Хуухдийг хэрхэн халамжлах вэ?

Хүүхэд насанд хүрсэн үед эрүүл, хүчтэй байхын тулд та түүний дархлааг хүчирхэгжүүлж эхэлнэ. Хамгийн сайн аргуудын нэг нь хатуужиж байна. Төрсөн үед хүүхэд бие махбодийн бүрэн чадамжийг мэдэрдэг. Эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлсний анхны хуралдаан эхийн хэвлийд болон жирэмсний эмнэлэгийн хүйтэн өрөө 20 градусын хоорондох температурын ялгаа юм. Энэ организмд тэр даруй хариу өгч, терморентуляцийн механизм идэвхжиж, нийтлэг хүйтнээс аврагддаг.

Хуухдийг хэрхэн халамжлах вэ?

Хуухдийн бие махбодь гадаад урвал руу урвалд ордог. Та өрөөний агааржуулагчийг суурилуулж, өрөөгөө байнга цэвэрлэж өрөөгөөр агааржуулах боломжтой. Болгоомжтой байхын тулд аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй. Хэрвээ төрсний дараа хүүхдийн ор, нүцгэн орхисон, температур нь 20-23 хэмээр байвал таны хүүхэд хөлдөхгүй. Үүнээс гадна та заримдаа халуун дулаанаар дулаарах болно.

Хуухэд тураалгуй бол агаарын хатуурыг аажмаар явуулж байх ёстой. Эхлээд дулаан цамц эсвэл цамцаас арилгаж, долоо хоногийн дараа дулаан оймс салах хэрэгтэй. Дараагийн алхам бол цамцыг авч хаях явдал юм. Богино өмд богино өмд солих, нүцгэн хөл дээр өмссөн шаахай өмсөх ёстой.

Хаана эхлэх вэ?

Амьдралын эхний долоо хоногуудаас эхлэн хүүхдийг цочирдуулж, хувцаслах үедээ массаж, усанд орохоос өмнө орчны нөхцөлд дасахад тусалдаг. Аажмаар агаарын температур 22 сараас 20 хэмээс 2 сар хүртэл, 18 сараас 6 сар хүртэл багасдаг.

Сэрүүн усаар шүрших

Усанд орохоосоо өмнө сэрүүн ус асгах нь зүйтэй бөгөөд түүний температураас 2 градусын халуун дулаан байх ёстой. 34 градусын температурт эхэлснээс хойш гурван хоног тутам 2 градусаар буурч эхэлнэ. Сар сард хүүхэд хүйтэн усыг 20 градусын температурт асгахад ашиглах болно. Үүнийг бүү бууруул. Хүүхэд хөхүүлээд дараа нь алчуураар арчив.

Амьдралын хоёр дахь жилээс хойш хөл дээрээ хүйтэн ус асгах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, усны температур 28 градус байна. Дараа нь өдөр бүр 2 градусаар багасгаж 15 градус хүртэл авчирна. Хүүхэд эвгүй мэдрэмжийг мэдрэх ёсгүй.

Хүүхэд хөл нүцгэн дээр алхах нь ашигтай байдаг. Эхэндээ, хүүхдүүд өдөр бүр гэртээ харимхай оймс, гэртээ өдөр бүр 15 минут хөл нүцгэн явдаг байцгаая. Өдөр тутам 10 минутын зайтай. Шал нь цэвэр байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд бохир, гэмтэл авдаггүй. Норвегийн төгсгөлүүд нь хөл дээр төвлөрдөг. Хөл нүцгэн алхах үед хөл массаж хийх бөгөөд энэ нь хүүхдийн биеийг тайвшруулдаг. Цэнхэр хөлнөөс бүү ай, энэ нь судасны тогтолцооны хариу үйлдэл юм. Энэ нь дулааныг ийм байдлаар хадгалахыг хичээдэг.

Харьцуулах шүршүүр нь хамгийн сайн хэлбэрийн хатууруулалт бөгөөд эхлээд 40 градус, 30 секундын халуун устай хүүхдүүдийг асгаж, 15 секундын турш хүйтэн ус 20 градусаар асгаж болно.

Чингэлэгийг аажим аажмаар эхлэх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол хүүхэд хүчтэй, эрүүл өсөх болно.