Хэрэв хүн сэтгэлийн зовиуртай бол яах вэ?

Заримдаа бидний хүн нэг бүр таагүй таашаал авдаг. Дүрмээр бол, энэ нь байгалийн үйл явц юм, гэхдээ энэ нь мэдрэлийн инээмсэглэлийг удаан хугацаагаар тарих, энэ нь цочролыг хослуулсан үед сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийг нэмэгдүүлэх болно гэдгийг санах нь зүйтэй юм. Жишээлбэл, буцаж урагшаа явж, автобус хүлээж авдаг, эсвэл ажилдаа хожигдох үед жишээ нь, Хүний бие нь их хэмжээний адреналин гаргаж, амин чухал эрчим хүчийг зарцуулах боломжтой байдаг. Ихэнхдээ энерги нь зүрхний цохилт хурдацтай, амьсгал давтагдан, амьсгалахад хэцүү, бүх биеийн булчингийн хүчдэлтэй байдаг. Хэрвээ хэн нэгэн нь сэтгэлийн зовиуртай байгаа бол яаж түүнийг яаран, үр дүнтэй болгох вэ? Энэ асуултын хариултыг бид энэ өгүүллээр хэлэлцүүлэхээр шийдсэн.

Иймээс яаж цааш явахаа шийдэхийн өмнө, хэрэв хүн өөрийн нөхцөл байдлыг багасгахын тулд сэтгэлийн зовиуртай байвал бид энэ эмгэгийн шалтгааныг үүсгэдэг үндсэн хүчин зүйлсийн талаар товчхон ярихаар шийдсэн.

Мэдрэлийн сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг гол хүчин зүйлүүд .

Мэдрэлийн хэт халалт нь онцгой урам зоригоос үүдэлтэй ба энэ нь зарим чухал эсвэл сэтгэл хөдөлгөм үйл явдлыг хүлээж байдаг. Энэ үйл явдал хүн хүний ​​амьдралд өөрийн тохируулга хийх чадвартай бөгөөд амьдралын энгийн хэв маягийг эрс өөрчилдөг.

Уйтгар гунигт байдал нь стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэл гутралын байдал, хүний ​​төсөөллийн шинж чанар, түүнд итгэн хүлээлгэсэн үүрэг даалгавар, итгэл найдвар зэрэгт хувь нэмрээ оруулдаг.

Үүний нэгэн адил мэдрэлийн систем нь амьдралын дараах шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг: бие махбод, сэтгэл хөдлөл, зан үйл. Бие махбодид: амьсгал давчдах, хүнд загатнах, толгой өвдөх, нойр булчирхай, түргэн ядаргаа, ядаргаа, түгшүүрийн болон сандрах эмзэглэл багтана. Сэтгэл санааны хүчин зүйлсэд: сэтгэлийн зовиур, түр зуурын хямралт, сэтгэлийн зовнил, үйл ажиллагаа нь тодорхой бус, заримдаа сэтгэлийн зовнил, заримдаа сэтгэлийн зовнил, тэр ч байтугай уйлдаг. Гэхдээ зан үйлийн шинж чанарууд нь: сэтгэлийн огцом өөрчлөлт, ерөнхий зан авир гэхэд ухаангүй, "булангаас булан хүртэл бузарладаг".

Хүний сэтгэл мэдрэлийн эмгэгийг яаж даван туулах вэ?

Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн дарамтыг таслан зогсоох хамгийн сайн арга бол тусгай эмийн ургамлын хэрэглээ юм. Мэдээжийн хэрэг, та эм худалдан авах боломжтой гэж хэн ч хэлэхгүй. Гэхдээ сонирхолтой баримт бол "мэдрэлийн" гэдэг үг нь анагаах ухаан биш, харин ардын нэг юм. Тиймээс мэдрэлийн сэтгэл хөдлөл: ургамлын эмчилгээ.

Долоогонт нь мэдрэлийг тайвшруулахад тусална .

Бид 3 ширхэг Долоогонын цэцэг, өвслөг, Motherwort, cassoweg, chamomile-ийн баг цэцэгтэй 1 хэсэг авдаг. Дараа нь буцалсан устай шилэн аяганд 1 халбага халбагаар 8 цагийн турш уусвэрийг хийнэ. Дараа нь бид шүүсний дараа өдөрт 3 удаа хоол идсэнээс хойш хагас цагийн турш шүүнэ.

Органano нь дусаах чадварыг даван туулж чадна .

Хуурай, жижиг хүдэрээс 3 халбага, буцалж буй усаар (0, 5 литр) хийнэ. Дараа нь 2 цагаар дуслаар хийж, дараа нь идэхээс 30 минутын өмнө тэн хагас нь шилэн дээр гурван удаа хооллож идээрэй. Энэ бол мэдрэлийн системийг тайвшруулах маш сайн эд хөрөнгөтэй жирийн орего юм. Гэхдээ энд жирэмсэн эмэгтэйд энэ бэлдмэлийг хэрэглэхийг хориглодог. Тэгэхээр энэ нь яаж умай багасгахад тусалдаг.

Бөөрөлзгөнө навчаас шөл .

Үр тарианы хуурай навч 2 халбага, 0,5 ус, 5 литр асгаж, ойролцоогоор 7 минутын турш жижиг гал тавилаа. Дараа нь 30 минутын турш орхино. Дараа нь идэхийнхээ өмнө хагас цагийг 2 удаа ууж, уудаг.

Энэ шөл нь хүнийг хүчтэй цочрооход тусалдаг. Энэ нь мөн биеийг бүхэлд нь хүчирхэгжүүлдэг.

Валерероос илүү юу байж болох вэ?

Халалласан Valerian үндэс 2 халбага, буцалж буй ус 0, 5 литр асгаж, нягт хамарч. Дараа нь 15 минутыг буцалсан усан ваннд хийнэ. Үүний дараа бид үүнийг хөргөж, шигшүүрээр дамжуулж, буцалсан ус нэмээд дахин хагас литр авах болно. Хоолны дараа хагас цагийн дараа санал болгосон энэ шөлийг ууна. Гэхдээ өдөрт 3-аас илүү удаа нормоос хэтрэхгүй байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Энэ шөл нь зөвхөн мэдрэлийн сэтгэлийн төдийгүй нейрасhenзи, толгой өвдөх, бие махбодийн ядаргаа, мэдрэлийн ядаргаа, мэдрэлийн эмчилгээ, эмчилгээний эхний үе шат, мөн angina зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Та мөн valerian болон fennel нь декоциний бэлтгэж болно. Бид 50 грамм үрийн үндэс, fennel жимстэй ижил тоо авдаг. Үүний дараа энэ хольцын 2 халбага буцалсан устай литрээр шалан дээр хийнэ (ойролцоогоор 10 минутын турш) жижиг гал тавилаа. Дараа нь дулаанаас салган, 2 цагийн турш уусвэрийг нь тайлна. Үүний дараа өгөгдсөн уусмалыг шүүж, өглөө, оройд нэг шил хэрэглэнэ. Энэ шийдэл нь мэдрэлийн сэтгэл хөдлөлөө нэмэгдүүлэхэд үр дүнтэй байдаг.

Ажиглагч, бальзам, гаа. Бид тус бүрдээ 50 граммаас авдаг. Үүний дараа энэ хольцын 2 халбага буцалсан устай литрээр давхарт юүлж, холимог 30 минутын туршид уусгагдахаар тохируулна. Дараа нь шүүлтүүрт хийж, өдөрт 3 удаа шилэн аягыг 3 удаа хэрэглэнэ.

Тиймээс бид мэдрэлийн сэтгэл хөдлөлийг хүндрүүлэхэд туслах алдартай, үр дүнтэй арга замуудыг авч үзсэн. Эцэст нь би өөр зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна:

- Та өөрийнхөө санаа зовж байгаа асуудлууд, асуудалд анхаарлаа хандуулахгүй байх;

- хэцүү үедээ үргэлж сайн, тааламжтай зүйлийн талаар бодохыг хичээ.

- Хэцүү мөчид, аль хэдийнээ байгаа зүйлээ, юу нь таны хувьд хамгийн чухал зүйлийг санаарай;

- Та амжилтанд хүрэх болно гэдэгт үргэлж итгэж, та бүгд үүнийг хийж чадна.

- хамгийн чухал зүйл бол хэзээ ч сандарч, цөхрөл бүү зов. Тэгвэл таны мэдрэлийн мэдрэмж байнга хэврэг байх болно.