Хятадын салатын салат "Anastasia": энгийн боловч амттай жор
Энэ салат нь зөвхөн эрүүл хоол хүнсэнд зориулсан төдийгүй жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст төгс төгөлдөр юм. Учир нь хүнсний ногоо, уургийн бүтээгдэхүүнийг хослуулан хэрэглэх нь илүүдэл илчлэгийг ачихгүйгээр биенийг нь бүрэн дүүргэдэг.
Шаардлагатай найрлага:
- Хятадын байцаа - 1 дунд ширхэг.
- Хөргөсөн хиам - 300 гр
- Бөөрөнхий тахианы булан - 2 хэсэг;
- Солонгос дахь лууван - 100 гр
- Тахианы өндөг - 2 ширхэг.
- Нь жижиглэсэн самар - бага зэрэг;
- Гэрэл майонезаас эсвэл цөцгий - 100 гр
Хэрхэн хоол хийх вэ?
Бээжингийн байцаа аль болох нимгэн байх ёстой, дараа нь салат саванд хийнэ. Нимгэн хиамыг нимгэн тууз болгон хувааж, Солонгосын луувантай хамт Хятадын салатанд нэмнэ. Хоолны нухсан туузыг мөн тууз болгон хуваасан (хэсэг хэтэрхий том болгохгүй байхыг оролдоно уу). Өндөг том grater дээр rubbed байна. Үрийг нь майонезаас эсвэл цөцгий дүүргэж сайтар холино. Дууссан!
Хятадын байцаагаас халуун ногоотой салат хоёр дахь жор
Зарим найрлага нь бодисын солилцоог сайжруулж, бие махбодийн эрч хүч, хүч чадлыг өгдөг учраас энэхүү сонголт нь хоолны дэглэмд тохирсон байдаг.
Шаардлагатай найрлага:
- Татсан гахайн мах (өөхгүй) эсвэл тахианы хөх - 500 гр
- Хятадын байцаа - 300 гр
- Шинэ улаан лооль - 2-3 ширхэг.
- Голланд хийсэн - 100 гр
- Apple Cider цуу (дарс сольж болно) - 1 tbsp. л.
- Хүнсний ногоо - 3 tbsp. л.
- Гичийн зуурмаг - 1 tsp.
- Амт, чинжүү, давс - амсах болно
Хэрхэн хоол хийх вэ?
Бээжингийн байцаа нилээд жижиглэсэн байх ёстой ба салат ихтэй таваг тавина. Татсан гахайн махыг сүрэл хэлбэрээр нь багасгаж эсвэл биднийг шилэн дагуу зүсдэг. Бид нимгэн зүсмэлүүд дээр улаан лооль цавчих. Бяслаг сайн grater дээр rubbed хийх хэрэгтэй. Бид бүх найрлагад саад учруулдаг.
Одоо бидний хийх ажил бол саладыг ер бусын амт өгөх хувцаслахад бэлтгэх явдал юм. Энэ нь ургамлын тос, алимны цуу цуутай гичийг холино. Чи нэг жигд байдалд орох хүртэл хутгана. Эцэст нь чи давс, чинжүү, бага зэрэг амтлах хэрэгтэй. Зарим жороор энэ хувцаслалт энгийн майонезаар солигдсон боловч энэ нь аль хэдийн өөрийн үзэмжээр хийгддэг бөгөөд үүнээс гадна саладны жортой бараг адилхан байдаг бөгөөд зөвхөн ялгаатай нь тамхи татдаг нь хулд загасаар солигдсон байдаг. Мэдээж амт нь их өөрчлөгдөх боловч салат амталж амтгүй болно. Тиймээс үүнийг хийх нь үнэтэй зүйл.
Хятадын байцаа, та аль хэдийн ойлгосон шиг сайн, амт ховор хослол нь Салад. Энэ хоолны өөр нэг давуу тал нь баярын ширээн дээр найдвартай үйлчилж болно.