээгээр нэмэгддэгийг мэргэжилтнүүд олж мэдсэн.

Хэрэв та бохь зажлахыг хүсэхгүй бол том жимсний ясыг сорж авахыг хичээ. Таны аманд ямар нэгэн зүйл тохиолдоход маш их шүлс гардаг. Үүнтэй ижил төстэй гаа эм, чихэртэй байдаг бөгөөд зөвхөн элсэн чихэргүй байдаг.

Хэт их шингэн ууж байна уу
Хүссэн усаа уух хэрэгтэй. Амандаа урт удаан хадгалж, дараа нь шүдний хооронд дамжуулна.

Шингэн хоол идэж болохгүй
Шингэн хоол хүнс аманд хуурайших шалтгаан болдог. Хоолойг бага зөөвөрлөж байгаа тул шүлс үүсэх нь удааширна. Шингэн хоол хүнсэнд хэрэглэдэг хүмүүст үүнийг өгч байсныг анзаарч, 2 долоо хоногийн дараа шүлсний шүүрэл удаан хэвээр байна.

Хоолны шилэн
Хоолны тэжээл бүхий хоол хүнс нь худаг усыг нэмэгдүүлдэг. Хоол тэжээлийг хивэх явцад шүд, эрүүгээс илүү их хүч чармайлт хэрэгтэй.

Multivitamin бэлдмэл
Амны амин дэмийн дутагдлаас болоод витамин дутагдалтай тул шүлс багасдаг. Өдөр бүр олон төрлийн аминдэмийн бэлдмэл хэрэглэх шаардлагатай.

Шүлсийг орлуулах
Хэрэв эдгээр арга хэмжээ нь тус болохгүй бол эмч нь шүлсийг орлуулах эмээр хангана. Тун нь богино хугацаанд үргэлжилдэг тул энэ шалтгааныг байнга хэрэглэх шаардлагатай болдог.