Дашрамд хэлэхэд хүмүүс шошгон дээр хэлэх эсвэл бичихдээ хүмүүс хуурч мэгдсэн байдаг
"холестерин агуулдаггүй тос" гэж хэлдэг. Учир нь ургамлын тос өөрөө холестеролоор хольж болохгүй, энэ нь малын өөх биш!
Бүтээгдэхүүн бүр өөрийн гэсэн ашиг тусаа авч явах ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Тиймээс газрын тосны ашигтай шинж чанар нь түүний найрлагаас хамаарна. Жишээлбэл: цэвэршүүлсэн болон цэвэршээгүй хоёр төрлийн тос байдаг. Гэхдээ өөртөө ашигтай байж болох өөртөө юу гэж бодож байна вэ? Эцсийн эцэст, цэвэршүүлэх нь газрын тос дахь бүх ашигтай бодисыг устгах үйл явц юм. Ихэнх бүтээгдэхүүн нь хэрэглэгчдэд илүү их сонирхолтой болгоход шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ тос яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ? Бие махбодид илүү эрүүл, эрүүл чийрэг худалдан авах өөр нэг сонголт байна уу? Энэ нь боловсронгуй биш юм. Энэ тос нь бие махбодийн дархлааг эмчлэх, сайжруулахад шаардлагатай бүх шинж чанар, бүх шаардлагатай бодисуудыг агуулдаг.
Ургамлын тос нь биед зайлшгүй шаардлагатай өөхний хүчил агуулдаг. Олон төрлийн ургамлын тос байдаг. Чидун, наранцэцэг, газрын самар, кунжут, далдуу модны үр, эрдэнэ шиш, наргилын ургамлын тос зардаг.
Хамгийн үнэ цэнэтэй, тэжээллэг чанар нь чидуны тос юм. Энэ нь оливын модны жимсээс мах (50-70%), яс (ойролцоогоор 20%) -аас олддог. Чидун нутгийн эх нутаг нь эртний Газар дундын тэнгисээс зүүн өмнө зүгт оршдог. Оливийн тос нь бие махбодид амин чухал элементүүдийн хэвийн тэнцвэрийг хадгалж үлдэхийн тулд ханаагүй тосны хамгийн том хэсэг юм. Иймэрхүү тос нь хоол боловсруулах тогтолцоог хэвийн болгож, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь гавар бэлдмэлийн бэлдмэл, бэлгийн дааврын бэлдмэл, тэдгээрийн аналог болон бусад эм бэлдмэлийг бэлтгэхэд маш сайн уусгагч болдог. Сүүлийн жилүүдэд чидуны тосыг янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шампунь, тэр ч байтугай үсний будаг зэрэг үйлдвэрлэхэд ашигладаг.
Дараагийн хамгийн үнэтэй тос бол наранцэцгийн тос юм. Хэдийгээр ОХУ-д та бүхэн энэ тариалангийн бүхий л том талбайг олж авч чадна гэж бодож байгаа бөгөөд эндээс эхлэн энд нахиалдаг гэж үздэг бол наранцэцэгийн төрсөн нутаг нь Хойд Америк юм.
Sunflower үр нь 35 хүртэлх тосонд тосны агууламжтай байдаг. Үүнээс гадна олон нүүрс ус (24-27%), уургийн бодис (13-20%), органик хүчил агуулдаг.
Энэ тос нь гэрийн эмчилгээнд ихээхэн түгээмэл байдаг. Үүний тусламжтайгаар хавдар, толгой өвдөх, ходоодны архаг өвчин, зүрх, гэдэс, элэг, уушиг, элгэн үрэвсэл, шүдний эмгэг, эмгэг зэрэг олон өвчнийг эмчилдэг. Зөвхөн боловсронгуй наранцэцгийн тосыг ихэвчлэн биеийн цэвэрлэгээнд хэрэглэдэг. Жишээлбэл, та хорт цусыг цэвэрлэж чадна. Энэ журмын дагуу наранцэцгийн тос нь орлуулагч биш юм. Жигнэмэгийг дараах байдлаар хэрэглэнэ: Өглөөгүүр идэхийн өмнө 1 халбага тос 15-20 минутын турш бүдэг амьтан шиг аманд нэвт норгож, дараа нь амаа ангайж усаар зайлна.
Хэрвээ та үүнийг хоолны өмнө болон унтахынхаа өмнө хийвэл эмчилгээний үр дүнг илүү боловсронгуй болгоно. Энэ нь мөн гэдэснээс ихээхэн хэсгийг нь буриадаар нь зайлуулдаг бол хорт биеийг цэвэрлэх үйл явцыг сайжруулахад бас загварлаг юм.
Энэ нь эрдэнэ шиш, далдуу мод, наргилын самар зэргийг гуравдугаар байранд авах боломжтой.
Эрдэнэ шишийн тосны эмчилгээний үр нөлөөг түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нарийн төвөгтэй үр нөлөөгөөр тодорхойлно. Linoleic хүчил нь 48 хүртэл тосонд агуулагддаг, витамин F-ийг үүсгэдэг. Phytosterol - холестериныг ходоод гэдэсний зам, витамин Е-ээс шингээдэг. Энэ нь уураг солилцоог дарангуйлж, капиллярлагуудын нэвчилт, эмзэг байдал, мэдрэлийн эсүүдийн дееренци өөрчлөлтийг саатуулдаг. Энэ тос нь атеросклерозыг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зориулагдсан байдаг.
Palm болон Кокосын тосыг халуун орны орнуудад үнэ цэнэтэй боловч энэ нь хүнсний болон үйлдвэрлэлийн түүхий эд гэх мэт эмийн бус хэрэглээнд ашиглагддаггүй. Манай улсад үйлдвэрлэлийн зориулалтаар, тухайлбал, маргарин, үнэртэн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, саван, саван зэрэг бүтээгдэхүүнийг импортоор оруулж ирж, тос болон лаазын суурь материалыг бүрдүүлдэг. Кокосын тос нь эрүүл саруул, хэвийн арьсыг хадгалахад тохиромжтой.
Энд ургамлын тос чухал ач холбогдолтой бөгөөд таны гал тогоонд, эмийн кабинетэд хэрэглэж болох ашигтай шинж чанарууд байна!