Биеийн хамгаалагчид - дархлааны эсүүд (лейкоцитууд) - ясны чөмөг, цээжний (цээжний булчирхай) -д үржиж, фагоцит (мөн удамзүйн дархлааны бусад эсүүд) болон лимфоцит эсүүдээр олж авсан дархлааны эсүүд болж хувирдаг. "Залуу сөнөөгч" курсийг эзэмшсэнээр аяллын эсүүд дэлүү, тунгалаг булчирхай, тунгалаг булчирхай, судас, хоол боловсруулах замын болон амьсгалын замын диафраг руу очиж, "байлдааны үйлчилгээ" хийх бэлтгэлийг хангаж байна.
Өвчтөн, эрхтэнтэй хамт тунгалагийн булчирхай, цустай цуг луу шилжиж, лейкоцитын үйлчлэлд оролцож буй бүх л зүйлийг мэдэрч, тусгай кодын тусламжтайгаар гадны организмын эсийг ялгаж чаддаг. Холбоотой бодистой танилцахдаа "дайчид" тайван замаар хэсэгчлэн, тэдний өмнө "харийн хүн" байгаа бол тэд довтолж эхэлдэг.
Phagocytes нь халдвараас хамгаалах эхний мөрийг үүсгэдэг. Тэд гадаргуу дээр бичил биетнийг холбож, шингээх болно. Хэрэв микроб-дайсан "армийн" хүчирхэг бол лимфоцит (өөр бүлэг лейкоцитүүд) "тулааны талбар" дээр гарч ирдэг. Тэд халдвартай эсийг устгахад тусалдаг эмгэг төрүүлэгчдийг (эс доторх, эд эс, цус) илрүүлдэг эсрэгбиемүүдийг бий болгодог. Гэвч бид дархлаажуулалтанд нөлөөлөх хүч байхгүй бол бидний олж авсан ажил нь бидний амьдралын хэв маягт ихээхэн хамаарна.
3 SYSTEM FAILURE
Хэдийгээр дархлааны тогтолцооны ноцтой харилцан уялдаатай ч гэсэн энэ нь амжилтанд хүрч чадахгүй механизм байхаа болив. Түүний ажлын 3 төрлийн зөрчил байдаг.
1 GROUP: IMMUNODEFICIENCY
Ихэнхдээ, "Би дархлаа алдлаа" гэж хэлэхэд бид түр зуурын бууралт, үүнийг сэргээсэн гэсэн үг юм. Энэ нь дархлалын олдмол хомсдолын нэгдүгээр хэлбэр юм. Хоёрдугаарт, дархлааны тогтолцоо нь бага түвшинд ажилладаг эсвэл дархлаа бүрэн арилдаг тохиолдол байдаг.
Дархлаа сулрах түр зуурын бууралт (амьсгалын замын вирусын халдвар, томуу, герпес цочмог г.м). Дархлаа нь амьдралын туршид "уналт" болдог ба стресс, ядрах, хоол тэжээлийн дутагдал, муу зуршлууд (архи, тамхи татдаг донтох), витамин дутагдалтай мөн нар (ялангуяа хүйтэн улиралд), гипотерми гэх мэт - Хүн бүр үе үе тулгардаг бүх зүйл. Чи ямар ч зүйлгүй, өвдөхгүй мэт санагддаг ч бие сулардаг, биеийн сул дорой байдал нь сул дорой, дархлалын тогтолцоог бүхэлд нь доройтуулж (лимфоцитийн агууламж буурч, тэдний гүйцэтгэл буурч байгаа, үүнд эсрэгбиеийн үйлдвэрлэл буурч). Үүний үр дүнд та өвдөх, өвчин тусах - "татах", хүндрэл гардаг.
Энэ нь чухал юм. Гэрлээгүй эмэгтэйчүүд гэрлээд аз жаргалтай байгаа хүмүүстэй харьцуулахад ханиад хүрэх магадлал илүүтэй байдаг гэж эрдэмтэд нотолж байна. Гэр бүлийн хүмүүс (идэвхтэй, найрсаг байдлаараа), нян, микроорганизмтай тэмцэхийн тулд илүү их эсрэгбие үүсгэдэг.
Дархлаа буурах шалтгаан, үр нөлөөг бүү март. Хүйтэн өөрөө дархлааны системийг сулруулж чадахгүй. Учир нь таны дархлааг эхлээд зарим шалтгааны улмаас сулруулж болно.
Юу хийх вэ . "Үхсэн" дархлаатай юу? Үүнийг нарийн төвөгтэй арга замаар өсгөх хэрэгтэй. Мөн эдгээр зөвлөмжүүд нь уналтаас зайлсхийхэд тусална.
Эрчим хүч . Хоолны дэглэмийг сонгох. Д витамин, И-баялаг загас, туранхай маханд агуулагдах өөх тос багатай уураг идэх хэрэгтэй. мөн хүнсний ногоо: дархлааны систем, жимс жимсгэнэ, витамин В, витамин С, булчингуудад хэрэглэдэг элементүүд (цайр, селени) агуулах (дархлааны эсүүдэд шаардлагатай хүчирхэг антиоксидант) агуулдаг. Витамин болон ул мөрийн элементүүд дутмаг нь дархлааг сайжруулахын тулд биологийн идэвхт нэмэлт бодисуудыг дүүргэхэд тусална. Тэднийг худалдан авахын өмнө эмчид үзүүлж, зааврыг нь сайтар уншаарай.
Биеийн үйл ажиллагаа. Чийрэгжүүлэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх нь халдвараас бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Нэгдүгээрт, тэд лимфийн эргэлтийг хурдасгаж, дархлааны эсүүдийг "тулааны талбар" руу дамжуулдаг шингэнийг (лимфийн судсаар дамжуулан хөдөлгөөнийг тойрсон булчингийн агшилттай холбоотой болдог). Хоёрдугаарт, идэвхитэй хөдөлгөөн нь дулаан байлгахад тусалдаг. Хэрэв та хөлдөөх үед хамгаалалтын эсийн хөдөлгөөний хурд удааширч, вирусын эсрэг халдлагад өртөхгүй байж болно. Дашрамд хэлэхэд, цэвэр агаарын ердийн алхалт эсвэл уурын өрөөнд аялж (жишээлбэл, Оросын халуун ус) дархлааны сайн сургалт юм.
Мөрөөдөл Нойр авах үед цитокин (лимфоцит үүсгэсэн молекулууд) үүсдэг. Тэд дархлааны эсийн үйл ажиллагааг идэвхижүүлж, тэдний амьд үлдэх байдлыг тогтооно. Тиймийн тул, үлдсэн хэсэг нь байнга дэглэмтэй, дэглэмийг зөрчихгүй байхыг хичээ.
Өдөр тутмын унтах хурд нь 7-8 цаг байдаг бөгөөд дэглэмийг тохируулах хамгийн сайн арга бол өөрийгөө унтахын тулд сургах, нэг цагт босох явдал юм.
Хүйс . Пенсилван мужийн Wilkes их сургуулийн эрдэмтэд сексийн харилцаанд байнга орсон хүмүүс (долоо хоногт 1-2 удаа), шүлс дэх иммуноглобулин (эсрэгбие) түвшин илүү өндөр байна. Энэ бол байнгын түнш олох бас нэг шалтгаан юм.
Эрүүл ахуй . Микробууд нь бидний дархлааны системийн салшгүй нэг хэсэг юм. Халдваргүй ертөнц нь байнга хүйтэн ханиалгадаг. Хүн төрөлхтөн сая сая жилийн турш тэдэнтэй хамт хөгжсөн учраас энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Ингэснээр бид дархлаа үүсэх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, хэн ч хувийн ариун цэврийг хүчингүй болгосон, гэхдээ үүнийг үл тоомсорлохгүй байх нь зүйтэй.
Эм хүлээн авах. Өөртөө эм хэрэглэхийг хориглоно: эмч томилохгүйгээр дархлаажуулалтыг нэмэгдүүлдэг эм хэрэглэх нь үр дүнгүй байх төдийгүй аюултай байж болно. Нэгдүгээрт, судалгааг хийж, дархлалын олдмол хомсдолын байрлал, статусыг тодорхойлох бэлдмэлийг хийдэг.
Дархлалын тасралтгүй буурах эсвэл алдагдах (Алимфоцитоз, ДОХ гэх мэт)
Эсрэгбие үүсгэх боломжийг дутмаг эсвэл байхгүйгээс дархлааны систем ажиллахаа больсон эсвэл зогссон. Зөрчил үүснэ:
- Төрөлхийн буюу генетикийн өвчинд дархлааны тогтолцоо анх удаа цөөхөн эсрэгбие үүсгэдэг бол;
- Антибиотикт удаан хугацаагаар хэрэглэсэн өвчний үед;
- ДОХ-ын үед дархлаа нь ХДХВ-ийн вирусын улмаас устаж үгүй болох үед дархлааны эсүүдэд үржиж, эсрэгбиемийг устгадаг. Дархлалын тогтолцоо нь үүнийг саармагжуулж чадахгүй (вирусын халдвартай дархлааны эсүүд өөрсдийгөө үйлдвэрлэж эхэлдэг) ба амжилтгүй болно.
Эдгээр нь "хамгаалагч" -аас дархлаа нь "түрэмгийлэгч" болж хувирдаг тохиолдол юм. Харшлын эсүүд нь дархлааны эсүүд нь гипер идэвхтэй, ноос, хөвсгөр, цэцгийн үрэвсэл гэх мэт аюулгүй өдөөлтөд хангалтгүй урвалд ордог бөгөөд астма өвчний үед гуурсан хоолой, уушгинд идэвхижиж, амьсгалахад хүндрэл учруулдаг.
Энэ нь чухал юм. Дархлааны эсийн хэт их үйл ажиллагаа халдлага эсвэл харшлын үед хүрдэг бол харшил, астма нь дархлааг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй гэж бодох шалтгаан биш юм. Бид бүгдээрээ ханиад, халдварт өртөмтгий байдаг.
Юу хийх вэ . Туршилтын дараа харшил үүсгэгчийг суулгана. Харшлын шинж тэмдгүүдийг багасгаж, харшил үүсгэгчтэй холбоо барихаас зайлсхийж буй эсрэг эмийг уух. Багтраагаар амьсгалснаар ацма арилгах шаардлагатай байдаг.
3 бүлэг: AUTOIMMUNE DISEASES
Дархлалын тогтолцооны гол үүрэг бол "өөр хүний" гэдгээс "өөртөө" ялгах чадвар юм. Хэрэв энэ нь эвдэрвэл эрүүл мэндийн ноцтой асуудал гардаг. Үл мэдэгдэх шалтгаанаар хамгаалалтын эсүүд нь өөрсдийгөө үр хөврөл ба халдвараас хамгаалахын оронд бие махбодын эсийг устгаж эхэлдэг бол аутоиммун өвчин үүсдэг.
Энэ нь чухал юм. Зорилго нь бөөр, элэг, ходоод, тархи, амьсгалын зам болон нүдний аль ч эд эс байж болно. Автозамын өвчин (ревматойд артрит, чонон яр, цусны ийлдэс гэх мэт) нь эмгэггүй байдаг ч хорт үр нөлөөг бууруулах боломжтой юм.
Юу хийх вэ . Өвчин эмгэгийг хөнгөвчлөхийн тулд шинжээчид дархлаа дарангуйлах эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна (жороор болон эмчийн хяналтан дор).